Suivi De Sommeil: Routine

Name: Suivi De Sommeil: Routine
Rating: 4.7 (21 reviews)
Author: Volkan ozturk

Bruit Blanc, Sons de Sommeil

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone

21 notes
Âges

13+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Volkan ozturk
Langue

FR
+ 30 autres
Taille

210,9
Mo

iPhone

Obtenez enfin un meilleur sommeil avec un suivi avancé. Routine détecte les ronflements, évalue l'apnée du sommeil, et offre 500+ sons premium. Surveillance Intelligente du Sommeil • Détection en temps réel des phases de sommeil : Profond, Léger, REM et Éveil • Détection intelligente des ronflements avec analyse des patterns de reconnaissance • Évaluation des risques d'apnée du sommeil avec alertes personnalisées • Suivi des mouvements alimenté par l'apprentissage automatique • Notation complète de l'efficacité du sommeil avec analyse détaillée des tendances Expérience Audio Premium • 13 catégories sonores diverses avec plus de 500 pistes audio incluant Nature, Océan, Pluie, Bruit Blanc, Ondes Cérébrales, Sci-Fi et ASMR • Technologie de mixage audio multicouche permettant plusieurs sons simultanément • Contrôle individuel du volume pour chaque couche audio avec ajustements précis • Outils de création de mix personnalisés et bibliothèque de combinaisons sauvegardées • Paramètres de minuterie avec technologie de fondu graduel pour transitions fluides Bibliothèque Musicale Sélectionnée • Musique de Sommeil spécialement composée pour la relaxation profonde et le repos • Lofi Beats avec des morceaux hip-hop ambiant modernes pour la concentration • Performances de Violoncelle Apaisantes utilisant la thérapie par instrument classique • Musique Jazz et de Méditation avec enregistrements professionnels en studio • Contenu ASMR conçu scientifiquement pour l'induction du sommeil et la relaxation Collection d'Histoires de Sommeil • Histoires pour Enfants : avec des contes doux au coucher pour les enfants • Histoires de Sommeil : avec des récits sophistiqués pour les adultes • Méditation et Pleine Conscience : voyages de relaxation guidée • Narrateurs professionnels avec des tonalités vocales apaisantes et un rythme adapté • Diverses langues et adaptations culturelles pour les utilisateurs mondiaux Intégration Transparente de l'Écosystème • Synchronisation complète des données Apple Health et HealthKit • Application compagnon Apple Watch avec fonctionnalités d'alarme haptique intelligente • Fonctionnement en arrière-plan supportant un suivi continu de 8+ heures • Intégration iPhone Dynamic Island montrant le statut de sommeil en temps réel • Fonctionnalité d'export des données de sommeil pour consultations avec prestataires de soins Science Avancée du Sommeil • Technologie d'entraînement des ondes cérébrales pour une qualité de sommeil améliorée • Optimisation du rythme circadien avec recommandations personnalisées • Système de calcul de la dette de sommeil avec suggestions de récupération • Analyse et guidance d'optimisation des facteurs environnementaux • Coaching personnalisé du sommeil basé sur les patterns et objectifs individuels Conception Axée sur la Confidentialité • Tout le traitement audio se fait localement sur votre appareil pour la sécurité • Zéro stockage cloud d'enregistrements vocaux personnels ou données sensibles • Systèmes conformes RGPD avec contrôle total des données utilisateur • Chiffrement de niveau médical protégeant toutes les informations de santé • Transparence complète dans les politiques d'utilisation des données et procédures Avantages de l'Adhésion Premium • Accès complet à la bibliothèque audio avec plus de 500 pistes dans toutes catégories • Mixs personnalisés illimités avec fonctionnalités de contrôle avancées • Archive étendue de l'historique de sommeil et tableau de bord analytique détaillé • Coaching professionnel du sommeil et recommandations d'amélioration personnalisées • Fonctionnalité d'export pour intégration de soins de santé et consultations médicales • Support prioritaire d'experts en science du sommeil et service client Dormez plus profondément. Réveillez-vous reposé. Commencez avec Routine.

Évènements

PREMIÈRE

Sons de Sommeil : Bruit Blanc

Endormez-vous avec un bruit blanc régulier et apaisant — nouveauté conçue pour vous aider à dormir plus vite.

Notes et avis

4,7

sur 5

21 notes

Finally sleeping through the night!
15 sept.

SarahMitchell147
This sleep tracker changed my life. The sleep sounds are incredibly relaxing, especially the rain and white noise options. Love how it analyzes my sleep cycles and wakes me during light sleep - I feel so refreshed now! The bedtime routine reminders are genius too.

Réponse du développeur
Sarah, you made our entire team smile! 😊So glad you're waking up refreshed! The light sleep wake feature is our personal favorite too. Quick tip: Try combining rain with distant thunder - users say it's magical! ⛈️Thanks for the love!
Finally sleeping through the night!
15 sept.

SarahMitchell147

This sleep tracker changed my life. The sleep sounds are incredibly relaxing, especially the rain and white noise options. Love how it analyzes my sleep cycles and wakes me during light sleep - I feel so refreshed now! The bedtime routine reminders are genius too.
Réponse du développeur 17 sept.
Sarah, you made our entire team smile! 😊So glad you're waking up refreshed! The light sleep wake feature is our personal favorite too. Quick tip: Try combining rain with distant thunder - users say it's magical! ⛈️Thanks for the love!
Helpful for better sleep
21 sept.

Amanda Foster 7
The sleep sounds and meditation library are fantastic for falling asleep. Sleep quality tracking shows real data. Would give 5 stars if it integrated with Apple Health better.

Réponse du développeur
Thank you so much for your thoughtful feedback, Amanda! We’re delighted to hear that our sleep sounds, meditations, and sleep quality tracking are helping you rest better.We completely understand your point about Apple Health integration — and it’s something we’re actively working on improving. Future updates will bring a smoother, more complete experience.Your feedback truly helps us make Routine better every day. Thank you for being part of our journey! 🙏✨
Helpful for better sleep
21 sept.

Amanda Foster 7

The sleep sounds and meditation library are fantastic for falling asleep. Sleep quality tracking shows real data. Would give 5 stars if it integrated with Apple Health better.
Réponse du développeur 26 sept.
Thank you so much for your thoughtful feedback, Amanda! We’re delighted to hear that our sleep sounds, meditations, and sleep quality tracking are helping you rest better.We completely understand your point about Apple Health integration — and it’s something we’re actively working on improving. Future updates will bring a smoother, more complete experience.Your feedback truly helps us make Routine better every day. Thank you for being part of our journey! 🙏✨
Amazing sound quality
15 oct.

MichaelJohnson_bb
The sleep sounds in this app feel so real, like I’m actually near the ocean. The background music blends beautifully, and the transitions are super smooth. This app helps me relax instantly before bed.

Réponse du développeur
Thank you, Michael! We’re so glad you’re enjoying the sound quality — our goal is to make every track feel truly immersive and calming. Wishing you many more peaceful nights with Routine!
Amazing sound quality
15 oct.

MichaelJohnson_bb

The sleep sounds in this app feel so real, like I’m actually near the ocean. The background music blends beautifully, and the transitions are super smooth. This app helps me relax instantly before bed.
Réponse du développeur 17 oct.
Thank you, Michael! We’re so glad you’re enjoying the sound quality — our goal is to make every track feel truly immersive and calming. Wishing you many more peaceful nights with Routine!
Perfect for stress relief and sleep
17 oct.

Ryan_Carter56
I listen to Routine every night before going to sleep. The sleep sounds help me disconnect from work and calm my mind. My personal favorite is the thunderstorm sound — it knocks me right out!

Réponse du développeur
Thank you so much, Ryan! We’re thrilled to hear Routine helps you unwind after a long day — the thunderstorm sound is a classic favorite for deep relaxation. Wishing you calm nights and restful sleep ahead!
Perfect for stress relief and sleep
17 oct.

Ryan_Carter56

I listen to Routine every night before going to sleep. The sleep sounds help me disconnect from work and calm my mind. My personal favorite is the thunderstorm sound — it knocks me right out!
Réponse du développeur 20 oct.
Thank you so much, Ryan! We’re thrilled to hear Routine helps you unwind after a long day — the thunderstorm sound is a classic favorite for deep relaxation. Wishing you calm nights and restful sleep ahead!

Nous avons complètement repensé votre expérience de sommeil ! Voici ce qui vous attend dans cette version : Nouveaux Sons & Musiques : Nous avons ajouté de tout nouveaux sons et musiques profonds et relaxants pour vous aider à vous endormir plus facilement. Notre collection est constamment mise à jour pour offrir la meilleure expérience de sommeil. Bugs Corrigés : Nous avons amélioré la stabilité de l'application et corrigé entièrement les bugs rares. Nous offrons désormais une expérience beaucoup plus fluide et fiable. Quels sons ou genres musicaux aimeriez-vous voir dans notre bibliothèque lors de la prochaine mise à jour ? Dites-le-nous dans les commentaires, et nous ajouterons immédiatement les plus demandés !

Version 1.0.3

-2 j

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Santé et activité physique
- Identifiants
Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Identifiants
Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Contenu utilisateur

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus