
30 дней Тренировка ноги и попа 9+
женский фитнес challenge
Passion4Profession Inc.
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Готовы ли вы принять вызов, чтобы потренировать свои ноги и ягодицы? Начинайте тренироваться прямо сейчас, чтобы увидеть результаты через несколько недель.
Правильное выполнение упражнений — самое важное, что вы можете сделать для того, чтобы привести в форму ноги и сделать ягодицы упругими. Эта 30-дневная программа упражнений нацелена на три основные группы мышц: ягодицы, бедра и ноги.
С помощью этого бесплатного приложения, вы можете тренировать ноги и ягодицы в рамках 30-дневной программы упражнений, не требующей какого-либо оборудования. Она позволяет вам тренироваться в любом месте и в любое время по вашему желанию.
Вы можете тренироваться и выполнять упражнения в вашем доме или в тренажерном зале, и все, что вам нужно, — это 10 минут в день. Но это еще не все: вы получите доступ к персональному тренеру, который поможет вам с помощью видео и анимаций каждого упражнения. Вы также сможете возможность отслеживать сожженные калории и вес вашего тела.
Теперь все, что вам нужно сделать, — это принять вызов в рамках 30-дневной программы и начать тренировать свои ноги и ягодицы бесплатно!
Особенности
- Синхронизация с данными Apple Health
- Различные упражнения для ног и ягодиц каждый день
- Советы от вашего виртуального личного тренера о лучших способах тренировки и достижении наилучших результатов в каждом упражнении
- Упражнения только с использованием силы тела без оборудования
- Отслеживание потери веса
- Расчет сожженных калорий
- Инструкции по упражнениям с анимацией и видео
- Напоминание о времени тренировок
- Упражнения 30-дневной программы подходят для всех: как для начинающих, так и для профессионалов
Вы можете подписаться на ежемесячную подписку, чтобы разблокировать приложение и использовать весь свой потенциал. Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Подписка будет автоматически возобновляться, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода, и отмена текущего активного периода подписки не допускается. Аккаунт будет взиматься плата за обновление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автообновление может быть отключено в настройках вашей учетной записи в iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована при покупке ежемесячной подписки на приложение.
Условия использования: http://passion4profession.net/home#terms-of-use
Что нового
Версия 2.0.7
Что нового в этой версии:
Улучшения общей производительности приложения
Исправления ошибок для более плавной работы
Новые функции для отслеживания прогресса и сжигаемых калорий
Оптимизация анимации и видеоплеера
Оценки и отзывы
Mad Dawg Training Sessions
“Let me just say, if Michelangelo were alive today, he’d toss his chisel in the trash and download this app. Why? Because my glutes are becoming masterpieces, one lunge at a time.
This app is a rollercoaster of sweat, self-discovery, and occasional swearing. The app’s design is simple and sleek, much like how my thighs now feel. The workouts are intense but manageable (read: you’ll curse, but you’ll finish). Each day feels like a personal pep talk from a fitness coach who secretly loves seeing you suffer. The video guides are clear and engaging, and there’s even a satisfying little ding when you complete a day—like earning a gold star for surviving.
If you’re on the fence, just download it. Your glutes will thank you, your legs will protest, and your jeans will applaud. But be warned: sitting down will never feel the same again—mostly because you’ll be too busy flexing.”
It works if you do
I’m in the middle of my 3rd 30 day challenge and it definitely is improving my legs and backside. The workouts are not intense but they are progressing and I can feel a challenge at the end of each brief session. I’m reading complaints about the subscription but just complete the level you’re on and the next opens up, for free. Beyond the noticeable improvements to my lower half, what it’s really done is establish a daily need to DO SOMETHING. My thanks to the creators!
So far so good
It works. Good motivation. I don’t like working out but it feels more like a game, u can complete levels, have a percentage of workouts left per level while u get a bigger booty. Got it a couple weeks ago. Been doing multiple workouts a day. Definite difference. Booty is getting bigger n I’m only half way done with the beginner level. Only crashed on me once. I wish there wasn’t an ad before every workout tho. I’m all ready in position to start my workout and I have to get up to press skip ad. But at least it’s a free app.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Passion4Profession Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Passion4Profession Inc.
- Размер
- 112,3 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 5.1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, турецкий, упрощенный китайский, французский, японский
- Возраст
- 9+ Малое/умеренное количество тем, предназначенных только для взрослых
- Copyright
- © Passion4Profession
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- подписка 8,99 $
- Yearly Subscription 59,99 $
- Удалить рекламу 2,99 $