Hjärnfokus 4+

Hitta ditt lugn och fokus‪!‬

Mindfulness Apps Sweden AB

Designad för iPad

    • 3,9 • 22 betyg
    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

Skärmavbilder

Beskrivning

HITTA LUGNET MED APPEN HJÄRNFOKUS!

*** Uppmärksammad av TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, HÄLSA m fl. ***
*** Testa gratis i en månad! ***

Vill du ha mer lugn, fokus och glädje? Snabbt kunna varva ner och minska stressen? Vara närvarande i mötet med andra? Förbättra din sömn? Öka din förmåga att fokusera och trimma dina prestationer?

Goda nyheter! Forskning visar att vi med hjälp av fokusträning och mindfulness kan uppnå allt detta!

Genom Hjärnfokus kan du bli:
o mer mentalt närvarande
o lugnare och gladare
o få mer gjort med mindre energi
o få bättre balans mellan arbete och fritid
o stärka immunförsvaret
o få en bättre sömn

Hjärnfokus innehåller 20 övningar. De flesta är korta och passar bra att göra mitt i en intensiv vardag. Börja till exempel med Tre medvetna andetag eller Fokusminuten. Gå sedan vidare till Skarpt fokus eller ladda om det inre batteriet med Powerpausen. Behöver du hjälp att komma till ro på kvällen finns övningen Somna där för dig.

I övningarna guidar Johan Bergstad, leg. psykolog, föreläsare och en av Sveriges främsta experter på fokusträning och mindfulness. Hans bok "Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad" har bl a uppmärksammats av TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, TT, HÄLSA, Amelia och de flesta andra

större tidningar och tidskrifter.

"Jättebra app med de allra viktigaste och bästa övningarna. De hjälper mitt
fokus enormt!"
– Mattias Ribbing, Svensk Minnesmästare och fokusexpert

Testa appen Hjärnfokus gratis i en hel månad – helt utan några förbindelser! Om du därefter vill fortsätta bygga upp ditt fokus och din närvaro betalar du endast 19 kr per månad. Vill du hellre betala en gång per år så är kostnaden 145 kr (du sparar då 83 kr). Du kan när som helst avbryta prenumerationen.

PRENUMERERA PÅ APPEN – SÅ HÄR FUNGERAR DET:
o Starta en prenumeration och få tillgång till hela appens innehåll. Din första månad är gratis.
o Avbryt prenumerationen inom 30 dagar så dras inga pengar.
o Inuti appen finns en enkel guide hur du avbryter.
o Prenumerationen startar efter den första gratismånaden.
o Betalning sker månadsvis eller en gång per år – du väljer.
o Kostnaden dras via ditt iTunes-konto.
o Prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avbryts senast 24 timmar innan en pågående period löper ut (månad eller år).
o Enligt Apples policy sker ingen återbetalning för eventuell återstående tid av prenumerationen om den avbryts.
o Om du köper en ny prenumeration under den kostnadsfria provperioden försvinner det som är kvar av provperioden.

Mejla gärna oss på support@mindfulnessapps.se om du har några frågor eller upplever några problem.
_____________
* Användarvillkor: https://wpdb.mindfulnessapps.com/wp-
content/uploads/2019/12/TermsHjarnfokus.pdf
* Integritetspolicy: https://mindfulnessapps.com/privacy-policy

Nyheter

Version 3.1.5

Update new text for next live sessions!

Betyg och recensioner

3,9 av 5
22 betyg

22 betyg

ili.jan ,

Rekommenderas starkt!

Jag Rekomenderar starkt den här appen.
Meditationerna och Övningarna är så bra och det som är extra bra är att varige övning/meditation finns i lång och kort version. Förutom det varige månad finns en online Life träff med Johan där man kan ställa frågor och meditera tillsammans med andar.
Billigt och Super bra app!
Tack Johan!

Svar från utvecklaren ,

Wow, tack för värmande feedback! Vi är glada att du uppskattar övningarna samt träffarna med Johan!

Wedding planner nej! ,

Går ej läsa texten

Gråsvart liten text mot svart bakgrund - i princip omöjligt att kunna läsa vad som står i appen. Annars bra!

Svar från utvecklaren ,

Hej! Tråkigt att du upplevde ett problem, vi beklagar verkligen det! Tack vare din feedback har vi blivit varse ett problem för vissa telefonmodeller vad det gäller att läsa texten (iPhone6s). Kan du tänka dig att skicka ett mejl till support@mindfulnessapps.com så kan vi mycket lättare åtgärda buggen? Tack på förhand!
Med vänlig hälsning,
Johan Bergstad

mamma Ulrika ,

Mycket bra övningar med trevlig röst

Jag gillar appen mycket! Det finns många bra övningar att välja på. Inläsningen är lugn och pedagogisk och Johan har en behaglig röst att lyssna på. En fördel med dessa övningar är att det inte är så mycket prat utan man hinner med att öva. En annan fördel är att det finns många korta övningar att välja på. Även efter de kortare övningarna kommer jag ner ordentligt i varv.

Svar från utvecklaren ,

Wow, tack för värmande feedback! Vi är glada att du uppskattar övningarna samt träffarna med Johan!

Appintegritet

Utvecklaren Mindfulness Apps Sweden AB har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data samlas inte in

Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Mindfulness - Lugn och lycklig
Hälsa och motion
Yoga Nidra
Hälsa och motion
Dagliga droppar mindfulness
Hälsa och motion
Mindfulnessklockan
Hälsa och motion
Andningsankaret
Hälsa och motion
Mindfulness steg för steg
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Mindfulnessresan
Hälsa och motion
Mindfulnesscenter appen
Hälsa och motion
Återhämtningsguiden
Hälsa och motion
Mindfully – meditation & sömn
Hälsa och motion
Återhämtningsguiden - anhörig
Hälsa och motion
Leva Yoga
Hälsa och motion