Fitness övningar för kvinnor 4+

Hemmaträning för kvinnor

Stefan Roobol

Designad för iPad

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

Skärmavbilder

Beskrivning

Regelbunden motion är nyckeln till att lindra stress och främja god fysisk och psykisk hälsa. Du behöver inte ha ett medlemskap i ett gym för att se vältränad ut. Faktum är att du inte ens behöver utrustning. Använd våra enkla kroppsviktsövningar för att bränna fett, tona varje muskel och förbättra din kondition. Våra träningsplaner för kvinnor är alla utformade med alla nivåer i åtanke.

Att träna hemma kan vara ett mycket effektivt sätt att få in ett högkvalitativt träningspass utan att behöva gå till gymmet. Om du ofta tycker att du inte har tid att träna kan dessa enkla träningspass hemma vara lösningen för upptagna scheman.

Appintegritet

Utvecklaren Stefan Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Användnings­data

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

7 minuters träning för kvinnor
Hälsa och motion
Träning för tjejer
Hälsa och motion
7 minuters Helkroppsträning
Hälsa och motion
Gravidträning
Hälsa och motion
Knäövningar
Hälsa och motion
Träning efter förlossningen
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Träna hemma för kvinnor
Hälsa och motion
HIIT träning för nybörjare
Hälsa och motion
Boxning Träning: Viktminskning
Hälsa och motion
Workout For Women, Fit at Home
Hälsa och motion
Tona Din Kropp Med Boxning
Hälsa och motion
Viktminskning för Kvinnor
Hälsa och motion