7-минутная утренняя тренировка

Эфективные утренние тренировки

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Преобразуйте свои утренние тренировки с быстрыми и эффективными упражнениями! Начните свое утро с быстрой и эффективной тренировки, которая повысит вашу энергию, метаболизм и общее самочувствие. Скачайте сейчас, чтобы преобразить свою жизнь с нашими научно доказанными 7-минутными тренировками, разработанными для того, чтобы помочь вам сбросить вес, укрепить мышцы кора и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. # Основные преимущества: - Повышение энергии: Испытайте прилив энергии и улучшение настроения с нашими бодрящими утренними тренировками. - Быстро и эффективно: Всего 7 минут в день, чтобы прийти в форму. Идеально для занятых людей и может выполняться в любом месте — без оборудования. - Похудение: Сжигайте калории и сбрасывайте вес с высокоинтенсивными упражнениями, разработанными для максимального сжигания жира. - Укрепление кора: Укрепляйте и тонизируйте мышцы кора для улучшения стабильности и общей физической формы. - Сердечно-сосудистое здоровье: Улучшайте здоровье сердца и выносливость с упражнениями, направленными на повышение сердечно-сосудистой функции. - Гибкость и подвижность: Увеличивайте гибкость и диапазон движений, чтобы уменьшить скованность и улучшить общую физическую производительность. # Основные функции: - Индивидуальные программы упражнений: Доступ к индивидуальным планам тренировок, разработанным для достижения ваших личных целей здоровья и уровня физической подготовки. - Экспертное руководство: Изучайте правильные техники упражнений с подробными инструкциями и видео-демонстрациями от фитнес-экспертов. - Отслеживание прогресса: Следите за своим прогрессом на пути к здоровому образу жизни и отслеживайте улучшения в силе, выносливости и гибкости. - Ежедневные напоминания: Оставайтесь мотивированными и последовательными с ежедневными напоминаниями о выполнении тренировки. - Красивый дизайн: Наслаждайтесь удобным интерфейсом с красивой графикой и легкой навигацией. # Специальные функции: - Фокус на пресс и кор: Тренируйте мышцы живота с помощью специализированных упражнений для плоского живота и сильного кора. - Удобно для дома и офиса: Выполняйте тренировки в любом месте без оборудования, что идеально подходит для домашних или офисных занятий. - Голосовое сопровождение: Оставайтесь на правильном пути с голосовыми инструкциями, которые будут направлять вас через каждое упражнение и период отдыха. Начните свой фитнес-путь: Для более сильного, здорового тела и более энергичного начала дня приложение "7 Minute Morning Workout" станет вашим идеальным спутником. Преобразите свои утренние часы и начните более активную, насыщенную жизнь уже сегодня. Скачайте сейчас и откройте для себя преимущества быстрой и эффективной утренней тренировки! По любым вопросам пишите нам на info@verblike.com Условия использования - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

  • 5,0
    из 5
    Оценок: 2

Исправления ошибок и улучшения производительности

Разработчик Verblike LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Диагностика

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

  • Продавец
    • Verblike LLC
  • Размер
    • 93,1 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 13.0 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
  • Языки
    • английский
  • Возраст
    4+
  • Встроенные покупки
    Да
    • Annual subscription 24,99 $
    • Monthly subscription 4,99 $
    • Annual special deal 4,99 $
  • Авторские права
    • © 2025 Verblike LLC