Pregnancy Workout Plan
Sức Khỏe & Thể Dục
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Design improvements
Nhà phát triển, Samantha Roobol, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- Samantha Roobol
- Kích cỡ
- 32,1 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 13.0 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
- Tiếng Anh
- Tuổi
4+
- 4+
- Mua In-App
Có
- Full Body Workout Program 0,99 US$
- Full Bundle 5,99 US$
- Staying Fit While Pregnant 1,99 US$
- The 30 Day Challenge 1,99 US$
- For Beginners 1,99 US$
- Butt & Leg 1,99 US$
- Prenatal Yoga 1,99 US$
- Arms and shoulders 0,99 US$
- Dumbbell Workout Plan 1,99 US$
- Remove Ads 1,99 US$
- Bản quyền
- © 2024 Samantha Roobol