Styrketräning För Kvinnor 4+
Träning för tjejer - guide
Samantha Roobol
Designad för iPad
-
- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app
Skärmavbilder
Beskrivning
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
Nyheter
Version 5.0.1
Fresh design
Appintegritet
Utvecklaren Samantha Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Användningsdata
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Användningsdata
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Samantha Roobol
- Storlek
- 27,3 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 13.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 13.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 13.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © 2023 Samantha Roobol
- Pris
- Gratis
- Köp inuti app
-
- Full Bundle 69,00 kr
- Dumbbell - For Beginners 29,00 kr
- Dumbbell - Full Body 29,00 kr
- Remove ads 9,00 kr
- Kettlebell - Lose Weight 29,00 kr
- Kettlebell - Lower Body 29,00 kr
- Dumbbell - Upper Body 29,00 kr
- Barbell - Lower Body 29,00 kr
- Barbell - Upper Body 29,00 kr
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs 29,00 kr