완벽한 복근 - 뱃살 빼기

Name: 완벽한 복근 - 뱃살 빼기
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Author: Jet fitness

집에서 하는 복근 운동

무료 · 앱 내 구입 · iPad⁠용으로 디자인됨

연령

전체
세
카테고리

건강 및 피트니스
개발자

Jet fitness
언어

KO
+ 16개 언어
크기

63
MB

일상적인 피트니스를 위한 가이드 운동으로 집에서도 활력을 유지하세요. Perfect Abs는 코어, 다리, 팔, 전신 트레이닝을 위한 짧고 체계적인 루틴을 제공합니다 — 기구가 필요 없습니다. 초보자든 숙련자든, 매일 플랜을 따라 진행하고 운동을 맞춤 설정하며 시간에 따른 변화를 꾸준히 추적할 수 있습니다. 모든 동작은 명확한 애니메이션과 영상 가이드로 제공되어 안전하고 꾸준하게 운동할 수 있도록 돕습니다. 운동 난이도: 초급, 중급, 고급을 위한 3가지 난이도 레벨. 매일 다른 루틴으로 운동이 신선하고 재미있게 유지됩니다. 타겟 트레이닝: 복근, 복부, 엉덩이, 다리, 팔, 어깨, 가슴, 등 중심 프로그램. 앱 기능: - 전신 트레이닝을 위한 100개 이상의 운동 - 30일 운동 플랜 - 1회성 운동 플랜 - 다국어 지원 - 운동 커스터마이징 - 맞춤 운동 플랜 생성기 - 휴식 시간 조절 - 오디오 가이드 - 유연한 운동 시간 설정 - 완전 오프라인 지원 - 보이스 코치 - 운동 영상 팁 - 다크 모드 - 클라우드 및 Apple Health 동기화 - 운동 통계 - 체중, 키, BMI 추적 - 매일 알림 - 피트니스 아티클 - 식단 플랜 제안 운동 플랜 구성: - 30일 복근 플랜 - 30일 피트니스 플랜 - 30일 플랭크 챌린지 - 30일 푸시업 플랜 - 아침 / 오후 / 저녁 루틴 - 워밍업 운동 - 유산소 운동 - 근력 운동 - HIIT 운동 - 릴렉스 운동 이런 분들에게 추천: - 집에서 활동적으로 지내고 싶은 분 - 근력과 지구력을 향상시키고 싶은 분 - 건강한 운동 습관을 만들고 싶은 분 - 자신의 페이스에 맞춰 운동하고 싶은 분 - 체계적인 루틴을 따라 하고 싶은 분 지금 다운로드하고 홈트 루틴을 시작하세요. 문의사항이 있나요? 지원팀에 연락해 주세요: support@jetfitness.app 이용약관: https://jetfitness.app/privacy-policy/ 개인정보처리방침: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

평가 및 리뷰

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버전 1.4.8

1월 27일

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