Forme et Apple Fitness+
Obtenez une vue d’ensemble de vos activités sportives, y compris les détails de votre activité, la charge d’entraînement, les tendances et les trophées. Suivez vos exercices et partagez-les. Abonnez-vous à Apple Fitness+ et profitez dʼexercices et de séances de méditation pour rester en activité et en pleine conscience.
FORME
ONGLET RÉSUMÉ
• Personnalisez l’onglet Résumé de l’app Forme pour afficher vos infos clés, comme l’activité, les exercices, les trophées et plus encore.
• Définissez des objectifs et observez votre progression.
• Comparez le nombre estimé de calories dépensées à vos objectifs.
• Personnalisez vos anneaux en fonction du jour de la semaine ou mettez-les en pause pour un jour de repos ou plus.
• Consultez les données de chaque exercice : rythme, plan de l’itinéraire, etc.
Avec l’Apple Watch
• Consultez la durée totale « M’entraîner » et « Me lever » en regard de vos objectifs.
• Consultez votre charge d’entraînement, leur durée et intensité pour vous aider à comprendre leur impact au fil du temps.
ONGLET EXERCICE
• Consultez les détails de vos exercices : rythme, distance parcourue, fréquence cardiaque, calories brûlées si vous utilisez un moniteur de fréquence cardiaque.
• Laissez la musique et Workout Buddy vous motiver. Grâce à Apple Intelligence sur iPhone, Workout Buddy vous donne des encouragements audio en temps réel selon l'exercice et votre historique.
• Avec l’Apple Watch, créez des exercices personnalisés et basés sur des objectifs, et consultez vos mesures en direct sur votre iPhone.
ONGLET PARTAGE
• Suivez les activités de vos amis ou lancez une compétition amicale.
APP ACTIVITÉ SUR LʼAPPLE WATCH
• Affichez vos pas, la progression des anneaux Activité, etc.
APP EXERCICE SUR L’APPLE WATCH
• Suivez les détails de vos exercices comme le rythme, la distance, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, etc.
• Personnalisez vos vues et mesures, créez des exercices personnalisés et basés sur des objectifs, et définissez des alertes.
• Laissez la musique et Workout Buddy vous motiver.
La disponibilité et les fonctionnalités varient selon le pays, la région, le forfait ou l’appareil.
APPLE FITNESS+
Apple Fitness+ est le service de remise en forme et de bien-être idéal. Il est disponible dans lʼapp Forme sur lʼiPhone, lʼiPad et lʼApple TV.
12 TYPES D’EXERCICES, DE 5 À 45 MINUTES
• Renforcement
• Fractionné (HIIT)
• Yoga
• Gainage
• Pilates
• Danse
• Kickboxing
• Vélo
• Tapis de course (marche ou course)
• Aviron
• Retour au calme en pleine conscience
MÉDITATION
• Régénérez-vous avec des thèmes tels que Respiration, Sommeil et Calme.
MESURES À LʼÉCRAN
• Avec l’Apple Watch et les AirPods Pro 3, consultez votre fréquence cardiaque et les calories brûlées.
FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES
PROGRAMMES PERSONNALISÉS
• Maintenez votre régularité grâce à des programmes personnalisés.
• Renforcez-vous, entraînez-vous pour un sport ou lancez-vous dans une activité physique avec les programmes.
• Profitez d’exercices audio avec Marcher et Courir.
• Exercices accompagnés de playlists d’artistes musicaux emblématiques.
PARTAGE D’ACCÈS
• Tout abonnement peut être utilisé par six membres de la famille.
* Apple Fitness+ n’est pas disponible dans toutes les régions. Le contenu varie selon la région.
Si vous vous abonnez à Fitness+, le paiement sera prélevé sur votre compte Apple lors de la confirmation de l’achat. L’abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si vous l’annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer et annuler vos abonnements depuis les réglages de votre compte dans l’App Store. Consultez l’Engagement de confidentialité d’Apple à l’adresse https://www.apple.com/legal/privacy/fr-ww/. Conditions générales de Fitness+ à l’adresse https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/fr/terms.html.
Quelques petites suggestions : -Pouvoir stopper un exercice en cour et revenir en arrière afin de pouvoir le répéter si on ne l’a pas bien réalisé du premier coup. -possibilité de trier les exercices par niveau: débutants, intermédiaires, confirmés ou facile, moyen difficile -proposer des exercices de renforcement , de pilate ou de gainage utilisant un ballon type swiss ball . Même si l’usage exclusif de l’anglais me permet de travailler cette langue, j’aimerais bien avoir la possibilité de choix entre une version française et une version anglaise. Cela pourrait aider lorsque je ne suis pas sur d’avoir tout compris! Enfin, comme l’a suggéré, un des critiques, l’engagement idéologique « politiquement correct », est souvent pénible. Une application sportive doit faire preuve d’une stricte neutralité politique. Les louanges et incantations à toutes les minorités soi disant opprimées, n’y ont pas leur place. Elles peuvent aussi heurter la sensibilité de la majorité…au mépris des règles les plus élémentaires de la démocratie.
Belle appli
Lalafayettte
Belle appli avec fitness +, les coatchsSont américains et je ne comprends rien à la langue car ils parlent trop vite. Mais cela n’est pas un problème, il suffit d’avoir les yeux pour regarder ce que fait les profs. On n’entend pas la musique derrière. Les mouvements sont très variés, j’ai un abonnement à la salle de sport les mouvements sont souvent très identique. Possibilité de choisir les cours ce qui est dommage c’est qu’il ne s’enchaînent pas. Nous sommes obligés de s’arrêter au bout de 10 minutes de séance et de choisir une nouvelle activité. Dans mon appartement je ne peux pas sauter, faire du hit, je suis obligé de choisir des vidéos qui me convient. Sur les vidéos il y a deux niveaux dont un pour les personnes qui ne peuvent pas faire les mouvements. Je conseille l’application et je pense que je vais continuer mon abonnement qui sera alternative à la salle de sport très bonne application partant de la crise sanitaire. J’utilise l’application avec mon Apple TV, quand je vois les commentaires qu’il faut que ce soit sur un plus grand écran.
Du potentiel mais…
NatiXGolden
L’application est pratique, intuitive et fluide, malheureusement en seulement 1jour je remarque déjà 2 défauts. Le premier est qu’étant donné que j’ai un iPhone et un iPad pour les exercices il est concevable d’utiliser le plus gros écran pour plus d’intérêt et de faciliter d’observation; sauf que mon Apple Watch (série SE) ne se connecte qu’avec mon iPhone et pas mon iPad, difficile donc de suivre en direct comme sur l’iPhone des anneaux et de tout ce que la montre nous apporte… Et le deuxième c’est que certes l’anglais c’est sympas c’est pas trop dur à comprendre et il y a juste à regarder ce que les coachs font SAUF que pour des exercices où on nous demande de fermer les yeux et d’être concentrer c’est impossible pour les personnes qui ne comprennent pas l’anglais de ne pas regarder l’écran et donc de ne pas être à font dans l’exercice. Une petite mise à jour iOS pour iPad et Watch est conseillé car en ayant un iPad de 7eme génération et une Watch SE je pense qu’ils ne sont pas obsolètes et les doublures françaises sont plus que nécessaires pour que du monde paye 80€ par an.
Trop Limité
Kelchwid
Les exercices mettent plus de 5min à s’afficher ? Pourquoi? Est-ce du au 1gb de data sur health? Vivement iOS16 afin de voir plus de détail sur les activités : - Graphique précis et net sur le dénivelé par exemple. - Trier les activités par semaine pour voir la charge de temps passé sur une sélection d’exercices. - Possibilité des voir les record perso sur une distance? Marathon, triathlon ect.. - Taguer des exercices comme course officielle et y laisser des commentaires / Photos… - Voir la fiabilité du GPS, que sa soit celui de la montre ou de l’iPhone (je perds toujours beaucoup de Km et donc d’allure même après avoir tout réinitialiser…) - Fonction de recherche plus pointue, sur une activité, une distance, un temps ect… - Fonction sur le cloud afin de trouver tout ces exercice de n’importe où comme le fait Strava par exemple Y’a encore tellement à faire sur cette application, presque 7ans qu’on attend une application activité bien plus pointu. Alors où il a santé (health) mais hélas ce n’est pas aussi détaillé qu’on l’aimerai et c’est lent même sur le dernier iPhone… 1GB2 de data c’est énorme!! pour des simples tableau de données
Le développeur Apple a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Diagnostic
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Fonctionnalités prises en charge
VoiceOver
Contrôle vocal
Police plus grande
Interface sombre
Différencier sans couleur seule
Contraste suffisant
Animations réduites
Sous‑titres
Descriptions audio
Informations
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
Apple Watch Nécessite watchOS 2.2 ou version ultérieure.
Le fournisseur APPLE DISTRIBUTION INTERNATIONAL LIMITED s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.