30일간의 피트니스는 운동 - 몸무게 기‪록‬ 4+

당신은 특별하고 당신의 몸 또한 특별합니‪다‬

Mosaic S.r.l.

    • 4.3 • 5.9만개의 평가
    • 무료
    • 앱 내 구입 제공

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설명

30일간의 피트니스에 도전할 준비가 되셨나요? 오늘부터 시작하세요. 눈에 보이는 확실한 결과와 함께 더욱 건강한 몸매를 만드실 수 있습니다! 새로운 훈련법과 피트니스 계획, 그리고 HD 튜토리얼 영상과 함께 하는 운동이 지금 가능합니다.

몸 전체의 탄력을 강화함으로써 최고의 몸 상태를 느껴 보세요. 최소한의 노력으로 불필요한 체중은 감량하고 (노력 없이 얻을 수 있는 것은 없습니다!), 30일 이내에 확실하게 바뀐 당신의 체형을 확인해 보세요. 지금 체험해 보세요, 30일간의 피트니스 도전을 따라 하시고 당신의 지방 세포들이 사라지는 것을 확인하세요.

30일간의 피트니스 도전이 여러분께 제안합니다. 30일 동안 매일 약간의 시간을 투자하시고 당신의 몸이 당신이 바라는 체형으로 바뀌는 것을 직접 확인하세요. 규칙적인 준비 운동 후에 이어지는 여러 가지 운동들이 당신의 몸 전체를 날씬하게 만들어 드립니다.

처음 며칠은 무리하지 마시고, 세트당 횟수를 점차 늘려가세요. 당신의 예상을 뛰어넘고, 일일 목표를 달성하고, 그런 당신의 체험을 다른 소셜네트워크 플랫폼들을 이용해서 친구들과 공유하세요. 즉각적인 체중 감량과 근육량 증가를 확인해 보세요.

30일 피트니스가 Health App와 통합되어 사용자는 자동으로 운동 데이터를 30일 피트니스에서 Health App로 내보낼 수 있고 신체 측정 데이터를 Health App에서 30일 피트니스로 불러들일 수 있습니다.

30일간의 운동 후에는 어떻게 되나요? 마침내 당신은 가지게 될 겁니다:

• 탄탄한 팔
• 쏙 들어간 배
• 볼륨 있는 엉덩이
• 날씬한 허벅지
• 비키니를 위한 몸매
• 식스팩

2016년 이후 전 세계에서 500만 회 이상 다운로드, 그리고 매일 열정적인 경험을 하고 있는 하루 수천 명 이상의 활발한 사용자들.
“정말 간단하게 할 수 있어요. 정말 좋아요” 미국 사용자, 2017년 9월
“다이어트를 하는 동안 이보다 더 효과적인 앱을 써보지 못했어요. 한 달 만에 복근을 만들었죠. 운동을 할 수 있는 사람이라면 누구에게나 권하고 싶어요”. 호주 사용자, 2017년 9월
“피트니스 여정을 시작하는 좋은 방법이죠” 남아프리카 공화국 사용자, 2017년 9월

당신은 특별하고, 당신의 몸 또한 특별합니다. 매일 운동을 하면서 몸을 돌보고 당뇨나 비만과 같은 질병으로부터 멀어지세요. 지금 30일의 피트니스 도전 앱을 다운로드해 보세요!

30일간의 피트니스는 신체 조건과 상관없이 모두에게 적합하지만, 각 개인의 신체 조건이 다르기 때문에 특정한 결과를 보장할 수는 없습니다. 시작하기 전에 의료 상담을 구하고 저희의 정책을 분명히 확인해 주십시오.

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앱의 다음 버전에 추가하고 싶은 기능이 있으신가요? 주저하지 마시고 30dayfitness@bendingspoons.com 으로 저희에게 문의해 주세요.

웹 사이트: https://30dayfitness.app

고지사항: 앱 사용 전에 자동 갱신이 가능한 인앱 결제에 등록하셔야 합니다.

새로운 기능

버전 6.29.16

Bug fixes and performance improvements.

평가 및 리뷰

4.3/5
5.9만개의 평가

5.9만개의 평가

EllaSagarra ,

Question about the workouts.

I was doing the free week trial and I was doing a bunch of “challenges”. However I noticed that in few of he challenges I was working on, the exercises were repeated. For example, I was doing the flat tummy and I got “side leg raises”, I enjoy that workout. But when I went to do the arms challenge, I got this workout again. So my question is do you have a base of workouts and just random select them for a challenge or am I not knowledgeable of how side leg raises are supposed to help my arms get toned?
Besides that, I think the app is super user friendly and very straightforward. I would like to be able to go back on a few calendar days of the challenges because I accidentally finished one without meaning to and couldn’t go back and finish it. I know there was an option to finish it, pause it, and get back to it later but I wasn’t thinking and finished it so my workout for the day was cut short.
Please please let me know because I would like to pay to use this app because it’s super cheap and awesome but not if the workouts are just the same for all the challenges.

Thank you.

개발자 답변 ,

Hello Ella, thank you for sharing this review with us. It make us very happy to hear that you like our app and find it useful. The app has been developed in close collaboration with professional personal trainers in order to ensure the optimal result and avoid injuries. For this reason, in challenges focusing on specific body parts there might also be exercises that are not directly involving those body parts but that may have a positive influence on them. We gladly inform you that we have released a new update in which it is possible to go back to challenges or workouts that you have already completed. So even if you by accident finish one, you can simply go back to it when you have time and start it over. We hope our answer could be of help to you. If you any other questions or doubts, please don't hesitate to contact us by sending an email to reviews@bendingspoons.com.

....................Ridiculous ,

Deeply Disappointed

I am beyond upset with the financial and customer service with this application. I’ve consistently been overcharged. It is absolutely ridiculous that your ap promotes paying 4.99 a week, but I was charged 20 dollars on the same day on the 28th. Now, three days later on the 31st, which is less than a week I’m being charged another 4.99. This amounts to 25 dollars in one week, which is absolutely unacceptable. When I tried to voice my concerns and request a refund, I received an automatic email and then a failure to respond once I replied to the automatic email.

There is also a malfunction with your software that forces me to subscribe more than once which results in you overcharging my account for multiple subscriptions. Even after I canceled the extra subscription and received a refund from Apple, the same issue occurred in a matter of a week. As someone who was truly enjoying this application and recommended it to many of my friends and family, I am deeply disappointed in the lack of customer service and regard for people’s finances. I will ensure to leave a review of my awful experience on any fitness website and on Apple as possible. I will also be receiving a refund from my credit card institution. I hope you all can improve one day. Sincerely, not happy.

PS: Now that I’m trying to leave this review it isn’t letting me because I rated it so low. You all are scam artists.

개발자 답변 ,

Hi, we are very sorry to hear about your experience with our app and customer service. It sounds like it was not very enjoyable, but we are here to do our absolute best to help you now. Given your review, we'd like to investigate further what happened but we might need some more information to take a closer look at your case so we invite you to send us an email to reviews@bendingspoons.com and we'll be glad to help you.

cwildhorse ,

Good way to get back in shape

I like the built-in timers ... and the intuitive use of the user interface, it’s so easy to drag up between sets. The exercises themselves are ok, having done p90x and insanity when I was younger (I’m 56) I found their exercises well-designed, now I’m not up to that level and this app is seriously helping me get back to that — maybe it’s not a fair comparison, but it’s what I have. It’s not that the exercises are much different, but I find that they pay less attention to ergonomics and physiology than those systems — especially for those of us who need some steps to get to those movements. On the other hand, what this has that the others don’t, is the ability to adjust the load after each workout, very cool. The other thing I wish is that they paid more attention to earn-up and cool-down and actually spent a little time on stretches before and after. It’s not a bit deal because I’ve added those on my own ... but as much as I like this app there’s small tweaks that would make it amazing for me. I still give it a five star for finding an awesome app design that really helps me stick with it.

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