Como corrigir sua postura +4
Postura corporal: exercícios
Stefan Roobol
Desenvolvido para iPad
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- Grátis
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Descrição
Having good posture is about more than looking good. It helps you to develop strength, flexibility, and balance in your body. These can all lead to less muscle pain and more energy throughout the day. Proper posture also reduces stress on your muscles and ligaments, which can reduce your risk of injury.
Improving your posture also helps you become more aware of your muscles, making it easier to correct your own posture. As you work on your posture and become more aware of your body, you might even notice some imbalances or areas of tightness you weren’t previously aware of.
Though improving your posture is no easy feat, having good posture can help you look and feel better. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work: a key principle in both Pilates and yoga.
Novidades
Versão 24.10.1
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Informações
- Venda
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 30,3 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
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- iPhone
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- iPad
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- Idiomas
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Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2024 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
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- Perfect Posture in 30 Days US$ 1,99
- Full Bundle US$ 6,99
- Remove Ads US$ 0,99
- Relieve Stiff Neck US$ 1,99
- All Challenges US$ 4,99
- Ultimate Workout Challenge US$ 2,99
- Yoga Poses for Instant Calm US$ 1,99
- Strengthen your Spine US$ 1,99
- Yoga Poses to Improve Posture US$ 1,99
- Stretching - Back Pain Relief US$ 1,99