Exakt Lauftrainer & Reha

Name: Exakt Lauftrainer & Reha
Rating: 4.7 (447 reviews)
Author: Exakt Health GmbH

Lauftraining & Physiotherapie

Nur für iPhone

Kostenlos · In-App-Käufe

447 Bewertungen
Alter

18+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Exakt Health GmbH
Sprache

DE
+ 3 weitere
Größe

178,8
MB

iPhone

Exakt: Die All-in-One-App für Läuferinnen und Läufer Exakt ist deine umfassende Lauf App, die dich als Läuferin oder Läufer durch alle Phasen begleitet – von der Genesung nach Verletzungen bis zum fortgeschrittenen Lauftraining. Entwickelt von erfahrenen Physiotherapeuten, Profi-Athlet:innen und Olympia-Coaches, kombiniert unsere Lauf App bewährte Physiotherapie, Verletzungs-Prävention und individuelle Lauftrainingspläne, um deine Ziele beim Laufen zu erreichen. Ob du gerade mit einem 5km-Programm mit dem Laufen startest oder dich auf einen Marathon vorbereitest, Exakt hat den richtigen Plan für dich. WAS DIR DIESE LAUF & PHYSIOTHERAPIE APP BIETET 1. Lauftraining / Laufpläne für alle Levels Die Exakt App enthält maßgeschneiderte Laufpläne, die sich deinem Fortschritt & Niveau anpassen. Ob du mit unserem 5 km Anfängerplan (Couch to 5k) mit dem Laufen startest, nach einer Verletzung oder nach der Geburt wieder ins Laufen einsteigen oder für einen Wettkampf (10 km, 21 km, 42 km) trainieren willst – unsere Laufpläne bieten dir personalisiertes Training, das dir hilft deine Laufziele sicher zu erreichen. In der App findest du Pläne für: Couch to 5k 5 km 10 km Halbmarathon Marathon Wiedereinstieg nach Verletzungen Wiedereinstieg nach Geburt1. Lauftraining / Laufpläne für alle Levels 2. Personalisierte Physiotherapie und Reha-Pläne für Verletzungen Die Exakt Lauf App unterstützt dich dabei, sicher und gezielt von Laufverletzungen zu genesen. Die Reha-Pläne passen sich deinem Fortschritt an und begleiten dich Schritt für Schritt zurück ins Laufen. Über 15 individuelle Physiotherapie-Pläne sind verfügbar, die bei häufigen Verletzungen wie diesen helfen: Plantarfasziitis / Fersensporn Achillessehnenentzündung Verstauchtes Sprunggelenk Hamstringzerrung Meniskusriss Läuferknie … und viele mehr 3. Kraft- und Mobilitätsübungen zur Verletzungsprävention Die Exakt Lauf App bietet dir gezielte Kraft-, Mobilitäts- & Stabiübungen, die dabei helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Beweglichkeit zu verbessern. Diese speziell von Physiotherapeuten entwickelten Übungen integrieren sich nahtlos in dein Lauftraining und unterstützen deine Stabilität und Core-Kraft, um das Laufen sicher und effektiv zu gestalten. Warum Läufer diese Lauf App wählen - Individuell zugeschnittene Pläne: Personalisierte Reha-, Präventions- und Lauftraining Pläne, die auf deinen Fortschritt abgestimmt sind und sich flexibel anpassen lassen. - Expertenanleitung: Über 600 Übungsvideos, praxisnahe Tipps und umfassende Einblicke von lizenzierten Physiotherapeuten bieten dir die optimale Unterstützung beim Laufen. - Evidenzbasierte Methoden: Die Programme basieren auf bewährten physiotherapeutischen Methoden. Die App ist als Medizinprodukt in der EU zertifiziert. -Fortschritts-Tracking in Echtzeit: Erhalte Echtzeit-Feedback, das dich motiviert und dir hilft, Rückschläge zu vermeiden, damit du deine Ziele im Laufen sicher erreichst. - Smartwatch kompatibel: Verbinde die App mit deinem Wearable und erhalte deine Trainingsanweisungen direkt aufs Handgelenk. Tracke deine Läufe und synchronisiere sie zurück in die App. Exakt App nutzen Starte die Lauf App mit einer 7-tägigen kostenlosen Testphase, um alle Funktionen zu entdecken. Erlebe, wie unsere App dir als Läufer oder Läuferin hilft, aktiv und verletzungsfrei zu bleiben – bei jedem Ziel im Laufen. Die Preise findest du im Abschnitt "In-App-Käufe" oder auf unserer Website hier: https://www.exakthealth.com/de/preise ÜBER UNS Besuche unsere Website: https://www.exakthealth.com/de Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen: https://www.exakthealth.com/de/agb Datenschutzrichtlinie: https://www.exakthealth.com/de/datenschutz Wir freuen uns auf dein Feedback! Für Fragen oder Anregungen, schreib uns eine E-Mail an service@exakthealth.com.

Bewertungen & Rezensionen

4,7

von 5

447 Bewertungen

Großartig
24.09.2025

Martitobe
Ich liebe diese App. Es ist genau das was ich gesucht habe, um mein Training zu optimieren. Man kann Schwerpunkte setzen bzgl. Problemstellung die zusätzlich gekräftigt werden soll. Ebenso ist der Laufplan super aufgebaut und auch sehr abwechslungsreich gestaltet. Das habe ich bisher bei noch keinem vorgegeben Plan gehabt. Auch wenn man bisher nur nach Pace trainieren kann, ist es super effektiv. Ich konnte mich bereits nach 3 Wochen verbessern und irgendwie trainiere ich auch ruhiger, wenn nicht permanent der Blick zur Uhr geht um die HFZ zu überprüfen. Da ich oft durch Wälder, über Waldwege und Wiesen laufe ist es für mich die bessere Art zu trainieren. Ich bin begeistert. Durch das Setzen von Reizen im Trainingsplan bringt es einen langfristig weiter und die Unterstützung von Mobilität, Rumpf, Hüfte oder was auch immer zwickt ist die ideale Ergänzung. Man muss es nur machen und muss sich nicht krampfhaft Übungen überlegen. Nach jeder Übung bzw. nach jedem Lauf muss man das Training entsprechend bewerten. Dies wird dann genutzt für den Trainingsplan in der nächsten Woche. Auch das finde ich super.- es ist sehr individuell und man lernt mehr auf sein Körpergefühl zu achten. Weiter so.

Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein ausführliches und großartiges Feedback! 🙏 Es freut uns riesig, dass dir die Kombination aus Laufplan, Kraft- und Mobilitätsübungen so gut gefällt und du schon nach kurzer Zeit Fortschritte spürst. Viel Erfolg weiterhin und viel Freude beim Laufen!
Großartig
24.09.2025

Martitobe

Ich liebe diese App. Es ist genau das was ich gesucht habe, um mein Training zu optimieren. Man kann Schwerpunkte setzen bzgl. Problemstellung die zusätzlich gekräftigt werden soll. Ebenso ist der Laufplan super aufgebaut und auch sehr abwechslungsreich gestaltet. Das habe ich bisher bei noch keinem vorgegeben Plan gehabt. Auch wenn man bisher nur nach Pace trainieren kann, ist es super effektiv. Ich konnte mich bereits nach 3 Wochen verbessern und irgendwie trainiere ich auch ruhiger, wenn nicht permanent der Blick zur Uhr geht um die HFZ zu überprüfen. Da ich oft durch Wälder, über Waldwege und Wiesen laufe ist es für mich die bessere Art zu trainieren. Ich bin begeistert. Durch das Setzen von Reizen im Trainingsplan bringt es einen langfristig weiter und die Unterstützung von Mobilität, Rumpf, Hüfte oder was auch immer zwickt ist die ideale Ergänzung. Man muss es nur machen und muss sich nicht krampfhaft Übungen überlegen. Nach jeder Übung bzw. nach jedem Lauf muss man das Training entsprechend bewerten. Dies wird dann genutzt für den Trainingsplan in der nächsten Woche. Auch das finde ich super.- es ist sehr individuell und man lernt mehr auf sein Körpergefühl zu achten. Weiter so.
Entwickler-Antwort 25.09.2025
Vielen Dank für dein ausführliches und großartiges Feedback! 🙏 Es freut uns riesig, dass dir die Kombination aus Laufplan, Kraft- und Mobilitätsübungen so gut gefällt und du schon nach kurzer Zeit Fortschritte spürst. Viel Erfolg weiterhin und viel Freude beim Laufen!
Danke für diese App!
27.10.2022

Tompsön
Ich habe, wie von den Gründern beschrieben, viele Arzt- und Physiotermine hinter mir. Ich bin auf der dauernden Suche nach Gründen und Möglichkeiten der Behandlung für mein Schienbeinkantensyndrom. Es gibt einfach keinen Spezialisten der mir richtig helfen kann. Oft sind die Termine so kurz, dass eine genaue Problemfindung überhaupt nicht zu Stande kommen kann. In dieser App habe ich endlich das Gefühl das ausreichend auf Symptome, Fragen, Länge der Trainingspause und vor allem auf die Behandlung eingegangen wird. Ein toller Schritt für Schritt und Tag für Tag Therapie-Plan um meine Symptome in den Griff zu bekommen. Nach den ersten Übungen fühle ich mich schon deutlich besser aufgehoben als bei jedem Physio (der nebenbei 100€ die Stunde kostet). Neben normalen Übungen bekomme ich auch Anleitungen für das Gym, wie geil ist das??? Das beste: es kostet einfach nichts. Ich hoffe, dass sich das Geschäftsmodell bewähren kann. Ich wäre sogar bereit dafür zu zahlen, denn bei solchen Problemen muss man sowieso damit rechnen, tief ins Portmonee zu greifen zwecks Therapie und co. 5 Sterne Plus. Ich küsse eure Augen!

Entwickler-Antwort
Hallo Tompsön, wow - danke für dein Feedback. Das ist nochmal extra Motivation für uns! Viel Erfolg bei der weiteren Reha, Philip
Danke für diese App!
27.10.2022

Tompsön

Ich habe, wie von den Gründern beschrieben, viele Arzt- und Physiotermine hinter mir. Ich bin auf der dauernden Suche nach Gründen und Möglichkeiten der Behandlung für mein Schienbeinkantensyndrom. Es gibt einfach keinen Spezialisten der mir richtig helfen kann. Oft sind die Termine so kurz, dass eine genaue Problemfindung überhaupt nicht zu Stande kommen kann. In dieser App habe ich endlich das Gefühl das ausreichend auf Symptome, Fragen, Länge der Trainingspause und vor allem auf die Behandlung eingegangen wird. Ein toller Schritt für Schritt und Tag für Tag Therapie-Plan um meine Symptome in den Griff zu bekommen. Nach den ersten Übungen fühle ich mich schon deutlich besser aufgehoben als bei jedem Physio (der nebenbei 100€ die Stunde kostet). Neben normalen Übungen bekomme ich auch Anleitungen für das Gym, wie geil ist das??? Das beste: es kostet einfach nichts. Ich hoffe, dass sich das Geschäftsmodell bewähren kann. Ich wäre sogar bereit dafür zu zahlen, denn bei solchen Problemen muss man sowieso damit rechnen, tief ins Portmonee zu greifen zwecks Therapie und co. 5 Sterne Plus. Ich küsse eure Augen!
Entwickler-Antwort 19.05.2022
Hallo Tompsön, wow - danke für dein Feedback. Das ist nochmal extra Motivation für uns! Viel Erfolg bei der weiteren Reha, Philip
Perfekte Trainings-App für Läuferinnen und Läufer und solche, die es werden wollen!
10.10.2025

Laufenistcool
Seit einem halben Jahr trainiere ich mit dieser App und bin total glücklich damit. Mein Training wird individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, die Woche wird super strukturiert und durch Mobilitätsübungen sowie Kräftigung für Rumpf und Beine ergänzt. Die Übungen sind durch Video und Text perfekt erklärt und motivieren durch immer wieder neue Zusammenstellung. Angepasst an meine Fortschritte wird die Intensität gesteigert, fast so, als würde ein Trainer mich persönlich im Blick haben. Die Folge: ich habe deutlich mehr Spannkraft, laufe effektiver und konnte schon mehrere persönliche Bestzeiten aufstellen. Den Reha-Bereich musste ich dank des sehr gut aufgebauten Trainingsplans zum Glück noch nicht in Anspruch nehmen, es ist aber ein tolles Gefühl, dass ich auch dort jederzeit Unterstützung haben könnte. Für mich ein tolles Rundum-Sorglos-Paket!

Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein großartiges Feedback! 🙏 Es freut uns riesig zu hören, dass dir das Training mit Exakt so gut tut und du bereits Fortschritte und neue Bestzeiten erzielt hast. Genau das ist unser Ziel – dich mit strukturiertem, individuell angepasstem Training langfristig zu unterstützen. Weiter so und viel Freude beim Laufen!
Perfekte Trainings-App für Läuferinnen und Läufer und solche, die es werden wollen!
10.10.2025

Laufenistcool

Seit einem halben Jahr trainiere ich mit dieser App und bin total glücklich damit. Mein Training wird individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnitten, die Woche wird super strukturiert und durch Mobilitätsübungen sowie Kräftigung für Rumpf und Beine ergänzt. Die Übungen sind durch Video und Text perfekt erklärt und motivieren durch immer wieder neue Zusammenstellung. Angepasst an meine Fortschritte wird die Intensität gesteigert, fast so, als würde ein Trainer mich persönlich im Blick haben. Die Folge: ich habe deutlich mehr Spannkraft, laufe effektiver und konnte schon mehrere persönliche Bestzeiten aufstellen. Den Reha-Bereich musste ich dank des sehr gut aufgebauten Trainingsplans zum Glück noch nicht in Anspruch nehmen, es ist aber ein tolles Gefühl, dass ich auch dort jederzeit Unterstützung haben könnte. Für mich ein tolles Rundum-Sorglos-Paket!
Entwickler-Antwort 13.10.2025
Vielen Dank für dein großartiges Feedback! 🙏 Es freut uns riesig zu hören, dass dir das Training mit Exakt so gut tut und du bereits Fortschritte und neue Bestzeiten erzielt hast. Genau das ist unser Ziel – dich mit strukturiertem, individuell angepasstem Training langfristig zu unterstützen. Weiter so und viel Freude beim Laufen!
Sehr gute Trainingsansätze & super App Design
18.03.2023

MatzeTrail
Ich habe Exakt Health schon zweimal für eine Hamstring- und Meniskusverletzung benutzt und kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Die Übungen und Ansätze haben mir sehr geholfen in eine gute Reha-Routine zu gelangen und sich stark mit denen meiner örtlichen Physiotherapie-Übungen gedeckt welche ich begleitend verschreiben bekommen habe. Mit Exakt Health beschränkt sich jedoch die Unterstützung auf weit mehr als 6 Einheiten und ist Zeitlich sehr viel effektiver (kein Rezepte einholen, guten Physio finden, Anfahrtszeiten etc) mit der App kann man viel sehr schnell lernen und verinnerlichen. Auch für die Zukunft. Zudem ist das Design hervorragend. Weiter so!

Entwickler-Antwort
Es freut uns so sehr, dass die App dich bei deiner Reha unterstützt hat - sogar schon zweimal! Rückmeldungen wie deine motivieren uns sehr also vielen Dank! Wir wünschen dir weiterhin alles Gute, Katrin von Exakt Health.
Sehr gute Trainingsansätze & super App Design
18.03.2023

MatzeTrail

Ich habe Exakt Health schon zweimal für eine Hamstring- und Meniskusverletzung benutzt und kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Die Übungen und Ansätze haben mir sehr geholfen in eine gute Reha-Routine zu gelangen und sich stark mit denen meiner örtlichen Physiotherapie-Übungen gedeckt welche ich begleitend verschreiben bekommen habe. Mit Exakt Health beschränkt sich jedoch die Unterstützung auf weit mehr als 6 Einheiten und ist Zeitlich sehr viel effektiver (kein Rezepte einholen, guten Physio finden, Anfahrtszeiten etc) mit der App kann man viel sehr schnell lernen und verinnerlichen. Auch für die Zukunft. Zudem ist das Design hervorragend. Weiter so!
Entwickler-Antwort 20.03.2023
Es freut uns so sehr, dass die App dich bei deiner Reha unterstützt hat - sogar schon zweimal! Rückmeldungen wie deine motivieren uns sehr also vielen Dank! Wir wünschen dir weiterhin alles Gute, Katrin von Exakt Health.

Dieses Update läuft rund – versprochen. Und du auch, wenn du dein Mobility- und Krafttraining durchziehst.

Version 2.15

22. Jan.

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