普拉提入门教学 4+
普拉提入门教程
Stefan Roobol
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
Pilates is a form of exercise that focuses on balance, posture, strength and flexibility. It's suitable for people of all ages and fitness levels.
One of the great things about Pilates is that it can be practiced every single day. Even a beginner can jump into a daily practice. You may want to mix up your workouts and take an easier class one day and a more challenging the next day, or chose a class that focuses more on the abdominal series one day and glutes and prone work the next. The beauty of Pilates is that in using your entire body, you have many directions and options with over 50 exercises in our repertoire to choose from.
新内容
版本 24.10.1
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信息
- 提供者
- Stefan Roobol
- 大小
- 32.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2024 Stefan Roobol
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- 30 Day Pilates Challenge ¥15.00
- Full Bundle ¥28.00
- Challenge for Beginners ¥15.00
- Lose Weight in 30 Days ¥15.00
- Create Workouts ¥8.00
- Create Challenges ¥22.00
- Get Toned Abs ¥15.00
- Advanced Pilates Exercises ¥15.00
- Pilates for Lower Back Pain ¥15.00
- Ultimate Workout Challenge ¥22.00