Nike Run Club: планы пробеже‪к‬ 4+

беговой трекер и фитне‪с‬

Nike, Inc

    • Бесплатно

Снимки экрана

Описание

Приложение Nike Run Club — эффективный трекер бега и универсальный фитнес-партнер. Твоя цель — бег на 5k, спринтерский забег или марафон? Начни бегать с нами, и ты не только достигнешь поставленных задач, но и улучшишь свое здоровье в целом. Ведь бег — отличная кардиотренировка.

В NRC ты найдешь разные планы пробежек, шагомер, беговой трекер, карты, а также советы тренеров и профессиональных атлетов. Чувствуешь, что тебе не хватает выносливости? Правильная программа для бега поможет тебе это преодолеть. Вчера была интенсивная тренировка и сегодня болят мышцы? В NRC есть варианты эффективного восстановления, а тренеры и сообщество единомышленников помогут тебе сохранить мотивацию, чтобы бегать регулярно.

Наши аудиопробежки вдохновят тебя на достижение целей и зарядят энергией. Отслеживание прогресса улучшит мотивацию. Трекер позволит планировать маршруты на разные дистанции: 5k, 10k, короткие забеги или целый марафон. Ты также сможешь видеть свои результаты и анализировать прогресс. Следуй инструкциям профессионалов, обменивайся советами с единомышленниками, и ты непременно добьешься максимума! Скачай приложение Nike Run Club прямо сейчас, начни бегать и получать от этого удовольствие!

Бег с Nike Run Club — 5 преимуществ:
• Трекер бега. Просто нажми на кнопку старта, прежде чем начать бегать, и мы будем вести отслеживание твоего времени, дистанции, скорости, уклона трассы и других параметров. Мы проведем необходимый анализ и даже сообщим, когда придет время сменить беговые кроссовки.
• Планы пробежек и аудиоинструкции. Начинаешь бегать и тебе нужен тренер? Стараешься бегать регулярно и мечтаешь об увеличении дистанции? Наши программы пробежек и аудиосоветы лучших тренеров помогут тебе достичь нового уровня: осилить забег на 5k или пробежать первый марафон.
• Советы о здоровье. Бег — не единственная тема в NRC. Ты узнаешь важную информацию о здоровом питании, правильном сне и восстановлении после тренировок — всё это настоящий ключ к успеху.
• Вызовы и достижения. Присоединяйся к тем, кто регулярно бросает себе новые вызовы. Получай награды и поощрения за лучшие забеги. Делись своим успехом в соцсетях. Сегодня удалось пробежать быстрее? Или дальше? Мы отпразднуем твой успех и вдохновим тебя на достижение новых вершин.
• Сообщество единомышленников. Бегать легче, когда чувствуешь поддержку друзей. В приложении ты присоединишься к фанатам бега со всего мира, которые помогут тебе сохранять мотивацию.

Nike Run Club болеет за тебя. Скачай приложение Nike Run Club сегодня и наслаждайся новыми беговыми достижениями!

Что нового

Версия 7.35.0

Исправления ошибок и улучшения.

Оценки и отзывы

4,8 из 5
Оценок: 391 тыс.

Оценок: 391 тыс.

Chels3423 ,

Great for what I need

I've only been using this app for a couple of weeks, but it has been working wonders for me. I am not a vivid runner by any means. I started using this app to track my progress in my weight loss journey. My runs are only a mile and a half each day, for the time being, so I haven't experienced any issues that the other reviews have pointed out concerning crashes. I love the achievement section and how you are able to log miles on the sneakers you are running in. There are only two things that keep me from giving this a 5 star rating. First has to do with the music. I have plenty of music on my iTunes, but I prefer to listen to Pandora. Maybe I haven't fidgeted with the app enough, but I haven't found any way to set Pandora as my music preference. It would be nice to be able to do that. Secondly, I use the timer on my phone to track my time because I time myself running run way. Once that time is up, I turn around and run back. The problem is when my timer goes off, my workout pauses. Again, I haven't fidgeted with the app too much, so I don't know if a workout like that is available. I just don't like that my workout pauses just because my timer that isn't even part of the app goes off. Both of those are small issues that I have adjusted to, but the app would have five stars from me if those issues were not there.

🥶🥵🥳 ,

Great, could be awesome

Don’t get me wrong! I love using this app so much! It makes tracking my runs so much easier, and is super convenient to use. However, there are some things I think could make the app even better. One of them is the tracking. I love that when I’m looking back on my past runs I can see where I’ve run before, but I think it would also be helpful to be able to plan routes as well. Since it already has the gps, you could just draw out a route following the streets, or you could type in however many miles you want to run, and it could find possible routes or trails near you to try. I personally think that this could make this app even better and more convenient than it already is. I also think it would be fun to “remix a run,” if you were to redo a run you’ve already done, and it could guide you to take the same route, and then you could try to beat your past time or something like that. It would also be nice to have almost a shopping tab where it would be personalized to your runs and the activity you’ve done, and it could have recommendations for different shoes or Nike clothes that would be best for you depending on where, and how much effort you do when you run. None of these are fixes to problems or anything, but rather just things that would make your app even better. Thank you for taking the time to read this, and have a nice day!!!

-Mia

Morp/-/eus ,

Fantastic Coaching

I’m really impressed with the coaching available as part of the app. I picked up running recently and had started tracking runs in Strava. I decided to check out NRC because a friend of mine is using it and referenced it. I’m sure glad that I did! Previously I would just go out and run hard. But it’s hard to motivate for that kind of pain. I decided to try NRC’s 10k program to give me something to work toward. It has me doing speed runs, recovery runs, longer distances, etc. As a new runner, it has made running accessible and even kinda fun.
My problem is with the app itself. My 10k program from Nike is a PDF and it says which “Guided Run” I should do in the app. It begs the question why isn’t the program itself in the app? Failing that I should at least be able to search the guided runs for the name provided. But, no. So that’s why 4/5 ⭐️.
It seems like they could do so much more with this app too. The coach doesn’t know my pace so can only say the level of effort I should put in. But the app does! It doesn’t seem like it would have to be very sophisticated AI to customize the training plan to me. Age should be considered too. As a 50-something I’m just not going to build strength and stamina at the same rate as a younger runner.
In short, I’m happy. I’m glad I’m using the app. You should definitely download it and give it a try. AND there is still a lot of opportunity for it to grow and improve.

Конфиденциальность приложения

Разработчик Nike, Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Идентифика­торы

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес
  • Покупки
  • Финансовая информация
  • Геопозиция
  • Контактные данные
  • Пользова­тель­ский контент
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Диагностика
  • Другие данные

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Поддерживается

  • Siri

    Выполняйте действия с помощью простых голосовых команд.

Статьи и коллекции

Другие приложения этого разработчика

Nike
Покупки
Nike SNKRS: Sneaker Release
Покупки
Nike Training Club
Здоровье и фитнес
Nike Adapt
Здоровье и фитнес
Nike Studios
Здоровье и фитнес

Вам может понравиться

adidas Running: Walk & Run App
Здоровье и фитнес
Runkeeper — пробежки с GPS
Здоровье и фитнес
Runna: Runner Nutrition Plans
Здоровье и фитнес
Running Trainer: Tracker&Coach
Здоровье и фитнес
Run With Hal - Training Plans
Здоровье и фитнес
5K Runner: couch potato to 5K
Здоровье и фитнес