快速锻炼臀部和腿部 - 下半身训‪练‬ 4+

快速运动训‪练‬

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简介

用快速简单的运动课程来塑造您下半身的完美线条。

快速锻炼:腿部和臀部的快速锻炼课程,仅需5分钟。

保持积极性:根据您之前的进度,每个训练中的运动都有特定的不同目标。

保持正确路径:所有训练课程都有定时休息和运动课时,保证不超过5分钟 - 即使最忙碌的人也能挤出5分钟来锻炼身体!

容易:所有运动都配有详尽的指导和清晰的3D动画,每个课程都适合初学者。

简单:无需健身设备 - 完美适用室内训练

适合所有人:男女均适用的锻炼

快速简单的训练,塑造苗条美腿和紧致翘臀 - 每天5分钟将带来惊人效果。现在安装!


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评分及评论

4.9(满分 5 分)
71 个评分

71 个评分

evelucky

挺好

看着还不错 出现的动作都是普拉提课上老师教过的

希望111111111

臀部练习

跟着做完,已经满头大汗了,很好,会一直坚持

阿黄的酷姐姐

为了解锁下面的内容

为了解锁下面的内容,我来到了这里,还分不出好癞。

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