Pregnancy Workout Plan

صحة ولياقة

مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad

Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it. Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery. Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing. We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.

التقييمات والمراجعات

  • 3.0
    من أصل ٥
    2 من التقييمات

Design improvements

الإصدار: 24.0.3

أوضح المطور "Samantha Roobol" أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .

  • البيانات المستخدمة لتتبعك

    يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

    • بيانات الاستخدام

  • البيانات غير المرتبطة بك

    قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

    • المعرفات
    • بيانات الاستخدام

قد تختلف ممارسات الخصوصية، على سبيل المثال، حسب الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك. معرفة المزيد

تسهيلات الاستخدام

لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد

معلومات

  • البائع
    • Samantha Roobol
  • الحجم
    • 32.1 م.ب.
  • الفئة
    • صحة ولياقة
  • التوافق
    يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPhone
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • iPad
      يتطلب iPadOS 13.0 أو أحدث
    • iPod touch
      يتطلب iOS 13.0 أو أحدث
    • Mac
      يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
    • Apple Vision
      يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
  • اللغات
    • الإنجليزية
  • التصنيف العمري
    ⁧٤+‬
  • الشراء داخل التطبيق
    نعم
    • Full Body Workout Program ‏0٫99 US$
    • Full Bundle ‏5٫99 US$
    • Staying Fit While Pregnant ‏1٫99 US$
    • The 30 Day Challenge ‏1٫99 US$
    • For Beginners ‏1٫99 US$
    • Butt & Leg ‏1٫99 US$
    • Prenatal Yoga ‏1٫99 US$
    • Arms and shoulders ‏0٫99 US$
    • Dumbbell Workout Plan ‏1٫99 US$
    • Remove Ads ‏1٫99 US$
    • معرفة المزيد
  • حقوق النشر
    • © 2024 Samantha Roobol
  • الموقع الإلكتروني للمطور
  • سياسة الخصوصية

    • المزيد من Samantha Roobol

    ربما يعجبك أيضًا