Female Workouts

صحة ولياقة

مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad

Every woman is familiar with those tricky trouble zones that take a little extra work to tighten and tone. Our workout routines will work your entire body, sculpting your muscles and shredding excess fat. You don't need a gym membership to melt that unwanted flab and look fit. In fact, you don't even need equipment. With minimal equipment and the convenience of home, these high-energy home workouts for women can help you get fit and lean fast. Combining cardio and strength, this full body workout burns calories fast. It can be carried out at home with no equipment. The strength exercises uses only body weight, making sure the female watchers will tone but not build their muscles. Bodyweight exercises are realistic and functional, meaning that they help us strengthen our muscles that we use in our daily lives. Every bodyweight exercise involved utilizes multiple muscle groups, gets your heart rate pumping, and burns tons of calories. Essentially, circuit weight training, or circuit bodyweight training, burns more calories than interval training, and that in turn burns a lot more calories than steady cardio. When you strength train, you burn calories. Then, your body needs to spend hours and hours afterwards rebuilding your muscles, which in turns burns even more calories. App features: - 6 Workouts. - 11 Workout Programs, varying from 2 to 12 weeks. - Tracks your progress - View statistics about your workouts

التقييمات والمراجعات

  • 4.0
    من أصل ٥
    7 من التقييمات

Design improvements

الإصدار: 24.0.3

أوضح المطور "Samantha Roobol" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المستخدمة لتتبعك

    يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

    • بيانات الاستخدام

  • البيانات غير المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • البائع
    • Samantha Roobol
  • الحجم
    • 38.3 م.ب.
  • الفئة
    • صحة ولياقة
  • التوافق
    يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPad
      يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث
    • iPod touch
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • Mac
      يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
    • Apple Vision
      يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧٤+‬
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
    • Full Bundle ‏5٫99 US$
    • 30 Day Weight Loss Challenge ‏1٫99 US$
    • Lose Belly Fat ‏1٫99 US$
    • For Beginners ‏1٫99 US$
    • Butt, Thighs and Legs ‏1٫99 US$
    • Gym Workout Plan ‏2٫99 US$
    • Dumbbell Workout Plan ‏1٫99 US$
    • Body Transformation Plan ‏2٫99 US$
    • Burn Fat and Build Lean Muscle ‏2٫99 US$
    • Abs & Squats ‏1٫99 US$
    • معرفة المزيد
  • حقوق النشر
    • © 2024 Samantha Roobol
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من Samantha Roobol

    ربما يعجبك أيضًا