Mindshine: Mental Health Coach 17+

Motivation, Achtsamkeit, Mood

Mindshine GmbH

Entwickelt für iPad

    • 4,8 • 1.649 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Screenshots

Beschreibung

Mindshine ist dein Happiness Coach. Glücklich sein ist nicht etwas, das du einfach BIST, es ist etwas, das du TUST - und das kann trainiert werden. Die App vereint alle Tools der Neurowissenschaften, Psychologie und Achtsamkeit an einem Ort und hilft dir über dich selbst hinauszuwachsen und dich richtig gut zu fühlen.

In kurzen täglichen „Mikro-Schritten“ eignest du dir kraftvolle neue Routinen an, die dich Stück für Stück näher an dein persönliches Ziel bringen. Lass dich durch bewährte Übungen und Meditationen führen, die superleicht zu verstehen sind und dich mit einem starken positiven Gefühl von Glück hinterlassen.

MEHR ALS NUR EINE WEITERE MEDITATIONS-APP
Willst du selbstbewusster, motivierter und frei von Angst werden? Möchtest du voller Dankbarkeit sein und mehr Glück fühlen? Willst du deine Produktivität steigern und mehr Fokus haben? Du möchtest besser einschlafen und suchst nach Entspannung? Du suchst nach Selbstliebe und Sinn? Was auch immer dein persönliches Ziel ist: Dein Mindset und deine täglichen Routinen sind der Schlüssel, um dein bestes selbst zu entfalten. Mindshine ist dein persönlicher Coach, mit dem du deinen Geist ganzheitlich trainieren kannst. Von Mindfulness Meditation, über Affirmationen, Performance Coaching und anti Stress/ Angst Übungen.

DIE BESTEN METHODEN FÜR MEHR HAPPINESS IN EINER APP
Forme Gewohnheiten die dein Leben verändern mit einer Vielzahl bewährter Methoden von Persönlichkeits Coaching, Positive Psychologie oder Achtsamkeit.
* Meditation
* Affirmationen
* Journaling / Tagebuch
* geführte Selbstreflektion
* Visualisierung
* und vieles mehr

NACHHALTIGER FORTSCHRITT IN NUR 10 MINUTEN AM TAG
Tägliche “Mikro-Schritte” führen dich an dein Ziel. Wissenschaftlich fundierte Übungen & Meditationen - kurz und knackig, effektiv und begeisternd.

WIE GEMACHT FÜR DICH UND DEINE ZIELE
Personalisierte Übungen für dich und deinen aktiven Alltag. Verfolge dein Ziel Trainiere jederzeit und überall.

BEWÄHRTE METHODEN FÜR DEINEN HEKTISCHEN ALLTAG
Unsere Trainingspläne basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft und orientieren sich gleichzeitig an den Erfolgsformeln von Unternehmern, Athleten und inspirierenden Persönlichkeiten. Die kurzen und hoch-effektiven Übungen passen perfekt in deinen hektischen Alltag. Mit bereits 10 Minuten kannst du unsere täglichen Trainings in deinen Alltag integrieren. Du wirst die Vorteile sofort, aber auch längerfristig spüren: Schneller einschlafen und qualitativ hochwertigerer Schlaf - Weniger Angst bei Vorträgen - Mehr Dankbarkeit und Sinn in deinem Leben.

ENTFACHE DEIN VOLLES POTENZIAL UND ERHALTE ZUGRIFF AUF:
+200 effektive Übungen, die von unseren Experten für deine Ziele entworfen wurden.
+13 monatliche Trainingspläne, die deine Motivation maximieren.
+15 Stunden Audios, die dich während der Übungen leiten und coachen.
+ Geführte Meditation für mehr Dankbarkeit und anti Stress.
+ Monatlich neue, frische Inhalte für dein Mindset.
+ Ein lebenslanger Begleiter für deine self care.

WARUM MINDSHINE GENAU RICHTIGE FÜR DICH IST
Du bekommst etwas für dein Geld - bessere geistige Fitness und Stärke für den wöchentlichen Preis von weniger als einer Tasse Kaffee
Mehr als nur eine App für Meditation: Anders als bei Headspace, Calm, 7 Mind oder Insight Timer, ist Mindshine eine Zusammenstellung der besten Methoden und Übungen für dein Mindset und Glück.
Die App unterstützt dich täglich kleine Schritte zu machen, die sich schon bald in großen Veränderungen zeigen werden.
Ob eine kurze Meditation zwischendurch oder eine schnelle SOS Übung gegen Angst - Mindshine ist für dich da.
Anti stress Methoden, um nachhaltig deinen Schlaf zu verbessern, schneller einzuschlafen und energetischer in den Tag starten, nachdem dein Wecker geklingelt hat.
Spar dir Zeit - kurze und effektive Trainings, die zwischen 5 und 15 Minuten dauern
Bleib motiviert - Tägliche Inspirationen und Extras helfen dir, positive Routinen zu etablieren.

Neuheiten

Version 3.0.11

Mental Health Training mit Mindshine wird jetzt noch einfacher und zugänglicher. Wir haben euer Feedback gehört und es viel leichter gemacht dir die richtige Übung zur richtigen Zeit vorzuschlagen. Fast wie ein richtiger Coach:)

Du hast keine Zeit für Mindshine?? (PS: das ist eigentlich schon ein starkes Zeichen, dass du dir etwas Zeit für dich nehmen solltest.) Kein Problem! Unsere Kurzübungen sind genau dafür ausgelegt. Die bereits bestehenden mehr als 200 Übungen haben wir für dich jetzt noch übersichtlicher strukturiert.

#letyourmindshine

Was ist neu?
- Bugfixes

Bewertungen und Rezensionen

4,8 von 5
1.649 Bewertungen

1.649 Bewertungen

FreeToes24 ,

Ich bin sehr angetan und inspiriert

Immer wieder holen mich kleinere und größere depressive Verstimmungen ein, ich suche noch meinen Platz in der lauten Welt und zweifle hin und wieder an mir und meinem Selbst-Wert. Durch die vielen äußeren Reize, wie Lärm, Nachrichten, aufgezwungene Werbung und Menschen die ungefragt ihre Gedanken mit einem teilen, sowie den ständigen Entscheidungen die man am besten sofort treffen muss, wird man völlig durcheinander gebracht, anstatt in seiner Mitte zu ruhen. Zumindest geht es mir nach einem Stadtbesuch, Einkauf oder nach einem vollen Arbeitstag so. Das Selbstvertrauen und -Bewusstsein ist meiner Meinung nach an zu wenigen Tagen richtig präsent - das will ich ändern. Ich möchte mich jeden Tag mental stark, klar und gut fühlen. Durch Zufall (Bei Apple App Store Achtsamkeit eingegeben) entdeckte ich diese App und die vielen positiven Rezensionen bewegten mich dazu, sie auszuprobieren. Bisher wurde ich bestärkt und ich habe ein sehr gutes Gefühl, dass Mindshine mir hilft, bewusster zu leben und mich durch äußere Begebenheiten nicht mehr aus der inneren Ruhe bringen zu lassen. Danke für diese wunderbare App!

Entwickler-Antwort ,

Liebe/r FreeToes24,

wir möchten uns im Namen des gesamten Teams für dein ehrliches Feedback bedanken.
Zu hören, dass Mindshine dir dabei hilft mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags umzugehen, ist eine große Motivation für uns.

Schreibe mir gerne eine E-Mail, wenn du Fragen oder Anmerkungen hast: Laurin@mindshine.de

Beste Grüße und alles Gute.

Laurin

alisarose1908 ,

Diese App ist unfassbar!

Ich leide an schweren Depressionen seit 7 Jahren und gehe dementsprechend auch seit 7 Jahren in Therapie. Ich bin auf Mindshine gestoßen, weil ich meine Wartezeit für einen (leider) neuen Therapeuten überbrücken muss, sonst wäre ich am Ende. Durch die vorherigen sehr guten Bewertungen habe ich mir großes erhofft und wurde keineswegs enttäuscht. Mindshine ist mein „daily therapist". Die App bietet zu jedem „Problem“ eine Lösung, sei es Affirmationen, Atemübungen, Journaling, Meditation….wirklich alles. Ich schreibe NIE Bewertungen, aber diese App hat es verdient und egal ob kostenlose Version oder Pro Version, sie ist es wert!
Diese App hilft mir und diesem Leben wieder einen Sinn zu geben.

Entwickler-Antwort ,

Liebe alisarose1908, wow, VIELEN DANK für dein tolles Feedback! Es ist das schönste Feedback für uns zu hören, dass wir dich so in deinem Alltag begleiten und unterstützen können! Kennst du schon unsere Facebook-Gruppe? Vielleicht auch ein schöner Ort, um Gleichgesinnte zu finden... :) Wir drücken die Daumen, dass du bald einen neuen Therapeuten bekommst und freuen uns, dass wir an deiner Seite sein können :)

JenniferSchwark ,

Tolle App

Mindshine hat mich direkt überzeugt, ich absolviere selbst ein psychologisches Studium und bin sowohl von den Inhalten als auch von der Struktur und vom Design her begeistert. Tolle kurze Sessions, tolle Stimme und tolle Reflektionsübungen. Ein Sternchen fehlt aufgrund einer fehlenden Option, Sessions offline zu speichern und der Vorgabe, die Pläne in der Reihenfolge zu absolvieren (manchmal sehe ich sofort dass die übernächste Übung besser für mich passt weil als nächstes eine Meditation käme, ich aber nicht am geeigneten Ort dafür bin, die Übung danach aber eben gern machen würde). Außerdem werden einmal absolvierte Übungen die sich in anderen Plänen wiederholen nicht als gemacht angezeigt (und können natürlich auch wieder nicht einfach übersprungen werden). Bei einem Abo von 70 Euro im Jahr sollte das alles möglich sein finde ich, aber die Macher werden bestimmt auch schon daran arbeiten. Toll wären noch ganz gezielte "Notfall"-Übungen für Lampenfieber, Wut/negative Gefühle abbauen oder schnell einen klaren frischen Kopf zu bekommen. Passende Übungen gibt es, aber in dem Moment dann schnell das richtige zu finden ist sicher schwer... Update: letzteres gibt es bereits, schnelle Hilfe für besondere Momente/Gefühle, auch das Auslassen von Übungen ist inzwischen möglich 👍🏻 fehlt noch die Offline-Abspielmöglichkeit

Entwickler-Antwort ,

Hi Jennifer, vielen Dank für deine tolle Bewertung! :)

App-Datenschutz

Der Entwickler, Mindshine GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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