Programa Norte
Health & Fitness
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¿Sales de un turno de doce horas y lo último que te apetece es pisar un gimnasio? ¿Llevas años empezando planes que se rompen a la segunda guardia?
No es falta de constancia. Es que ningún plan estaba hecho para tu día a día.
Si has llegado aquí es porque Alejandro te ha invitado a su programa. Programa Norte es la app donde vas a llevarlo. Y si todavía no eres cliente, escríbenos desde programanorte.com y hablamos antes de nada: el acceso es solo por invitación.
LO QUE DEJAS ATRÁS
Las capturas del plan por WhatsApp. El Excel que nadie actualiza. La rutina genérica que da por hecho que entrenas lunes, miércoles y viernes a las siete. Y esa sensación de estar siempre volviendo a empezar.
LO QUE TIENES A PARTIR DE AHORA
· Tu semana montada sobre tu cuadrante real, adaptado semana a semana.
· Cada ejercicio con su carga, sus series, su descanso y un vídeo grabado por tu entrenador. Se acabó llegar a la máquina y no saber si lo estás haciendo bien.
· Entrenos de bolsillo para los días imposibles: diez o veinte minutos, sin material, donde estés.
· Tu entrenador ve lo que registras. Si una semana se tuerce, la siguiente sale distinta. No tienes que dar explicaciones ni justificarte.
· Grabas un vídeo de una serie y te lo devuelve corregido, señalando sobre la propia imagen.
· Tu progreso, en gráficas: lo que levantas, lo que has completado, cómo avanza cada ejercicio.
Y ADEMÁS, APRENDES
En la Academia tienes clases sobre dormir de día, comer cuando el horario no ayuda, descomprimir después de un turno complicado y como entrenar de verdad. Porque el objetivo no es que sigas una lista durante seis meses: es que entiendas lo que estás haciendo y por qué.
SE CONECTA CON LO QUE YA USAS
Apple Salud y Strava, si quieres. Las dos son opcionales y la app funciona igual sin ellas.
TUS DATOS SON TUYOS
Solo los ve tu entrenador. Sin publicidad, sin analítica, sin venderle nada a nadie. Tus lesiones y tu salud son datos de categoría especial y se tratan como tal: puedes retirar el consentimiento y borrar tu cuenta desde la propia app. Y la ruta de tus carreras no sale de tu iPhone.
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Programa Norte es un programa de entrenamiento y hábitos. No es un producto ni un servicio sanitario y no sustituye el consejo de un profesional médico. Consulta a tu médico antes de empezar o cambiar tu plan de ejercicio.
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Information
- Seller
- ALEJANDRO JIMENEZ DIAZ
- Size
- 20.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.0 or later.
- iPhone
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- Languages
- Spanish
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
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