Clay: Mental Health Club 12+

Psychologie & Achtsamkeit

Clay Health GmbH

Entwickelt für iPhone

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

iPhone-Screenshots

Beschreibung

Clay ist dein erster Mental Health Training Club. Tritt bei und erhalte personalisierte Trainingspläne für deine mentale Gesundheit.

Persönliche Krise? Stimmungstief? Stress? Angst? Anzeichen einer Depression oder einer Panikattacke? Du weißt nicht wo du anfangen sollst? Kein Problem. Dein(e) Psycholog/(in) bei Clay erstellt deinen 4- 6 wöchigen Plan, um deine mentale Gesundheit in den Angriff zu nehmen. 
Lass uns deine Emotionen- und Verhaltensmuster verstehen und dir dabei helfen, glücklicher werden und zu innerer Ruhe zu finden.
Wir bei Clay schauen uns an, was dich gerade beschäftigt und stellen dir die besten Übungen aus der Psychologie-Praxis gemeinsam mit echten PsychologInnen zusammen. Das beste? Du bist nicht allein. Du kann dich in einem kostenlosen 1:1 Coaching persönlich an deine Psychologin wenden. Deine Community steht dir im Clay Club zur Seite.

WIE ES FUNKTIONIERT

1. Lass dir deinen Plan erstellen.
2. Starte deinen Trainingsplan.
3. Wir legen deinen Fokus auf Psychologie Inhalte sowie Achtsamkeit und Selbstliebe. Mit Selbst-Tests, Video, Audio und Journaling Übungen, die du in 5- 30 Min. absolvieren kannst.
4. Schütze dich vor Angst, Panikattacken, Depression. Mit unserem Psychologie Club hast du die einzigartige Möglichkeit echten PsychologInnen Fragen zu stellen und dich mit Gleichgesinnten in unseren Live-Events auszutauschen.

PSYCHOLOGIE SESSIONS
- Selbst-Therapie Videos zu den spannendsten Themen aus der Psychotherapie
- Workouts, die dich zum Nachdenken bringen: Erkenne Verhaltensmuster & Emotionen.
- Selbstreflexion: Mit Selbst-Tests deine mentale Gesundheit stärken.

ACHTSAMKEIT SESSIONS
- Keine One-Size-Fits-All Meditation: Unsere PsychologInnen wissen, wie du Achtsamkeit & Selbstliebe in deinen Alltag integrierst

PSYCHOLOGIE CLUB
- Du willst nicht alleine trainieren? Wir auch nicht. Tausch dich mit der Community aus und stelle deine brennendsten Fragen an deine Psychologin.
- Finde Gleichgesinnte und trainiere so nachhaltig deine mentale Gesundheit. Schütze dich vor mentalen Erkrankungen wie Depression, Angst, Panikattacken.

Warum Clay?

Wir glauben daran, dass unsere mentale Gesundheit viele Facetten hat, genauso wie Clay’s holistischer Ansatz. Jeder sollte die Möglichkeit haben seine mentale Gesundheit zu trainieren, wie einen Muskel. Mit Clay’s Trainingsplänen kann jeder mentale Stärke gewinnen und sich & andere besser verstehen- immer & überall.

Ist Clay sicher?

Ein sicherer Ort für deine mentale Gesundheit und deine Privatsphäre. Deine Daten sind verschlüsselt und werden nach den höchsten EU-Standards geschützt. Mehr dazu unter:

Wie nutze ich Clay?
Mehr zu den Nutzungsbedingungen findest du unter https://join-clay.com/terms. Clay stimmt dem Application End User Agreement des Appstores unter https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ zu.


Lass uns reden

Du hast Vorschläge oder Anmerkungen für uns? Wir freuen uns auf dein Feedback!
Hinterlasse uns eine Nachricht und wir werden uns schnellstmöglich zurück. Schreib uns an: info@join-clay.com

Neuheiten

Version 1.0.97

Wir haben Bugs beseitigt, die App Performance optimiert und einen neuen Video- & Audio-Player für eine noch bessere Experience bei deinen Psychologie-Einheiten eingeführt. Du möchtest Feedback geben? Dann kontaktiere uns über info@join-clay.com.

Bewertungen und Rezensionen

4,3 von 5
791 Bewertungen

791 Bewertungen

Anne 🧚🏻‍♀️ ,

Eine richtige Wohlfühl-App

Kurz gesagt, ich bin einfach nur begeistert von Clay. Nicht nur das besonders ansprechende Design der App überzeugt mich persönlich auf ganzer Linie, sondern auch die thematische Vielfalt, die die verschiedenen Journeys bieten. Ich nutze Clay mittlerweile täglich und habe wirklich das Gefühl, effektiv an meiner mentalen Gesundheit arbeiten und Schritt für Schritt zur Ruhe kommen zu können. Momentan widme ich mich der Selbstliebe-Journey und werde dabei von meinem Coach an die Hand genommen und durch Meditationen sowie kleine Trainingseinheiten geführt. Schon jetzt habe ich das Gefühl, ich kann meinen Alltag viel viel besser meistern und bin in meinem Handeln wesentlich reflektierter geworden. Clay ist so eine richtige Wohlfühl-App für mich, wie ein entschleunigender Safe Space im stressreichen Alltag. 🧘🏻‍♀️

Vreni391 ,

Tolles Programm um zu sich selbst zu finden

Clay ist ein wirklich tolles Programm, um zu sich selbst zu finden und sich und seiner mentalen Gesundheit etwas gutes zu tun.
Gleich zu Beginn wurde ich in einer Art „Chatformat“ nach meinen persönlichen Zielen gefragt und musste meine Eigenschaften angeben. Dies hat mir einerseits die Möglichkeit eröffnet, mich selbst zu reflektieren und in mich zu gehen, andererseits hat mir das Chatformat ein authentisches Gefühl vermittelt und mich darin bestätigt, in meiner Selbstfindung nicht auf mich allein gestellt zu sein, sondern Unterstützung zu erhalten. Hierfür erhält das Programm ein großes Plus!
Weiterhin wirkt auch die graphische Gestaltung der App super sympathisch und einladend. Dadurch wird die Motivation nochmals gesteigert, mit Clay zu arbeiten.
Von mir gibt es folglich eine absolute Empfehlung.

celine🦦 ,

Tolle Idee mit großartiger Umsetzung!

Ich war sofort begeistert von der Idee meine mentale Gesundheit mithilfe einer App zu verbessern, denn wann nimmt man sich im Alltag die Zeit seinen mentalen Zustand zu reflektieren. Anstatt nur den Körper mithilfe von Fitness Apps in Bestform zu trainieren, kann ich das gleiche nun für mein Mindset tun. Die App ist mit so viel Liebe zum Detail umgesetzt. 😍 Ich kann nach meinem stressigen Alltag einfach abschalten und mich von unterschiedlichen Sessions berieseln lassen und dabei noch einiges über mich selbst lernen! Ich kann Clay nur weiterempfehlen und werde mein Abo definitiv verlängern! Diese App ist ein Muss für alle Leute, die sich ein bisschen mehr Zeit für sich selbst nehmen wollen!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Clay Health GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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