• Desempenho: as estatísticas gerais agora podem ser vistas pelos últimos 30 dias, pela semana ou por um dia específico. • Lembrete de água: escolha o horário em que quer ser lembrado, uma vez por dia. • Tela de desempenho reorganizada: estatísticas gerais no topo e consistência, hidratação, evoluções e melhores levantamentos no final. • Melhorias de layout e correções gerais.

• Treinos prontos: escolha um treino pronto e comece em um toque. • Sequência de dias: acompanhe seus dias seguidos de treino e de água. • Tela inicial redesenhada, com a semana e o progresso do dia mais visíveis. • Desempenho sempre completo: os gráficos aparecem mesmo antes do primeiro treino. • Tela de abertura nova e ajustes visuais em todo o app. • Correções e melhorias de estabilidade.

• Toque em qualquer exercício para abrir em tela cheia, com foto grande e botão para treinar só aquele movimento • Cardio renovado: meta de tempo, cronômetro e dados de cada aparelho (velocidade e inclinação na esteira, nível na bicicleta, distância no remo e mais) • Calorias gastas em destaque em cada exercício, atualizadas ao vivo durante o treino • Novo botão para excluir todos os exercícios do dia • "Desativar academia" em dias com esporte, para deixar só o esporte • Sugestões de treino com visual mais limpo • Melhorias de estabilidade

Nova versão com bastante coisa nova: • Sessão de treino guiada, com cronômetro de série e descanso, acompanhamento no controle rápido/tela de bloqueio, e um resumo ao final • Notificações de treino pendente, ofensiva em risco e lembretes de água • Tela de água redesenhada, com histórico, ritmo do dia e meta ligada ao treino • Tela de Desempenho ampliada, agora com gráficos de linha • Diversos ajustes e correções de estabilidade

Essa atualização traz treino híbrido e uma configuração inicial muito mais completa: • Treinos pré-montados: ao configurar o app, escolha entre montar seu treino do zero ou já começar com uma divisão pronta — de corpo inteiro num único dia de academia até uma divisão por grupo muscular em até 7 dias, com cardio incluso a partir de 3 dias. • Treino híbrido: agora dá pra praticar esporte e malhar no mesmo dia, sem escolher só um. • Fotos de referência em cada exercício sugerido, pra você conferir a execução certa. • Sessão de treino guiada: cronômetro de série, descanso entre séries e registro de peso e repetições em tempo real. • Ajustes visuais e correções de estabilidade.