Mindshine: Mental Health Coach 17+

Psychologie & Self-Care

Greator GmbH

Entwickelt für iPad

    • 4,7 • 2.020 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Screenshots

Beschreibung

Stärke deine mentale Gesundheit und lerne, glücklich und erfüllt zu leben. Du legst das Ziel fest, wir zeigen dir den Weg und begleiten dich Schritt für Schritt. Mindshine unterstützt dich dabei, dein Denken, Fühlen und Handeln zu verbessern und ermöglicht dir mithilfe von Kursen und Übungen dein Wohlbefinden, deine Mental Health und deine Zufriedenheit zu verbessern. In unserem Coaching nutzen wir Methoden und Techniken aus der Psychologie, Neurowissenschaft und Achtsamkeitspraxis für deine Mental Health. Diesen Prozess unterteilen wir in kleine, umsetzbare und erreichbare Schritte, die jeder leicht befolgen kann.


PERSÖNLICHES WACHSTUM - IMMER BEI DIR

+Stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl: Werde dein größter Verbündeter z.B. durch die Verbesserung der Kommunikation mit dir selbst, Reflexion oder Journaling.
+Anti-Stress: Erhöhe deine Stressresistenz und lerne besser mit Stress umzugehen, dich besser zu entspannen und deine Schlafqualität zu verbessern.
+Größere Motivation: Entdecke was du wirklich willst, was dich begeistert und dich antreibt.
+Mehr Selbstliebe und Self-Care: Entwickle Wohlwollen gegenüber dir selbst durch ein positives Selbstbild, Mitgefühl, Reflexion und Achtsamkeit.
+Lindere Depression: Lerne starke und schwierige Emotionen zu verarbeiten, mit komplexen Situationen umzugehen und glücklicher zu leben.
+Emotionale Intelligenz: Lerne deine Emotionen zu verstehen, zu regulieren und zu verarbeiten und verbessere so deine Beziehungen, Produktivität und dein Mental Health.
+Höhere Produktivität & Konzentration: Schaffe neue Gewohnheiten und lerne, deine Zeit besser zu investieren.
+Fokus und Konzentrationsfähigkeit: Konzentriere dich auf das Wesentliche, vermeide Ablenkungen und überwinde Prokrastination.



BESONDERHEITEN VON MINDSHINE:

+ Masterclasses: Unsere NEUEN Video-Masterclasses geben dir Zugang zu Deutschlands Top-Coaches und deren Fachwissen in Bereichen wie Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.
+ Kurse: Unsere Kurse beinhalten eine Reihe von zusammenhängenden Übungen, die dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinen Zielen begleiten. Sie unterstützen dich z.B. dabei, dein Selbstbewusstsein zu stärken, Self-Care zu priorisieren, produktiver zu werden, Meditieren zu lernen u.v.m.
+ Übungen: Entfalte dein volles Potential und erhalte Zugang zu insgesamt mehr als 200 Übungen, bei denen wir Methoden und Techniken aus der Psychologie, Neurowissenschaft und Achtsamkeitspraxis nutzen.
+ Routinen: Verbessere deine Gewohnheiten mit Hilfe von täglichen Routinen - inspiriert von den Erfolgsgeheimnissen von Unternehmern und Sportlern - welche sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.
+ Mood Tracker: Verfolge deine Stimmung. Erkenne, was dich beschäftigt oder belastet und was zu deinem allgemeinen Glücksgefühl und Mental Health beiträgt.

METHODEN UND TECHNIKEN:

+ Meditation & Achtsamkeit
+ Reflexion
+ Affirmationen
+ Atemtechniken
+ Journaling
+ Visualisierung
+ Strategische Planung
+ Positives Selbstbild
+ Self-Care

APP NUTZUNG & ABONNEMENT:

Mindshine, eine App der Greator GmbH, kannst du kostenlos herunterladen. Die gesamte Trainingsbibliothek ist im Jahres- oder unbegrenzten Abonnement enthalten. Den Preis für das Abo in deinem Land siehst du in der App. Das unbegrenzte Abonnement ist ein einmaliger Kauf. Das Jahres-Abonnement wird automatisch verlängert, außer du kündigst 24 Stunden vor Ablauf. Der Betrag für dein Abonnement wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf über deine Zahlungsmethode berechnet. Du kannst das laufende Abonnement innerhalb von 14 Tagen kündigen und erstattet bekommen. Die automatische Verlängerung deines Abos kannst du jederzeit in den Einstellungen deaktivieren.


WEITERE INFORMATIONEN:

Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Datenschutzrichtlinien: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Greator GmbH: https://greator.com/

Neuheiten

Version 4.3.2

Schön, dass du hier bist! Das Update enthält einen aufregenden neuen Home Screen, der deine Aktivitäten anzeigt, sowie einige Leistungs- und Designverbesserungen.
Falls du etwas brauchst oder Fragen zu unserer App hast, melde dich bitte bei uns unter hello@greator.com.

Bewertungen und Rezensionen

4,7 von 5
2.020 Bewertungen

2.020 Bewertungen

see.möwe ,

Ich bin sehr angetan und inspiriert

Immer wieder holen mich kleinere und größere depressive Verstimmungen ein, ich suche noch meinen Platz in der lauten Welt und zweifle hin und wieder an mir und meinem Selbst-Wert. Durch die vielen äußeren Reize, wie Lärm, Nachrichten, aufgezwungene Werbung und Menschen die ungefragt ihre Gedanken mit einem teilen, sowie den ständigen Entscheidungen die man am besten sofort treffen muss, wird man völlig durcheinander gebracht, anstatt in seiner Mitte zu ruhen. Zumindest geht es mir nach einem Stadtbesuch, Einkauf oder nach einem vollen Arbeitstag so. Das Selbstvertrauen und -Bewusstsein ist meiner Meinung nach an zu wenigen Tagen richtig präsent - das will ich ändern. Ich möchte mich jeden Tag mental stark, klar und gut fühlen. Durch Zufall (Bei Apple App Store Achtsamkeit eingegeben) entdeckte ich diese App und die vielen positiven Rezensionen bewegten mich dazu, sie auszuprobieren. Bisher wurde ich bestärkt und ich habe ein sehr gutes Gefühl, dass Mindshine mir hilft, bewusster zu leben und mich durch äußere Begebenheiten nicht mehr aus der inneren Ruhe bringen zu lassen. Danke für diese wunderbare App!

Entwickler-Antwort ,

Liebe/r FreeToes24,

wir möchten uns im Namen des gesamten Teams für dein ehrliches Feedback bedanken.
Zu hören, dass Mindshine dir dabei hilft mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags umzugehen, ist eine große Motivation für uns.

Schreibe mir gerne eine E-Mail, wenn du Fragen oder Anmerkungen hast: Laurin@mindshine.de

Beste Grüße und alles Gute.

Laurin

alisarose1908 ,

Diese App ist unfassbar!

Ich leide an schweren Depressionen seit 7 Jahren und gehe dementsprechend auch seit 7 Jahren in Therapie. Ich bin auf Mindshine gestoßen, weil ich meine Wartezeit für einen (leider) neuen Therapeuten überbrücken muss, sonst wäre ich am Ende. Durch die vorherigen sehr guten Bewertungen habe ich mir großes erhofft und wurde keineswegs enttäuscht. Mindshine ist mein „daily therapist". Die App bietet zu jedem „Problem“ eine Lösung, sei es Affirmationen, Atemübungen, Journaling, Meditation….wirklich alles. Ich schreibe NIE Bewertungen, aber diese App hat es verdient und egal ob kostenlose Version oder Pro Version, sie ist es wert!
Diese App hilft mir und diesem Leben wieder einen Sinn zu geben.

Entwickler-Antwort ,

Liebe alisarose1908, wow, VIELEN DANK für dein tolles Feedback! Es ist das schönste Feedback für uns zu hören, dass wir dich so in deinem Alltag begleiten und unterstützen können! Kennst du schon unsere Facebook-Gruppe? Vielleicht auch ein schöner Ort, um Gleichgesinnte zu finden... :) Wir drücken die Daumen, dass du bald einen neuen Therapeuten bekommst und freuen uns, dass wir an deiner Seite sein können :)

JenniferSchwark ,

Tolle App

Mindshine hat mich direkt überzeugt, ich absolviere selbst ein psychologisches Studium und bin sowohl von den Inhalten als auch von der Struktur und vom Design her begeistert. Tolle kurze Sessions, tolle Stimme und tolle Reflektionsübungen. Ein Sternchen fehlt aufgrund einer fehlenden Option, Sessions offline zu speichern und der Vorgabe, die Pläne in der Reihenfolge zu absolvieren (manchmal sehe ich sofort dass die übernächste Übung besser für mich passt weil als nächstes eine Meditation käme, ich aber nicht am geeigneten Ort dafür bin, die Übung danach aber eben gern machen würde). Außerdem werden einmal absolvierte Übungen die sich in anderen Plänen wiederholen nicht als gemacht angezeigt (und können natürlich auch wieder nicht einfach übersprungen werden). Bei einem Abo von 70 Euro im Jahr sollte das alles möglich sein finde ich, aber die Macher werden bestimmt auch schon daran arbeiten. Toll wären noch ganz gezielte "Notfall"-Übungen für Lampenfieber, Wut/negative Gefühle abbauen oder schnell einen klaren frischen Kopf zu bekommen. Passende Übungen gibt es, aber in dem Moment dann schnell das richtige zu finden ist sicher schwer... Update: letzteres gibt es bereits, schnelle Hilfe für besondere Momente/Gefühle, auch das Auslassen von Übungen ist inzwischen möglich 👍🏻 fehlt noch die Offline-Abspielmöglichkeit

Entwickler-Antwort ,

Hi Jennifer, vielen Dank für deine tolle Bewertung! :)

App-Datenschutz

Der Entwickler, Greator GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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