焦虑缓解：压力测试
心身，减压，平静
仅适用于 iPhone
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iPhone
AnxietyKit是一款自我评估和跟踪应用，旨在帮助你更好地理解情绪健康。如果你感到压力过大或不确定当前的情绪和压力水平，这款应用可以是自我反思的良好起点。无论是偶尔的压力，还是想更关注情绪健康，AnxietyKit都提供支持个人洞察和提高意识的工具。
焦虑是一种常见体验，理解它如何影响你在日常生活中很有帮助。AnxietyKit提供便捷的问卷，快速评估你的焦虑水平。这个简单的工具可以帮助你识别情绪变化的模式，但它不是医学评估，不提供治疗建议或专业诊断。
你还可以使用应用中的日记记录个人的想法和经历。这个个人日记能够支持情感清晰，并为你提供表达自己感受的空间。
应用包含免费的焦虑自我评估，其他类型的自我评估测试和情绪日记可通过订阅使用。
请注意：AnxietyKit不提供治疗或心理健康服务，无法替代专业护理。如果你面临焦虑或情绪困扰，建议咨询合格的心理健康专业人士。
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信息
- 销售商
- Iaroslav Morgunov
- 大小
- 32.2 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 15.1 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
- 英语
- 年龄分级
18+
- 18+
- 偶尔
成人或性暗示主题
医疗信息
- App内购买
是
- AnxietyKit Plus Lifetime US$39.99
- AnxietyKIt Plus US$2.99
- AnxietyKit Plus US$19.99
- 版权
- © 2025 Iaroslav Morgunov
