Sleep Tracker - 睡眠監測、白噪音、冥想、助眠

睡眠質量監控,夢話鼾聲錄音,睡眠音楽助眠,智能鬧鐘

免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。

長期睡不好,卻不知道問題出在哪裡?在快節奏生活下,睡眠品質正默默下降,卻常被忽略。 「睡眠追蹤」這款專為提升睡眠品質打造的應用程式,結合智慧睡眠追蹤與個人化入睡輔助工具,幫助你從源頭了解自己的睡眠狀況。它能自動偵測並記錄你的鼾聲與夢話,讓你回顧夜間聲音,分析可能影響睡眠的關鍵細節;同時提供多種白噪音與放鬆音樂,幫助大腦緩和緊張情緒,更容易進入深層睡眠。 不只如此,應用內建的智慧鬧鐘能根據你的睡眠週期,在最合適的時機溫和喚醒你;還有富有催眠效果的睡前故事與錄音功能,全方位陪伴你從入睡到清晨,穩定每一個夜晚的節奏。 現在就下載體驗,開始記錄每一夜的睡眠變化,讓你真正了解自己、改善困擾,從睡得好開始,迎接精神飽滿的每一天。 睡眠追蹤工具的6項功能: √ 了解睡眠深度和週期 √ 探索每週&每月的睡眠趨勢 √ 記錄並聆聽您的打呼聲或夢話 √ 利用助眠音效幫助放鬆 √ 由智慧鬧鐘溫和地叫醒您 √ 記錄睡眠備註&起床時的心情 適合以下正被睡眠困擾的人使用: · 常常翻來翻去睡不著,或半夜醒來難再入睡的人 · 想靠冥想或放鬆練習幫助入眠的新手或愛好者 · 白天忙碌,下班後腦袋還停不下來的上班族 · 對聲音敏感,容易被小聲音吵醒的淺眠族 · 因考試或功課壓力,晚上緊張睡不著的學生 · 想提升睡眠品質,早上醒來更有精神的自律控 · 好奇自己會不會打呼或說夢話,想錄音看看的使用者 · 半夜要顧寶寶、作息亂糟糟的新手爸媽 推薦下載睡眠追蹤工具的主要理由: √ 白天時覺得極度疲累,卻找不到原因? √ 受失眠所苦,希望睡覺時不再千頭萬緒? √ 希望早上不再昏昏沉沉,能保持在最佳狀態? √ 希望知道自己何時入睡及結束深層睡眠的時間? √ 想要找到昂貴的睡眠追蹤裝置的替代方案? √ 好奇自己在睡覺時的打呼聲、夢話或其他聲音? 睡眠追蹤工具會為您實現以上的所有願望,並為您帶來值得擁有的高效生活。 精心設計的功能: 檢視睡眠週期紀錄 您的夜間睡眠品質如何?檢視每天、每週和每月的睡眠報告,讓您輕鬆追蹤自己的睡眠狀況。無需將手機放在枕頭下,只需將裝置放在附近即可。 聽聽夜晚的聲音 好奇自己是否會在晚上打呼或說夢話嗎?在此錄下您夜晚的聲音吧。您還可以與好友分享這些有趣的錄音。 透過令人放鬆的音效幫助入眠 只要選擇並聆聽舒緩心情的音效,您就能放鬆緊張感、紓解壓力,並更快入眠。 自訂智慧鬧鐘 醒來後還是覺得想睡嗎?自訂智慧鬧鐘,讓您在淺層睡眠階段溫和地被叫醒,並有各種鬧鐘鈴聲可供選擇,使您精力充沛並活力滿滿。 寫下睡眠備註&起床時的心情 您是否注意到有些睡前習慣會導致失眠,或讓起床時的心情更糟?開始記錄您的睡眠備註,並選擇您起床時的心情,來幫助您找出這些壞習慣。 立即下載睡眠追蹤工具,終結所有睡眠問題。體驗此應用程式的厲害,讓您輕鬆入睡,並在醒來後神清氣爽。睡得更好,生活更美好。 會員說明 - 無限制地訪問所有功能,訂閱價格,每年NT$ 600。 - 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。 - 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要,請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。 - 訂閱後,您可以在iTunes的“賬戶設置”中管理您訂閱的項目,也可在此菜單中取消訂閱。 - 訂閱後,免費試用期內的未使用部分將被作廢。 隱私政策:https://sleep.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 使用條款:https://sleep.leaphealth.fitness/terms.html

  • 4.8
    (滿分 5 顆星)
    742則評分

修復了若干已知問題,讓系統運作更穩、更流暢。

開發者Leap Health指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊,請參閱 開發者的隱私權政策

  • 會與你連結的資料

    系統可能會收集以下資料,並將其與你的身分連結:

    • 健康與健身
    • 聯絡資訊
    • 識別碼
  • 不會與你連結的資料

    系統可能會收集以下資料,但不會將其與你的身分連結:

    • 使用者內容
    • 使用狀況資料
    • 診斷

依據你使用的功能或你的年齡等因素,隱私權實務可能有所不同。 更多內容

開發者尚未表示此 App 支援的輔助使用功能。 進一步瞭解

供應商
  • Leap Health Fitness Limited
大小
  • 233.2 MB
類別
  • 健康與健身
相容性
需要 iOS 15.0 或以上版本。
  • iPhone
    需要 iOS 15.0 或以上版本。
  • iPod touch
    需要 iOS 15.0 或以上版本。
  • Mac
    需要 macOS 12.0(或以上版本)以及配備 Apple M1(或以上版本)晶片的 Mac。
  • Apple Vision
    需要 visionOS 1.0 或以上版本。
  • Apple Watch
    需要 watchOS 10 或以上版本。
語言
Persian和其他16種
  • Persian、俄文、印尼文、土耳其文、德文、日文、法文、波蘭文、簡體中文、繁體中文、義大利文、英文、荷蘭文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韓文
年齡分級
4+
App內購買
  • 年度訂閱 $600.00
  • 年度訂閱 $1,290.00
  • 年度訂閱 $790.00
  • 月度訂閱 $320.00
  • 年度訂閱 $390.00
  • 月度訂閱 $150.00
  • 年度訂閱 $690.00
  • 季度訂閱 $690.00
  • 季度訂閱 $320.00
  • 年度訂閱 $320.00
版權
  • ©️ 2023 Leap Health