運動を全くしていないアラフォーのぽっちゃりです。運動が苦手でずっと何もしてこなかった私でも、今の所2週間続いています。設定を優しい運動にしたら、ぽっちゃりの私でもなんとかこなせます。初めはきつかった内容も、徐々にできる回数や秒数が増えていっているので、嬉しく思います。すごく辛い筋トレの後に、軽い筋トレが入ってくるような上手いバランスになっていて、私のような自分に甘い人間でもなんとか頑張れます。毎日の筋トレメニューも微妙に変わっていて、飽きがこないし、嫌なメニューが来るかどうかがわからないので、まだなんとか毎日やる気になります。(メニューが毎日同じだと、あの筋トレやりたくないな〜と、挫折するタイプなので)食事はとても真似できないので全く活用していませんが、筋トレだけでもお金を払う価値があるなと思います。これからも頑張ろうと思います。唯一、秒数の読み上げのテンポが少し悪いのでそこが難点でした。慣れれば大丈夫ですが。

トレーニングした次の日には筋肉痛で階段登るのも大変、笑まあ、ちゃんと効いてる証拠!!!!満足していますが、強いて言うなら、0時を超えてからトレーニングすると、次の日にカウントされ、自分では毎日しているのにアプリで見ると1日飛んでしまっていて、なんか、、笑自分で日程を書き込みたいです!!!!でも、本当にいい所が多くて、このアプリに出会えて良かったと思えました！笑

運動初心者に設定したけど、産後一年半全く運動してないから１日目息切れしたし、疲れた。笑超運動不足が丸出し。産後太り解消になればいいな。。太りすぎて妊娠中期かって感じ。お腹の脂肪でこどもに遊ばれる毎日を卒業したいと思う。子供の寝てる間とかにしよ。カウントしてくれると早く終わるから、サボりがちな私にはスパルタ的でなんかいい！食って寝てゴロゴロしたいどっかの主婦とはおさらばしよ笑そんなだらしのない女は女じゃない気がしてきたから、脂肪吸引にでも頼ろうとしたが、そんな運動すら頑張れないのはどうかと思ったから３０日、全力で頑張って、結果はここに書く。148cmの52キロ→目標40キロ。頑張る！

無料と書いてあったので登録したら、年間有料だかになってしまってしまい、解約の仕方が分からないので教えて下さい