Corrida para Iniciantes
Treinos e Perda de Peso
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad
Também Incluído em
Corra para iniciantes! Dicas, treinos e nutrição para você começar. Aproveite o fim de ano!
Transforme seu corpo e sua vida com o melhor app de corrida para iniciantes!
Quer começar a correr mas não sabe por onde começar? O Corrida para Iniciantes foi desenvolvido especialmente para você que deseja iniciar sua jornada fitness de forma segura e eficiente.
BENEFÍCIOS PRINCIPAIS:
• Planos de treino personalizados para iniciantes
• Progressão gradual e segura
• Orientação por áudio durante os exercícios
• Acompanhamento detalhado do seu progresso
• Programa especial de perda de peso
PERFEITO PARA INICIANTES:
Comece do zero com treinos adaptados
Aprenda a técnica correta de corrida
Evite lesões com aquecimentos guiados
Aumente sua resistência gradualmente
Alcance seus objetivos com planos estruturados
PREPARE-SE PARA O OUTONO 2025:
• Treinos especiais para clima ameno
• Dicas para corrida em diferentes terrenos
• Programas adaptados para a estação
• Metas específicas para maratonas de outono
RECURSOS ESSENCIAIS:
▪ Planos de treino progressivos
▪ Monitoramento de distância e tempo
▪ Estatísticas detalhadas
▪ Lembretes personalizáveis
▪ Interface intuitiva em português
▪ Dicas diárias de motivação
COMECE SUA TRANSFORMAÇÃO:
1. Escolha seu objetivo
2. Selecione seu nível
3. Siga o plano personalizado
4. Acompanhe seu progresso
5. Celebre suas conquistas
Ideal para:
• Iniciantes na corrida
• Pessoas buscando emagrecer
• Sedentários querendo começar a se exercitar
• Interessados em melhorar o condicionamento físico
• Preparação para primeira maratona
DICAS DE SEGURANÇA:
- Consulte seu médico antes de começar
- Siga as orientações do app
- Respeite seus limites
- Mantenha-se hidratado
- Use tênis adequados
Baixe agora e comece sua jornada para uma vida mais saudável! Transforme seus objetivos em realidade com o Corrida para Iniciantes.
Termos de uso - http://thecookbk.com/terms.php?appname=running.workout.weightloss
- Novas dicas para corredores iniciantes em novembro!
- Prepare-se para as festas de fim de ano com treinos.
- Dicas de nutrição para sua corrida.
- Correções gerais para melhor experiência.
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Informações
- Venda
- Riafy Technologies Private Limited
- Tamanho
- 103,4 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 16.6 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 16.6 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 16.6 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 13.5 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 10.6 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 36
- Português, Alemão, Bengali, Búlgaro, Catalão, Checo, Chinês simplificado, Coreano, Croata, Dinamarquês, Espanhol, Finlandês, Francês, Georgiano, Grego, Hebraico, Hindi, Holandês, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Lituano, Malaiala, Malaio, Marata, Persa, Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Tailandês, Turco, Tâmil, Vietnamita, Árabe
- Idade
+4
- +4
- Compras dentro do app
Sim
- Diário de Corrida US$ 39,99
- Rastreador de corrida US$ 11,49
- 7 days premium US$ 2,99
- Corrida-Premium US$ 39,99
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