플랭크 운동 - 집에서 복근 운동 4+
30일 챌린지 운동: 운동 타이머
RoboBot Studio
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- 무료
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설명
이 플랭크 타이머는 여러 플랭크 운동을 사용하여 몇 분 동안 플랭크 자세를 유지하도록 해줍니다. 이 앱은 플랭크 운동의 난이도를 높여가면서 탄탄한 복근과 강한 코어를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
앱에 있는 플랭크 자세는 남녀 모두에게 적합합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 5분 플랭크 운동을 연습하세요.
초급 플랭크를 완료한 후, 고급 레벨에서는 플랭크 타이머를 맞춤 설정하고 플랭크 운동을 선택할 수 있습니다.
자신에게 도전하기 위한 30일 플랭크 챌린지도 몇 가지 있습니다.
각기 다른 종류의 플랭크(사이드 플랭크, 엘보 플랭크, 레이즈드 레그 플랭크, 풀 플랭크)를 한다면 다른 운동은 필요하지 않습니다. 플랭크는 근육을 단련하고 몸의 전체적인 균형을 잡을 수 있는 좋은 훌륭한 방법이기 때문입니다.
새로운 기능
버전 1.1.5
bug fixing
평가 및 리뷰
암굿보잉
,
괜찮아요 매너모드풀고하세요
굿좝
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정보
- 제공자
- Testa Andrea
- 크기
- 37.4MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 9.0 이상 필요.
- iPad
- iPadOS 9.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 9.0 이상 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
-
한국어, 독일어, 러시아어, 스페인어, 아랍어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 중국어(번체), 터키어, 포르투갈어, 폴란드어, 프랑스어
- 연령 등급
- 4+
- 저작권
- © Andrea Testa
- 가격
- 무료