7Mind Meditation & Achtsamkeit 4+

Entspannung, Fokus & mehr

7Mind

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

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Beschreibung

Kurze Audio-Einheiten von Psycholog:innen für deine Bedürfnisse: Weniger Stress, mehr Konzentration und besseren Schlaf.

7Mind ist deine App für mentales Wohlbefinden mit über 1000 Audio-Einheiten in der Bibliothek. Du findest immer das, was du gerade brauchst: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge für tiefe Entspannung, Audios für Fokus und Konzentration, Kurse mit 10-minütigen Einheiten für bessere Kommunikation und Beziehungen und Schlafgeschichten zum Einschlafen. Alle Inhalte sind wissenschaftlich basiert und werden von Psycholog:innen erstellt. Die 7Mind App ist für BARMER Versicherte kostenlos nutzbar.

Lerne Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen wie:
- Die Grundlagen der Meditation
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Bodyscan
- Geführte Meditation für Erwachsene und Kinder
- Atemübungen und Breath Work
- Mindset Reflexionen
- Psychologische Übungen
- Klänge
- Schlafgeschichten und Traumreisen
- SOS Meditationen für akuten Stress
- Autogenes Training
- Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezahlt werden
- Vertiefungskurse zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehung, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus

Stimmen zu 7Mind:
“Ich habe Balloon, Headspace und Calm als App getestet, aber bin bei 7Mind hängengeblieben. Es kommen immer neue Meditationen und mindfulness Übungen und ich mag die Stimmen und die vielen verschiedenen Achtsamkeitsansätze.”

“Deutschlands beliebteste App für Entspannung im Kopf: Eine von nur zwei Meditations-Apps, die von Stiftung Warentest empfohlen werden”

“Ich konnte nie gut mit Stress umgehen. Mit dem Präventionskurs von 7Mind habe ich an meiner Resilienz gearbeitet und lass mich nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen.”

“Ich nutze gerne einen Sleep Tracker und meditiere nach dem Yoga. Mit 7Mind kann ich Insights zu meinem Schlaf bekommen und besser einschlafen.”


Du bist möchtest mit Meditation beginnen? Wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit. Unser Grundlagenkurs bietet kostenlose Meditationen und bringt dir die Basics bei.

7Mind Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz

Apple-Nutzungsbedingungen:
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Neuheiten

Version 3.0.4

Willkommen in deinem neuen 7Mind Erlebnis!

Dies ist unser bisher größtes Update – mit viel Sorgfalt neugestaltet, um dich auf deinem Achtsamkeitsweg noch besser zu begleiten: klarer, intuitiver und persönlicher. Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit beginnst oder deine Routine vertiefen möchtest – ab jetzt dreht sich alles um das, was dir wirklich wichtig ist.

- Neues Design: Klar, ruhig und auf das Wesentliche fokussiert
Ein überarbeitetes, minimalistisches Interface hilft dir dabei, dich ganz auf dich zu konzentrieren. Die neue, übersichtlichere Struktur macht es dir leichter, dich in der App zurechtzufinden – ganz ohne Ablenkung.

- 7 neue Kategorien: Finde Achtsamkeit auf deine Art
Entdecke 7 neue Kategorien, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind – von besserem Schlaf über mehr Fokus bis hin zu emotionaler Balance. Alles ist so gruppiert, dass du schnell findest, was dir gerade guttut.

- Suche & Filter: Finde genau das, was du brauchst
Suche gezielt nach Sprecher*in, Dauer oder Übungstyp. Ob du nur ein paar Minuten hast oder mehr Zeit mitbringst – du findest im Handumdrehen die passende Einheit.

- Offline-Modus: Nimm Achtsamkeit überallhin mit
Lade deine Lieblingsübungen einfach herunter und höre sie, wann immer du willst – auch ohne Internet, auf Reisen oder zwischendurch, wenn du mal offline sein möchtest.

- Kursübersicht: Dein Fortschritt auf einen Blick
Behalte den Überblick über deine Kurse: Sieh, welche Sessions du bereits abgeschlossen hast und was als Nächstes ansteht. So bleibst du motiviert.

- „Für dich“-Bereich: Persönlich, aktuell, passend
Deine aktuellen Kurse, individuelle Empfehlungen und zuletzt gehörte Sessions – alles an einem Ort, auf dich zugeschnitten und immer aktuell.

- Dein Tracker: Feiere deine Streaks und Fortschritte
Dein Tracker zeigt dir deine aktuelle Streak und die gesamte Anzahl der Tage, die du bereits mit 7Mind meditiert hast. Jeder Moment zählt – und du siehst, wie weit du schon gekommen bist.

- Deine Praxis. Dein Weg.
Dieses Update bringt mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in deine Achtsamkeitspraxis. Aktualisiere jetzt und entdecke, wie gut es sich anfühlt, ganz im Moment zu sein.

Bewertungen und Rezensionen

4,6 von 5
10.511 Bewertungen

10.511 Bewertungen

leppaf ,

Die neue Version nervt

Update: die aktuelle Version ist wieder super einfach, intuitiv und angenehm zu benutzen. So macht die Sache wieder Spaß 😊

Die einfache und klare Bedienung der Vorläuferversion ist verloren gegangen. Einfaches wiederholen der letzten Meditation scheint nur über mehrere Klicks möglich zu sein und der neue Assistent verbreitet irgendwie Karl Klammer Feeling. Nicht gerade gute Voraussetzungen zum Meditieren. Schade

Zur Antwort des Entwicklers unten. Das die Historie oben steht stimmt zwar, aber leider scrollt man hoch und dann blubbert Karl Klammer und man ist wieder unten. Dabei hängt sich die Scrollfunktion manchmal auf und man kann die App neu starten. Also brav warten bis Karl sein Gesülze abgelassen hat, dann hoch scrollen, die letzte Meditation auswählen. Dann blubbert Karl noch was von Guter Wahl und endlich bekommt man einen Knopf angezeigt mit dem man die Meditation starten kann. Unter einfach verstehe ich was anderes...

Entwickler-Antwort ,

Hallo leppaf, vielen Dank für das ehrliche Feedback. Schade das dir die neue Version nicht so gut gefällt. Das wiederholen der letzten Meditation ist weiterhin sehr einfach möglich. Einfach nach oben scrollen, auf den letzten Eintrag in der Vergangenheit klicken und die Meditation starten. Wir freuen uns über weiteres ausführliches Feedback an feedback@7mind.de. Liebe Grüße, 7Mind

Madu021970 ,

Mein Tag beginnt immer und endet oft mit 7Mind🧘🏼‍♀️

Seit nun fast 3 Monaten beginne ich meinen Tag mit einer Morgen-Meditation und ich beende ihn oft mit einer Einschlaf-Geschichte. Wo ich früher öfter Probleme mit dem Einschlafen hatte, weil sich meine Gedankenkarussell nicht aufhören wollte zu drehen, habe ich jetzt eher das „Problem“ über Tage hinweg im Unklaren über das Ende der Geschichte zu bleiben.😂 Am Liebsten lasse ich mich von Sky du Mont in den Schlaf erzählen. Seine Stimme ist so angenehm beruhigend ohne langweilig zu wirken. Vielleicht lässt er sich noch zu einer 3., 4., … Geschichte überreden?🤗😁 Morgens hilft mir die Meditation sehr gut in den Tag. Und auch die verschiedenen Kurse sind zum Einen sehr interessant und zum Anderen herrlich beruhigend. Nur einen klitzekleinen Verbesserungsvorschlag hätte ich. Da es Kurse zu verschiedenen Themen gibt, wäre es schön, wenn man auch parallel mehrere Kurse gleichzeitig absolvieren könnte. Vor allem während des ABSM-Kurses, der ja nur 1x wöchentlich absolviert werden soll, hätte ich mir für die anderen Tage einen weiteren Kurs gewünscht. Aber auf jeden Fall von mir eine absolute Empfehlung für diese App! 👍👍👍

Uelepuele ,

Immer wieder sehr gut!

Ich meditiere seit Jahren fast 3 Jahren mit Seven mind. Inzwischen sind die vielfältigen Angebote , der verschiedenen Bereiche mein täglicher Anker , um Achtsamkeit und Gewahr-Sein zu üben. Das hilft mir im Alltag wahr zu nehmen, wie es mir geht, mein Lebendig-sein mit dem Atem zu spüren , anzukommen bei mir und meinem Körper. Die verschiedenen Themenbereiche eröffnen mir die wunderbare Möglichkeit, mich selbst zu beobachten und anzuerkennen, was ist. Seven mind hilft mir dabei , mich zu be-Sinnen.. Die strukturierten und sehr fundierten, kurzen Meditations-Angebote, die professionellen Sprecher, der freundliche Support ( den ich selten brauche) tragen dazu bei. Ich wünsche allen „Machern“ von Seven mind den Erfolg, den diese tolle App sehr verdient!! Verbundene Grüße Sabine
Das hab ich vor längerer Zeit geschrieben! Und kann das heute erst recht wiederholen! Inzwischen bin ich fast 5 Jahre bei Seven mind! Eine App, die ich immer noch und immer wieder sehr empfehlen kann! Probiert es aus! Die Welt wird besser durch Seven mind!! Liebe Grüße Sabine,
( inzwischen 74 Jahre alt und voller Dankbarkeit für dieses wechselvolle Leben)

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für dein tolles Feedback liebe Sabine! Wir würden es gerne über unsere 7Mind Kanäle mit potentiellen 7Mindern teilen. Wenn du nicht namentlich erwähnt werden möchtest, ist das auch kein Problem. Wenn du damit einverstanden bist, fülle bitte diese Einverständniserklärung aus: https://t8k4j300if1.typeform.com/releaseform Beste Grüße, dein 7Mind Team

App-Datenschutz

Der Entwickler, 7Mind, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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