30 Упражнения на Растяжку
Тренировки на Растяжка
Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad
Растяжка очень важна для гибкости, развития амплитуды движений и предотвращения травм. Очевидно, что без растяжки не обойтись во время ежедневных тренировок, но включение её как регулярного упражнения в повседневную активность так же важно для здоровья и правильной работы организма.
Характеристика приложения «Растяжка и гибкость»
- 30 наиболее эффективных упражнений на растяжку
- Выберите одну из 15 готовых программ тренировок
- Создайте свою собственную тренировку
- Установите таймер тренировки
- Узнайте, какие мышцы задействованы
- Слушайте свою любимую музыку, когда делаете растяжку
- Настраивайте звуковые эффекты и вибрацию
Преимущества и польза растяжки:
• Разминка позволяет подготовить ваши мышцы к выполнению упражнений;
• Разминка позволяет повысить качество выполнения упражнений;
• Разминка позволяет значительно укрепить ваши мышцы;
• Разминка повышает гибкость вашего тела;
• Разминка укрепляет ваши суставы;
• Разминка повышает качество вашего сна;
• Разминка улучшает вашу осанку;
• Разминка помогает избавиться от болей в спине;
• Разминка позволяет избежать травм;
• Разминка снижает симптомы стресса.
Программы тренировок:
• Программа разминки для бейсбола
• Программа разминки для баскетбола
• Программа разминки для крикета
• Программа разминки для велосипедиста
• Программа разминки для гольфа
• Программа разминки для хоккея
• Программа разминки для бойцов ММА
• Утренняя программа разминки
• Программа разминки для регби
• Программа разминки для бега
• Программа разминки для футбола
• Программа разминки для плавания
• Программа разминки для тенниса
• Программа разминки для волейбола
• Программа разминки для пеших прогулок
• Моя программа тренировок
Скачайте приложение для растяжки и оставайтесь сильными и здоровыми!!!
- Fixed small bugs.
Разработчик Catrnja Dev не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Mirsad Hasic
- Размер
- 92,5 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 8.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 8.0 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 8.0 или новее. - iPod touch
Требуется iOS 8.0 или новее. - Mac
Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
русский и еще 13
- русский, английский, голландский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, турецкий, упрощенный китайский, французский, эстонский, японский
- Возраст
4+
- 4+
- Встроенные покупки
Да
- 15 Программы на Растяжку 899,00 ₽
- Авторские права
- © AppsFellow.com