Kraffit: Entrenamiento híbrido
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Kraffit es tu cuaderno de entrenamiento en el móvil. Anota cada serie, cada kilómetro y cada récord, y ve cómo mejoras semana a semana.
ENTRENA COMO TÚ QUIERAS
• Gimnasio, calistenia, running, natación, WOD/híbrido y funcional.
• Crea tus rutinas o deja que el asistente te proponga una según tu equipamiento, objetivo y lesiones.
• Más de 1.000 ejercicios con GIF y descripción paso a paso, para no olvidar cómo se hace cada uno.
• Cardio a tu manera: registra por distancia, por tiempo o por repeticiones.
TU COACH, EN CADA EJERCICIO
Gigi analiza tus últimos entrenamientos y tu recuperación muscular para sugerirte cuándo subir peso, añadir repeticiones, mantener o descargar. Sin adivinar y con progresión gradual.
RUNNING CON GPS
Sigue tus carreras en tiempo real: distancia, ritmo, parciales y desnivel. También puedes anotar a mano series e intervalos.
SIGUE TU PROGRESO
• Récords personales y 1RM estimado.
• Gráficas de evolución por ejercicio y por rutina.
• Mapa de recuperación por grupo muscular.
• Composición corporal: peso, IMC y porcentaje de grasa.
• Calendario, constancia semanal y logros.
TUS DATOS, TUYOS
Puedes exportar tu información o borrar tu cuenta cuando quieras desde Ajustes.
Kraffit ofrece información orientativa generada por algoritmos y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta a tu médico antes de empezar o cambiar un programa de ejercicio.
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- German Cardiel Altemir
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- 22.2 MB
- Category
- Sports
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