1個月下蹲挑戰 4+
肌肉腿鍛煉
Charles Vanderhoff
專為 iPad 設計
-
- 免費
- 提供 App 內購買
截圖
簡介
使用1個月下蹲挑戰應用程序來鍛煉你的腿部，臀部和大腿！你可以把它一天30？
使用1個月下蹲挑戰應用程序來鍛煉你的腿部，臀部和大腿！你可以把它一天30？你的鍛煉可能開始很容易，但他們會在難度慢慢增加，因為你到了月底！使用應用程序的挑戰，以保持自己的動力去建立肌肉和燃燒脂肪！
產品特點：
- 的深蹲練習30天預編程，並準備去
- 六個級別的難度 - 找到任何健身水平你是在挑戰
- 跟踪你的進步，你完成1個月踞挑戰
- 休息日預編程，允許肌肉恢復
- 練習演示視頻的每一個動作
- 提醒你完成一天的挑戰
包含深蹲練習：
- 空氣深蹲
- 蹲跳
- 底部保持下蹲
- 牆坐
- 高腳杯深蹲
- 蹲跳
- 蹲甲板
- 前弓步
- 後弓步
- 一腿（手槍）深蹲
支持
如果您遇到與1月下蹲挑戰的應用程序的問題，或者有任何建議，以改善它，我們很樂意聽到您的聲音！請聯繫我們從應用程序轉到設置>意見/獲取幫助。
新內容
版本 24.2.6
Apple 已更新此 App，以顯示 Apple Watch App 圖像。
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
評分與評論
Chevyl
，
好用
超棒挑戰
App 隱私權
開發者「Charles Vanderhoff」尚未提供關於其隱私權實務和資料處理的詳細資訊給 Apple。如需更多資訊，請參閱開發者的隱私權政策。
未提供詳細資訊
開發者送出下一個 App 更新項目時需要提供隱私權詳細資訊。
資訊
- 供應商
- Charles Vanderhoff
- 大小
- 24.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 9.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 9.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 9.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 4+
- Copyright
- © 2017 Vandersoft
- 價格
- 免費
- App 內購買
-
- Squat Challenge Pro $90.00