Die App hilft mir die Qualität meiner Ernährung zu bewerten und bis ins Detail zu analysieren. So komme ich Mahlzeit für Mahlzeit meinen „Fehlern“ auf die Spur und kann schon für die nächste Mahlzeit eine bessere Entscheidung treffen und so das Tagesgesamtergebnis positiv beeinflussen. Meine Ernährung ist nicht mehr die große Unbekannte sondern ein Baukasten und ich treffe die Entscheidungen. Viele Rezepte helfen bei der gesunden Auswahl. Das Ernährungstagebuch ist einfacher zu führen als gedacht und spannend weil man ja in Sekunden die Analyse bekommt. Es ist keine Last sondern macht Spaß. Zusätzlich bekommt man viel Ermunterung und Feedback durch die Ernährungsberater im Hintergrund und verblüffend schnell Antworten auf meine Fragen. Da alles protokolliert wird von jedem Schluck Wasser über die Bewegung bis zum Stuhlgang erwarte ich mir wirklich meinen Gewohnheiten auf die Spur zu kommen und so „die Täter“ für mein Übergewicht zu identifizieren und verhaften zu können. Ich freue mich auf diese Reise und weiß das ich hier gut betreut werde. Ich kann die App jedem empfehlen, der/die endlich wissen möchte warum es mit dem Abnehmen nicht so klappt. Viel Erfolg und Spaß!

Als Erstes die App gefällt mir sehr gut. Alles sehr sinnvoll und gut durchdacht. Sehr leicht zu bedienen und alle Ansprechpartner sehr freundlich und motivierend. Kein Zwang. Für mich persönlich, die viel am Rechner arbeitet und privat daher weniger Bildschirmzeit haben möchte nicht ganz so schön. Da sollte man sich dann weniger Aufgaben, wie geraten setzten. Deshalb finde ich es schade das bei den Eintragungen der jeweiligen Mahlzeiten bei Text keine Copy/Past Funktion funktioniert. Dies würde genaueres Beschreiben der Mahlzeiten vereinfachen und Zeit sparen. Auch finde ich schade das man Getränke nicht genauer beschreiben kann. Wie z.B. frisch gepresster Orangensaft (trage ich als Mahlzeit ein, was es quasi auch ist) Oder Apfel-Essig Trunk oder Wasser mit gepresster Zitrone. Die angebotenen Rezepte sind bislang sehr gut ausser das ich oft nicht nachvollziehen kann das viele Light-Produkte verwendet werden, da dort meist der nötige Fettgehalt durch ungesunden Zucker ersetzt wird. Auch ist mir aufgefallen das ich mich zu sehr darauf konzentriere alles gesunde zu mir zu nehmen und daher mehr als üblich gegessen habe eventuell auch etwas das individuell vielleicht dem eigenen Stoffwechsel entgegenwirkt. Für Personen die sich generell erst einmal motivieren müssen sich mit gesunder Ernährung auseinander zu setzen und geregelte Zeiten für Mahlzeiten zu entwickeln aber eine sehr gute App, gerade auch durch die motivierenden und so freundlichen Berater! Danke!

Genau das habe ich gebraucht! Die App ist (wenn man sie wirklich nutzt, und sich daran hält) wie so ein kleines Engelchen oder Teufelchen, dass auf deiner Schulter sitzt und dich immer daran erinnert, was du tun sollst/kannst/musst. Natürlich muss man selber etwas tun und man muss es auch wollen. Aber dann hat man mit der App eine gute Stütze, die ohne Vorschriften (ich meine in punkto vorgegebenen Essen) zum Erfolg führt. Ich kann relativ essen, was ich möchte und halte mich natürlich an gewisse Dinge(Portionsgrößen, gesund, viel Eiweiß etc.). aber auch da tut die App, was sie soll: ich habe mein Essverhalten dahingehend umgestellt. Mein sportliches Verhalten habe ich hoch gefahren und mache es weil ich die Erfolge sehe. Ich bin wirklich begeistert da mich die App dazu motiviert hat meine Gewohnheiten zu ändern. Hoffe ich behalte es ohne App auch noch bei.

An sich ist die App sehr verständlich und leicht zu bedienen. Die Inhalte die man dort zu lesen bekommt, sind sehr gut, informativ und nicht zu kompliziert. Allerdings ist diese KI, die dir anzeigt ob deine eingetragene Malzeit ausgewogen ist oder nicht, sehr ungenau. Habe an 3 Tagen am Morgen immer genau dasselbe gegessen und jeden Tag zeigt es etwas anderes an ( mal zu hohe Kohlenhydrate,am nächsten Tag sind sie gut, keine Ahnung nach was für einen Prinzip die das errechnet ). Zudem ist die Chatfunktion an sich cool, aber das eine Mal war ich wirklich etwas verzweifelt ( ich hing mit meinem Gewicht und es ging 2 Wochen lang gar nichts) und als ich dies in den Chat geschrieben habe, kam zwei Tage später nur das Bild des Tellermodells mit der Info das ich doch einfach mehr Gemüse drauf machen soll. Toll, sehr gutes Einfühlungsvermögen ( nicht). Ich finde da fehlt dem ein oder anderen doch die Empathie. Ich denke es sind einfach zu wenig Berater für die ganzen Menschen die die App nutzen und somit wird vieles wohl nur schnell abgearbeitet. Der Kontakt zum Support funktioniert überhaupt nicht über die App. Habe dort schon zwei Mal eine Anfrage gestellt, bis heute aber keine Antwort erhalten. Wirklich schade. Aber ich mache trotzdem weiter, da die App ansonsten schon gut aufgebaut ist.Die Rezepte sind auch zumeist nicht mein Geschmack, individuell sind die auch nicht