Treino com halteres Brazil 18 +17
Exercícios iniciantes em casa
powerpunch
Desenvolvido para iPhone
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela do iPhone
Descrição
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
Novidades
Versão 1.4
New workout programs
Avaliações e opiniões
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When you finish a program you aren’t able to restart it
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Informações
- Venda
- powerpunch
- Tamanho
- 80,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +17 Violência realista frequente/intensa
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Full Bundle R$ 29,90
- Anterior and Posterior - Bench R$ 9,90
- Upper/Lower Body Program R$ 9,90
- Total Body Workout Plan R$ 9,90
- Single-Dumbbell Full Body Plan R$ 9,90
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell R$ 9,90
- Full Body Plan - Bench + 1 DB R$ 9,90
- Push Pull Legs Plan - Bench R$ 9,90
- 5-Day Workout Split - Bench R$ 9,90
- Summer Body Plan - Bench Req. R$ 9,90