freeset
Health & Fitness
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Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
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freeset ist für Menschen, die abends oder am Wochenende schlecht abschalten und Alkohol zu oft als Werkzeug dafür nutzen. Nicht Abstinenz, nicht Zählen, kein erhobener Zeigefinger — sondern verstehen, was im Moment passiert, und eine echte Alternative für genau diesen Abend.
DREI WERKZEUGE
• Feierabend-Moment
Der Augenblick, in dem der Griff zum Glas kommt. freeset erkennt das Muster dahinter — Übergang, Belohnung, sozialer Druck, Leere oder Stress —, zeigt dir kurz, was gerade im Kopf abläuft, und gibt dir zwei bis drei konkrete Schritte für den Abend.
• Dein Coach
Ein Reflexionshelfer für den akuten Moment. Freundlich, klar, ohne Moral. Du wählst, wie deutlich er sein darf.
• Dein 90-Tage-Journal
Zwölf Wochen, zwölf Themen, deine Geschichte. Am Ende jeder Woche wird daraus ein Kapitel, das du exportieren kannst. Sequenziell, ohne Kalenderdruck: halbe Antworten zählen.
WORAUF freeset VERZICHTET
Kein Tage-Zählen. Keine Streaks. Kein Abstinenz-Vokabular. Ein Ausrutscher ist ein Datenpunkt, kein Rückfall.
WICHTIG
freeset ist kein Medizinprodukt und kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Hilfe. Es ist nicht zur Behandlung einer Alkoholabhängigkeit bestimmt. Bei Verdacht auf eine Abhängigkeit wende dich an ärztliche Hilfe oder eine Suchtberatung.
ABO
freeset gibt es im Abo (freeset Premium) ab 6,99 €/Monat, auch als 3-, 6- oder 12-Monats-Laufzeit. Die ersten 3 Tage sind kostenlos; kündigst du in dieser Zeit, entstehen keine Kosten. Danach verlängert sich das Abo automatisch, jederzeit im App Store kündbar.
Nutzungsbedingungen (AGB): https://aufdenpunkt.info/freeset/agb/
Datenschutz: https://aufdenpunkt.info/freeset/datenschutz/
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Die Schleife schließt sich — dein Coach lernt jetzt mit dir:
• Verlangens-Check an der Welle: Bewerte vor und nach dem Surfen, wie stark es drückt — und sieh schwarz auf weiß, wie die Welle bricht.
• Der Morgen danach: Wenn ein Abend anders lief als geplant, gibt es jetzt einen kurzen Wiedereinstieg — kein Urteil, ein Datenpunkt. Mit konkretem Wenn-Dann-Plan für den nächsten Abend.
• Dein Plan bekommt eine Rückmeldung: Der Coach fragt morgens nach, ob der Abschaltplan geholfen hat — und wird dadurch besser.
• Die Muster-Rückschau zeigt jetzt, wie deine Wellen im Schnitt abflachen und wie oft dein Plan geholfen hat.
• Neu: Hinweis in der App, sobald ein Update verfügbar ist. Dazu kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen.
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Accessibility
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Information
- Seller
- Benjamin Koch
- Size
- 1.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 18.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 18.0 or later. - Mac
Requires macOS 15.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 2.0 or later.
- iPhone
- Languages
- German
- Age Rating
18+
- 18+
- Frequent
Alcohol, Tobacco, Drug Use or References
Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
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- 3 Monate $14.99
- 6 Monate $24.99
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