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Description

Méditations avec guide sonore faciles à suivre avec 20 méditations rapides de pleine conscience pour une pause dans votre journée

Fonctionnalités :
Faites une pause de 5 minutes pour atteindre un sens de calme et sérénité – idéal pour vos vies chargées

Interface facile à utiliser – il faut juste appuyer sur play et écouter

De nouvelles sessions sont créées automatiquement chaque jour.

Plus de 20 courtes méditations pour un moment de paix quand vous n’avez pas le temps pour une méditation audio de 5 minutes. Conçues pour vous ramener dans le moment présent en donnant un moment de calme et pleine conscience dans une journée chargée.

Jusqu’à 5 rappels journaliers pour rendre les méditations rapides une partie habituelle de vos journées.

Mécanisme de rappels aléatoires: configurez une période de la journée dans laquelle méditer et l’appli créera un rappel aléatoire pendant cette période. Cela évite que les méditations rapides deviennent une routine sans vous apporter des bénéfices – une solution idéale pour faire une pause dans une journée chargée.

***

Il a été prouvé que la méditation régulière apporte des améliorations positives donc l’augmentation du volume de matière grise dans le cerveau, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration et de l’attention et une meilleur empathie vers les autres.

5 Minutes Méditation est une façon rapide et simple pour tous de profiter des états méditatifs de l’esprit et de tous leurs bénéfices potentiels. Téléchargez maintenant !

Nouveautés

Version 1.2.1

Information sur notre nouvelle appli

Notes et avis

4.0 sur 5
1 note

1 note

ClassyLady818 ,

Nice and easy

This is a nice app for beginners. It's a great way to start your daily meditation and build it up. If your looking for a real basic this is the app for you.

Kershie7 ,

Great app

I just started using this app I love it so far.

Heather2021 ,

Just didn't do it for me

This App takes up so much space for the little it offers. Its nice that its free but there are many other Great Free Audio meditation Apps out there that include at least 3 meditations-10 minutes each but most contain about 10-20 types of various lengths & there's one that is a 28 day course offering a new mindfulness daily meditation short like this but each day & then later you can choose any to use any day. There's an App called Calm that has probably 100 free great meditations varying in length & for your age & needs & I love the Breathe App just called Breathe which offers plenty of great free meditations based on your mood & how you feel-it will choose the best ones for you or you cAn choose your own-at least 20 free choices & that lady tends to Really relax me & can put me to sleep or Calm in a 5-6 minute meditation. All of the Apps I mentioned take up much less space-MB than this one App which only offers a 5min meditation on breathing-something I have in about 10 other Apps. I had hoped for more when it mentioned the daily affirmations but didn't realize they were just reading hints-quotes. I've had this App a few months now but sorry I have to delete you based on the above-if you want to take up over 100MB of my free space I need at least 10 great guided meditations including some entrainment for my brain like ISOCHronic tones-ambient beats & subliminal positive affirmations-one day if you add to what you have I'll gladly try you again & upgrade my current 2 star review which is ky because you are Free & I don't recall Ads-unless there were Ads & THATS why its so large a file-I can't even remdmber as it hasn't been MEMORABLE for me & I need some space now for some other great new Apps that require 1/4 of the space & offer 50times the content with 5star reviews-Well-Good luck-I guess THATS why nobody bothered leaving a review as this was so short they didn't want to be bothered but I took THE time to explain to you Why & I wish you all the best.

Détails

Vendeur
Olson Applications Limited
Taille
69.4 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Japonais

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Toutes les sessions * 5,99 $US
  2. Jour supplémentaire 0,99 $US
  3. Semaine supplémentaire 2,99 $US

Prend en charge

  • Partage familial

    Si vous avez activé le partage familial, vous pourrez partager cette app parmi six membres de votre famille.

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