растяжку гибкость упражнения 4+
тренировка растяжку всего тела
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
растяжка чрезвычайно важно для вашего общего здоровья. Упражнения на растяжку улучшают гибкость. Повышенная гибкость повышает производительность при физических нагрузках, снижает риск травм, позволяет вашим мышцам работать наиболее эффективно.
Регулярное выполнение упражнений на растяжку может помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, которая помогает уменьшить стресс и мышечное напряжение. Это также помогает приток крови к мышцам и уменьшает болезненность мышц. Напряженные мышцы могут вызвать боль в спине, ежедневные растяжки помогут укрепить мышцы спины и предотвратить боль в спине.
растяжка перед тренировкой подготовит ваши мышцы к любым физическим упражнениям. динамическая растяжка помогают повысить температуру тела, что способствует разминке перед тренировкой. Получите ваши мышцы гибкими и разогретыми; увеличивает диапазон движений, улучшает ежедневную работу и предотвращает травмы.
растяжка мышцы всего тела. растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка грудь, растяжка шею, растяжка икроножных мышц, растяжка бедра, растяжка подколенных сухожилий. Имейте лучшую осанку и гибкость!
Приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела";
- Ежедневные растяжка для себя, зарядка растяжка утром, растяжка перед сном
-Легкие и эффективные упражнения на растяжку, подходящие для всех, мужчин, женщин, молодых и старых
-Полное упражнение на растяжку тела, упражнения на гибкость, динамическая гибкость, динамический стретчинг для всех мышц тела
-Тренер обучает вас через видео инструкции
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Калорий трекер и ежедневное напоминание, чтобы держать вас мотивирован
- 100% БЕСПЛАТНО
-растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка шею, растяжка бедра, растяжка грудь, растяжка икроножных мышц, растяжка подколенных сухожилий.
Выполняйте растяжку перед каждой тренировкой, чтобы улучшить движение тела, предотвратить риск травм, стать более гибким и здоровым. Создайте свою собственную растяжку. зарядка растяжка утром, растяжка перед сном. Везде и в любое время. тренировки дома никакого оборудования, с тренером в вашем кармане. Загрузите приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела" для бесплатных упражнений на растяжку!
Мы синхронизируем ваши данные с Apple Health, чтобы вы могли лучше понять, если вы дадите разрешение на синхронизацию.
Что нового
Версия 3.0.3
Поднимите уровень своей фитнес-подготовки с помощью крупного обновления! Вас ожидает совершенно новый интерфейс, новые планы упражнений и исправления ошибок. Присоединяйтесь к нашему мировому фитнес-сообществу! Обновитесь сейчас!
Оценки и отзывы
I love this app
I have done a few workouts on here in the last few months and I love them there fun and easy to do and coming from an 11 year old I do workouts on this app and they actually help with cheerleading and since I’m about to become a flyer in 3 months I’m so excited and this is gonna help me with getting used to moving around a lot since it’s from 6-8 hours so this is gonna help me so much with that.
Ответ разработчика ,
Hello! Thank you very much for sharing your valuable and useful comments. We are glad you enjoyed the app. Our trainers carefully prepare workout plans for our users. We are happy to help you on your exciting journey!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
This is a grate app! Only done one workout, but I already see an improvement in my flexibility, most apps you have to pay for, but this one you don’t have to. You can get pay extra for more features, and no ads, but you don’t have to. Highly recommend it!
Ответ разработчика ,
It's nice to hear such positive words and it's always a pleasure to serve our users. Thank you!
Staying in shape
I really like this app it’s giving me a lot of hope about being flexible and just staying in shape. I like to do this and it’s really fun. I think that you guys should try to do this and download it. This is five stars good luck and follow your passion, and it will always leave it to success.
Ответ разработчика ,
Dear friend, we are very glad that you liked our app. Your support and voice are very important to us.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Nexoft Yazilim Limited Sirketi указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Пользовательский контент
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Продавец
- Nexoft Yazilim Limited Sirketi
- Размер
- 104 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Nexoft Mobile
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Быть ежемесячным участником 3,99 $
- Be a yearly member 24,99 $
- Be a weekly member 1,99 $
- Be a yearly member 19,99 $
- Be a weekly member 4,99 $
- Be a weekly member 3,99 $
- Be a weekly member 1,99 $
- Быть ежемесячным участником 7,99 $
- Быть ежемесячным участником 6,99 $
- Быть ежемесячным участником 3,99 $