Nimm dir einen Augenblick Zeit, um über deinen Tag zu reflektieren. Zeichne Details deiner Alltagsmomente sowie besonderer Ereignisse auf und schreibe darüber. Verwende dazu Fotos, Videos, Audioaufnahmen, Ortsinformationen, deinen Gemütszustand und mehr. Mit Journalingvorschlägen kannst du dich einfach an die Ereignisse des Tages erinnern lassen – so kannst du sie deinem Journal hinzufügen und musst niemals mit einer leeren Seite beginnen. Organisiere deine Einträge, indem du mehrere Journals für verschiedene Lebensbereiche erstellst, behalte deine Journaling-Ziele mit Einblicken und Serien im Blick und synchronisiere dein Journal mithilfe von iCloud zwischen iPhone, iPad und Mac.
Erste Schritte beim Schreiben mit Journalingvorschlägen
• Wähle aus Vorschlägen für Momente aus, um deinen Journaleintrag mit intelligent gruppierten Ausflügen, Fotos, Trainings, Medien und mehr zu starten.
• Lasse dich durch Schreibanregungen zu deinen Einblicken leiten.
• Lasse dich von Reflexionsvorschlägen inspirieren, um dich auf Dankbarkeit, Freundlichkeit, Sinnhaftigkeit und mehr zu fokussieren.
• Journalingvorschläge werden mithilfe intelligenter Algorithmen auf deinem Gerät anhand deiner Verwendung des iPhone erstellt. Wähle aus, welche Informationen für Vorschläge zur Verfügung stehen.
• Vorschläge, die auf deinem iPhone erstellt wurden, werden sicher mit dem iPad synchronisiert.
Wichtige Momente mit umfangreichen Details aufbewahren
• Illustriere deine Einträge mit den Fotos, Videos und Orten, die du für deine Story brauchst. Passe das Layout an, indem du Anhänge nahtlos in den geschriebenen Text einfügst.
• Werde kreativ und drücke dich mit Schriftzügen, Skizzen und Kritzeleien aus. Verwende deinen Finger oder den Apple Pencil auf dem iPad. Und du kannst dein Journal noch persönlicher gestalten, indem du Einträge in deiner eigenen Handschrift verfasst.
• Nimm deine Stimme direkt im Journal auf und lasse den Inhalt automatisch transkribieren, oder nimm Umgebungsgeräusche auf, um deinem Eintrag Kontext hinzuzufügen.
• Füge deinem Home- oder Sperrbildschirm ein Widget hinzu, das deine aktuelle Serie auf einen Blick anzeigt oder Schreibanregungen gibt, die sich im Laufe des Tages verändern. So kannst du darüber reflektieren, was im Moment los ist.
• Beginne einen neuen Eintrag und füge Inhalte aus anderen Apps wie „News“, „Musik“ oder „Safari“ hinzu.
• Ordne deine Einträge, indem du mehrere Journale für verschiedene Lebensbereiche erstellst und jedem einen eigenen Namen und ein eigenes Symbol zuweist.
Rückblicke genießen
• Durchsuche und sortiere dein Journal, um auf Schlüsselmomente deines Lebens zurückzublicken.
• Finde vergangene Einträge ganz einfach, indem du den Kalender verwendest.
• Sieh Einträge an, die an einem bestimmten Ort geschrieben wurden, oder finde Einträge, die du in der Nähe gemacht hast, in der neuen Ansicht „Orte“.
• Sieh dir die Einträge und deren Anhänge in einer ansprechenden Vollbilddarstellung an.
• Drucke oder exportiere deine Einträge.
Entwickle eine gute Angewohnheit
• Sieh dir deine Journalingserie, die Tage, an denen du Einträge geschrieben hast, und andere interessante Statistiken in der neuen Ansicht für „Einblicke“ an.
• Lege einen Zeitplan fest oder erhalte Mitteilungen zu angenehmen Zeiten basierend auf deiner App-Nutzung. Du erhältst Erinnerungen, wenn es Zeit zum Schreiben ist oder neue Journalingvorschläge verfügbar sind, damit du eine beständige Journalingpraxis einhalten kannst.
Journal für das Wohlbefinden
• Trage deinen Gemütszustand direkt im Journal ein und sichere ihn in der Health-App.
• Sichere deine Zeit zum Schreiben als „Minuten der Achtsamkeit“ in der Health-App.
Dein Journal privat und geschützt halten
• Schütze dein Journal mit deinem Gerätecode, Touch ID oder Face ID, damit nur du darauf zugreifen kannst.
• Speichere deine Einträge sicher in iCloud, sodass automatisch Backups erstellt werden.
Bestimmte Funktionen sind nur in ausgewählten Sprachen und Regionen verfügbar.
Ich bin erst auf die neue Journal-App aufmerksam geworden, als sie durch ein Softwareupdate automatisch installiert wurde. Daraufhin habe ich sie ausprobiert und war begeistert von der einfachen Aufmachung und dem Fakt, dass man sich nicht anmelden muss, um sie benutzen zu können. Ich finde es schön, dass einem Fragen zur Reflexion vorgeschlagen werden, damit man auch einen Eintrag machen kann, wenn man nicht gerade etwas Aufregendes erlebt hat.Ich finde es zudem sehr praktisch, dass die App mit den Apple-Fotos synchronisiert ist; es werden also Standorte und Fotos vom jeweiligen Datum erkannt, so dass man auf einfachem Wege einen neuen Eintrag verfassen kann. Alles sehr unkompliziert und trotzdem eine schöne Möglichkeit, um Erlebnisse und Gedanken auf lange Sicht festzuhalten.
Ganz gut, es fehlt aber noch ein bisschen.
Jeronimo_95
Ich habe die Journal App von Apple gestern das erste mal ausprobiert. Was mir direkt aufgefallen ist, dass mir Titel und Überschriften fehlen. Das kann man zwar durch fett und kursiv gedruckte Buchstaben einbinden, aber es wäre schöner, wenn Titel und Überschriften größer wären, wie man das z. B. in der Notiz-App machen kann. Des Weiteren fehlt mir eine Suchfunktion und ich finde es sollte eine Version für iPad und MacBook geben. Ich würde es auch ganz cool finden, wenn es Bausteine gibt, wo man eintragen kann, wie man sich an den Tag gefühlt hat und wofür man dankbar ist etc.
Einfach gehalten
vibacos
Und diese „Einfachheit“ macht es mir dann auch wirklich einfach, regelmäßig (jeden Tag) ein paar kurze oder auch längere Erinnerungen oder Gedanken des Tages festzuhalten. Wäre die App komplexer gestaltet, hätte ich wahrscheinlich irgendwann gar keine Lust mehr, sie „perfekt“ zu halten. Dies App macht es einem auf einfache Weise möglich, jeden Eintrag einheitlich und schön strukturiert aufgeräumt zu halten. Ich habe die App passenderweise genau seit dem Jahreswechsel und freue mich, seither jeden Tag einen weiteren Eintrag inkl. Bildern, Orten etc. hinzuzufügen. Das einzige was die App noch toppen würde, ist, wenn man die Inhalte auf Mac zur Sicherung teilen könnte.UPDATE: mit dem Software-Update kam jetzt alles, was mir vorher gefehlt hat - jetzt ist die App wirklich 100% peeerfekt! 😍
ein einfaches Programm mit einem starken Nutzen
Thommy DD
Das Programm gestaltet sich einfach in der Bedienung. Man kann aber doch ziemlich viel machen und anpassen. Ich benutze es schon seit geraumer Zeit und bin sehr gespannt über die vielen Dinge welche ich dann in der Zukunft lesen kann. Wenn die Daten so lange halten, ist es bestimmt ganz lustig, wenn ich mal mit 90 Jahre irgendwo Sitze und über alte Zeiten in Wort und Bild sinnieren kann.
Das Entwicklungsteam, Apple, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
Kennungen
Nutzungsdaten
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Der Entwickler hat angegeben, dass diese App folgende Bedienungshilfen unterstützt. Weitere Infos
APPLE DISTRIBUTION INTERNATIONAL LIMITED hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.