임산부를 위한 운동 가이드라인 4+
[임산부운동] 임산부를 위한 운동. 임산부운동 가이드
Samantha Roobol
iPad용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
스크린샷
설명
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
새로운 기능
버전 24.0.3
Design improvements
평가 및 리뷰
Rip off
Just bought the full bundle. If you don’t know the workout names and how to do them this app is not for you. It just shows you one picture but doesn’t tell you how to do the moves. This was a rip off. I’m mad I even spent $5.00 on this
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정보
- 판매자
- Samantha Roobol
- 크기
- 32.1MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요
- iPad
- iPadOS 13.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 더 알아보기
- 저작권
- © 2024 Samantha Roobol
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Full Body Workout Program US$0.99
- Full Bundle US$5.99
- Staying Fit While Pregnant US$1.99
- The 30 Day Challenge US$1.99
- For Beginners US$1.99
- Butt & Leg US$1.99
- Prenatal Yoga US$1.99
- Arms and shoulders US$0.99
- Dumbbell Workout Plan US$1.99
- Remove Ads US$1.99