焦慮緩解：壓力測試

心身, 抗壓, 平靜

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AnxietyKit 是一款自我評估與追蹤應用程式，幫助您更好地了解自己的情感狀態。如果您感到壓力或心情不定，這款應用程式是自我反思的好起點。不論您是偶爾感到壓力還是想更關注情感健康，AnxietyKit 提供了工具來支持自我洞察與覺察。 焦慮是普遍的經驗，了解它如何影響您在日常生活中有幫助。AnxietyKit 提供快速、易用的問卷，幫助您了解當前的焦慮水平。此簡單工具能幫助您識別隨著時間的感受模式，但請注意，這不是醫學評估，不提供治療建議或專業診斷。 您還可以使用應用內的日記記錄自己的想法和經驗。這本個人日記能支持情感清晰度，給您探索自我情感的空間。 應用程式免費提供焦慮自我評估，其他類型的自我評估測試和心情日記需訂閱後使用。 注意：AnxietyKit 不提供治療或精神健康治療，無意取代專業護理。如面臨焦慮或情感困擾，建議諮詢合資格精神健康專業人士。 使用條款：https://laststand.studio/anxietykit/terms-of-use 隱私政策：https://laststand.studio/anxietykit/privacy-policy

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版本 1.0.4

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      • Iaroslav Morgunov
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    • 類別
      • 健康與健身
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