Soolo

Name: Soolo
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Author: Oguzhan YILDIRIM

Ataque de pânico e ansiedade

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPad

Idades

+13
Anos
Categoria

Saúde e fitness
Desenvolvido por

Oguzhan YILDIRIM
Idioma

PT
+ 8
Tamanho

66,6
MB

eu companheiro para pânico, ansiedade e depressão. Acompanhe, respire, medite e receba suporte de IA a qualquer hora e lugar. Soolo: Seu Companheiro de Saúde Mental Soolo é um aplicativo móvel de apoio abrangente, especialmente desenvolvido para indivíduos que lutam com questões de saúde mental como ataques de pânico, ansiedade e depressão. Ele está sempre ao seu lado com muitas ferramentas e técnicas para ajudá-lo a lidar com as emoções que o desafiam na vida diária. Quer você conviva com esses sentimentos há muito tempo ou queira recomeçar, o Soolo compreende e apoia você. Recursos Principais: Monitoramento de Ataques de Pânico: Você pode registrar facilmente quando e com que intensidade você experiencia ataques de pânico. Isso ajuda você a se conhecer melhor, monitorando a duração, os sintomas, os gatilhos e os padrões de pensamento dia após dia. Exercícios de Respiração: Equilibre sua mente e corpo com exercícios de respiração guiados, projetados para diminuir seus níveis de ansiedade. Recupere o controle graças a técnicas práticas e eficazes que podem ser usadas especialmente durante momentos de crise. Meditação e Relaxamento Mental - Premium: Alcance o alívio mental com sessões de meditação curtas e focadas. Aumente sua resiliência emocional através de exercícios de atenção plena (mindfulness), relaxamento e pensamento positivo. Assistente de Chat com IA - Premium: Você pode conversar 24 horas por dia, 7 dias por semana, com um assistente inteligente alimentado por IA para expressar seus sentimentos, sentir-se menos sozinho(a) e receber sugestões orientadoras. Ele não te julga; apenas ouve e apoia. Minijogos de Distração - Premium: Experimente alívio instantâneo com minijogos simples, mas que exigem foco, especialmente selecionados para distrair sua mente durante momentos de pânico ou estresse intenso. Estatísticas e Acompanhamento do Progresso: Acompanhe seu progresso ao longo do tempo com telas de estatísticas detalhadas que visualizam a frequência e a intensidade de seus ataques. Conhecer a si mesmo é a maior chave para a cura. Lembretes Pessoais e Motivações Diárias: Comece cada dia com esperança através de notificações que o(a) lembram gentilmente de seus exercícios, citações curtas para equilibrar seu humor diário e mensagens motivacionais. Privacidade e Segurança dos Dados: Todos os seus dados são exclusivamente seus. Seus dados são armazenados de forma criptografada e nunca compartilhados sem permissão. Por que Soolo? Para que você não se sinta sozinho(a) durante um ataque de pânico. Para aprender métodos de enfrentamento para a ansiedade. Para se acalmar graças a exercícios de respiração aliviadores e meditações guiadas. Para ter um companheiro digital que o(a) entende durante a depressão. Soolo é um aplicativo de apoio fácil, acessível e eficaz para qualquer pessoa que se preocupa com sua saúde mental. É hora de cuidar de si mesmo(a). Você não está sozinho(a) nesta jornada. Baixe agora, dê o primeiro passo. Usuários não assinantes não podem acessar itens de distração, meditação, chat de IA e algumas estatísticas. Assinantes mensais podem acessar todos os recursos premium de forma ilimitada e irrestrita. A assinatura está disponível mensalmente. A taxa será cobrada na sua conta do iTunes após a compra ser realizada. Sua assinatura é renovada automaticamente 24 horas antes do término do período de assinatura pelo preço adquirido anteriormente. Para evitar a renovação automática, cancele sua assinatura pelo menos 24 horas antes do final do período. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura de renovação automática acessando as configurações do usuário no iTunes após comprar o aplicativo. Contrato de Licença de Usuário Final : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Bug Fix.

Versão 8

20 de out.

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