Psykologens værktøjskasse 4+

Name: Psykologens værktøjskasse
Rating: 4.6 (16 reviews)
Author: Lotte Lykke Lykke Frederiksen

Lotte Lykke Lykke Frederiksen

Designet til iPad

- 4,6 • 16 vurderinger

- Gratis
- Tilbyder køb i appen

Beskrivelse

Denne app er lavet af Lotte Lykke Frederiksen. Jeg er autoriseret psykolog og specialist og supervisor i klinisk psykologi og psykoterapi for voksne.
Du kan finde mange forskellige psykologiske værktøjer i denne app.

I hvert eneste af de 59 øvelser bliver du guidet ind i en fokuseret opmærksomhed, der giver ro og reducerer bekymringer og kroniske smerter. De hjælper dig til at være i nuet, at være med det, der er – med andre ord: at være mindfull.

Mange af værktøjerne er udformet som helende historier, der virker lindrende og giver håb.

Hvis du vil vide mere om mig, kan du tage et kig på min hjemmeside: www.psykologhusetvenoe.dk

Er du interesseret i at læse mere om min terapeutiske metode har jeg udgivet fagbogen Helende historier – en fænomenologisk eksistentiel metode i terapi, Frydenlund, 2013.

20. dec. 2023

Version 2.5.3

Bug hvor man ikke kunne høre historierne når app'en var i baggrunden eller låst er nu fixet.

4,6 ud af 5

16 vurderinger

App’en får min største anbefaling

En virkelig skøn og brugbar app til mange problemstillinger. Jeg har brugt den særligt til at hjælpe med stress symptomer som jeg har kæmpet med.

Der bliver snakket med en behagelig stemme
og givet brugbare værktøjer!

Har anbefalet til andre i mit netværk som har har angst og stress - og de har været SÅ glade for den.

Dagligt i ørerne

Kære Lotte Lykke Frederiksen. Jeg har dig på tredje år stort set dagligt i ørerne, hvilket giver mig ro til at passe mit arbejde. Af hjertet tak for dine historier. ❤️Højt på min ønskeseddel står flere "falde i søvn" historier, da det er den del af min depression og stress jeg bøvler mest med, men heldigvis kun engang imellem.

Disse historier er altid med mig

Lotte formår med disse helende historier og de er vitterlig helende,at lære os om livet. Om at høre til, om kærlighed, tilgivelse, vrede, angst ja hele livet. Alle kan lære af disse historier, hvis de vil. Vi høre alle til et sted, til nogle, men livet kan blive så svært i perioder, at vi ikke kan se skoven for bare træer...så at sige....
Alles liv svinger mellem helt stille og roligt vejr /værd og helt ekstremt vejr/værd ( citat fra Humørdyret) Det er en del af livet, som vi desværre er ekstremt dårlige til at italesætte i vores del af verden. Dermed har vi ingen eller kun meget få at spejle os i, og vi føler os nemt alene og forkerte med vores tanker og følelser. Det vil give grobund for blandt andet angst, vrede, depression og generel usikkerhed.

Med disse historier formår Lotte, at nå dybt ind til kernen af, for mit eget vedkommende, et dybt uro og angst plaget sind, på en måde hvor jeg endelig føler mig set, hørt og forstået.
Vi er alle forskellige og vi er alle præcis, som vi skal være og vi kan alle lære noget. Det giver mig en bund og en tro på eget værd, som jeg har længdes efter hele mit liv.....så tak Lotte af hele mit "mælkebøttehjerte" For dine helende historier.

12 år på lykkepiller, der heldigvis er slut, et hav af diagnoser og en opvækst i systemets vold. Har ikke formået, at lære mig bare en brøkdel af hvad disse historier har og stadig gør.
Disse historier lære os, at stå på egne ben og navigere i hele livet. Vi skal turde tale sammen og turde kende vores følelser, det har jeg lært via Lottes historier. Derfor står jeg stærkere og mere tro mod mig selv end nogensinde før.

Køb alle

Fri adgang til alle historier

349,00 kr

Udvikleren, Lotte Lykke Lykke Frederiksen, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.