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説明

Google Fit で健康で活動的な日々を送りましょう

どのような運動をどのくらい行えば健康を維持できるのかを知るのは難しいものです。そこで、Google Fit は世界保健機構(WHO)と米国心臓協会(AHA)と共同で、健康増進に役立つアクティビティ目標として「ハートポイント(強めの運動)」を設定しました。

運動によって心拍数を上げることには、非常に大きな健康効果があります。心拍数が上昇するアクティビティは、健康を増進させるのに役立ちます。ハートポイント(強めの運動)は、そうしたアクティビティに対して加算されるポイントです。たとえば、犬の散歩中に歩くペースを早める程度の適度な運動であれば 1 ポイント、ランニングなどのハードな運動であれば 2 ポイントなどといったように、運動の負荷に応じてポイントが記録されます。週に 5 日、ペースを早めたウォーキングを 1 日に 30 分行うだけで AHA および WHO が推奨する運動量を達成することができ、心臓疾患リスクの減少、睡眠の向上、精神的な安定などのベネフィットを得ることができます。

Google Fit のその他の特長:

ワークアウトを確認
ランニング、ウォーキング、サイクリングでの心拍数、スピード、ペース、ルートなどの分析データや統計情報を確認できます。

目標を管理
ハートポイント(強めの運動)と歩数の毎日の進行状況を確認できます。毎日目標を達成できていますか?目標を簡単に調整できるので、高い健康効果をもたらす運動に挑戦し続けることができます。

あらゆる活動を記録
健康的な生活にはどの身体活動も欠かせません。Google Fit では、すべてのアクティビティを 1 か所で管理できます。お気に入りのフィットネス アプリやデバイスに接続すると、すべてのアクティビティの日誌が作成されます。エアロビクスからズンバまで、他のアプリが対応していないワークアウトを手動で追加することも可能です。

お気に入りのアプリやデバイスと接続
Google Fit に Apple ヘルスケア対応のお気に入りのアプリやデバイスの情報を表示して健康を総合的に判断できるため、進行状況をしっかりと把握できます。Lifesum、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Headspace などが対応しています。
いつでもどこでもチェックイン
日誌では、Google Fit と統合アプリでのアクティビティ履歴について概要を確認できます。

Google Fit の詳細と対応アプリについては、https://www.google.com/fit をご覧ください

新機能

バージョン 1.45

• 新しくなった [ホーム] タブで、健康データやフィットネス データに関する傾向、目標、分析情報を確認できます。
• 接続済みのサードパーティ製アプリから、睡眠の段階などの詳細な睡眠データを入手できます。
• 就寝スケジュールを自分で設定し、実際の就寝時間と比較して確認できます。
• ワークアウトの統計情報、ルート、写真などのお気に入りのアクティビティを、[日誌] に組み込みの共有機能を使ってソーシャル メディアに投稿できます。
• iOS 14 用の新しい Google Fit ウィジェットを使えば、統計情報を常に表示できます。

評価とレビュー

3.9/5
188件の評価

188件の評価

nadesico39

横画面対応お願いします

iPhoneでApplewatch/HelthCareと同期させて使ってます。
iPadでも見れるようにしてるのですが、横画面だと強制縦画面になります。横黒帯でもいいので、見れるようにしてほしい

Stoopidnicknamewastaken

Heart Points change constantly or disappear entirely

When I open the app, it displays heart points for activity during the day. The , if I open the app later in the day, the points almost always drop, and frequently, points earned on earlier days disappear entirely. Just now, I got home, saw I’d earned over 50 points today, then on switching back to the app, saw those points had dropped to 29. Reopening shortly after, they went up to 30. My points for three days earlier in the week have been reset to zero. This app does a poor job of tracking exercise and keeping a record for reference, which seems to be the only reason to have it in the first place.

zzzzumaaaaaaaaaaa

シンプルで使いやすいが、いくつか思うことも、、

基本的にシンプルで使いやすく、Apple HealthにはないHeart Pointsはとてもよい。
ただ、Apple Healthのデータの読み込み期間が短い(Apple Healthに入っている全データを読み込んで欲しい)のと、Apple Healthには記録できているCyclingなどのデータがJournalから参照できないのでできるようにしてほしい(なぜか睡眠時間と走った距離は参照できるので)が改善してほしい点です。どうぞよろしくお願いします。

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情報

販売元
Google LLC
サイズ
304.8MB
互換性

iOS 12.0以降が必要です。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。

言語

日本語、 イタリア語、 インドネシア語、 ウクライナ語、 オランダ語、 カタロニア語、 ギリシャ語、 クロアチア語、 スウェーデン語、 スペイン語、 スロバキア語、 タイ語、 チェコ語、 デンマーク語、 トルコ語、 ドイツ語、 ノルウェー語 (ブークモール)、 ハンガリー語、 ヒンディー語、 フィンランド語、 フランス語、 ブルガリア語、 ベトナム語、 ポルトガル語、 ポーランド、 マレー語、 ラトビア語、 リトアニア語、 ルーマニア語、 ロシア語、 簡体字中国語、 繁体字中国語、 英語、 韓国語

年齢
4+
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価格
無料

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