Programme de sport à la maison

Name: Programme de sport à la maison
Rating: 4.6 (469 reviews)
Author: BRAVOCADO, LLC

Exercices de gainage

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

469 notes
Âges

4+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

BRAVOCADO, LLC
Langue

FR
+ 8 autres
Taille

193,1
Mo

Dur de trouver du temps pour les entraînements ? Trop de choses à faire au travail et à la maison et pas trop de temps ni envie de s’entraîner ? On comprend ! Nous avons conçu un programme d’entraînements dynamiques de 7 minutes pour toi ! Des études récentes ont montré que des entraînements routiniers courts peuvent être aussi efficaces que des entraînements longs : ils brûlent plus de poids et améliorent la forme physique. Il est prouvé que 7 minutes d’entraînements réguliers font perdre plus de poids qu’une heure d’exercices à intensité basse ! L’application 7min Fitness est conçue par des experts de fitness spécialistes en mode de vie sain pour changer ton corps et tes habitudes en 30 jours. 7min Fitness te donne : - Exercices pour le corps entier pour tous les groupes de muscles ciblés - Instructions animées et consignes textuelles - Guide étape par étape qui explique quand il faut se reposer et quand accomplir un tel ou tel exercice - Visualisation du progrès qui est la clé de la motivation - Récompenses accordées après chaque défi accompli Ce qui est particulièrement bien dans ces exercices c’est qu’ils ne nécessitent pas d’haltères, de bandes de résistance ni même de chaise. Tu verras que même lors d’une journée chargée ces minutes d’exercices t’aideront à te sentir prête à reconquérir le monde ! Prête à changer ta vie pour le meilleur ? C’est parti ! Tu peux télécharger l’application 7min Fitness gratuitement, mais le programme de défi est payant. Politique de confidentialité : https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen Termes d’utilisation : https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen 7min Fitness est une des applications de l’ensemble d’applications SlimQueen pour des entraînements chez soi. Télécharge SlimQueen et profite d’une approche holistique pour travailler ton corps.

Notes et avis

4,6

sur 5

469 notes

Super app
07/09/2020

anna_anna95
The quality of the workouts offered is excellent. The app is easy to navigate. I also find the instructions given to be very helpful.Recommend.
Super app
07/09/2020

anna_anna95

The quality of the workouts offered is excellent. The app is easy to navigate. I also find the instructions given to be very helpful.Recommend.
It told me I could do work outs for free
05/04/2023

natalie and kenndey
I am thought you could do it for free bc that’s what the ad told me so then when I was getting ready for the 2 day it making me pay( I didn’t pay) so then I just clicked on Gide to just do the work out I really don’t want to pay for something that told me I could do work outs for free not my favorite app bc I have to pay for stuff that I don’t want to ,all I want is to just work out at home
It told me I could do work outs for free
05/04/2023

natalie and kenndey

I am thought you could do it for free bc that’s what the ad told me so then when I was getting ready for the 2 day it making me pay( I didn’t pay) so then I just clicked on Gide to just do the work out I really don’t want to pay for something that told me I could do work outs for free not my favorite app bc I have to pay for stuff that I don’t want to ,all I want is to just work out at home
Just started app seems like it will be good.
07/08/2022

kerrioke
Very easy to use…7 minutes is easy enough to commit to each day. Like simplicity and clarity of instructions. Some of exercises are a little advanced for seniors with knee issues like myself but I modify the best I can so it still works for me!
Just started app seems like it will be good.
07/08/2022

kerrioke

Very easy to use…7 minutes is easy enough to commit to each day. Like simplicity and clarity of instructions. Some of exercises are a little advanced for seniors with knee issues like myself but I modify the best I can so it still works for me!
Better then any others workout... love it
09/05/2021

colorado mina
I really like this workout. I been doing for M to Sat for 3 months then I stop but I need restart my workout.
Better then any others workout... love it
09/05/2021

colorado mina

I really like this workout. I been doing for M to Sat for 3 months then I stop but I need restart my workout.

Rejoins le défi de 30 jours ! Il t'aidera à transformer les exercices quotidiens en routine ! Tu aimes 7min Fitness ? Mets 5 étoiles et partage l'application dans les résaux sociaux ! On sera reconnaissants ! équipe de 7min Fitness

Version 1.5

23/02/2021

Achats intégrés

Entraînement. Accès total

7 minutes de sport par jour

9,99 $US

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