7 Minute Workout Women
Sức Khỏe & Thể Dục
Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad
Do you want to make exercise a habit?
If answer is ‘yes’, hurry up to click on ‘GET’ button! 7min Fitness is a simple way to make exercise a habit.
The key is to start with exercise that is so easy that you can do it even when you are running low on willpower and can't get motivated to work out.
7min Fitness is based on newest studies that have shown that short and intense exercise routine can be very effective. Even just a few minutes of training can actually produce molecular changes within your muscles that are comparable to those of several hours of running or gym workout.
7min Fitness is designed to give you the maximum health benefit in the shortest possible time. It will help to build a habit of exercising.
7min Fitness app provides you with:
- Full-body exercise routine that targets major muscle groups
- Animated instructions and text directions
- Step-by-step guidance that tells you when to rest and when to perform a given exercise
- Clear visualization of your progress that is the key to staying motivated
- Award that can be unlocked once you complete the challenge
And what's especially great about the routine is that it doesn't require any weights, resistance bands, or even a chair.
Just add exercise boost on a busy day and once you’re done you’ll feel ready to take on the world!
Ready?! Let's go!
7min Fitness app is free to download but access to the challenge will require payment.
Privacy Policy: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Terms of Use: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
7min Fitness is one of the apps by full body fitness app SlimQueen. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.
Start 30-Day Workout Challenge - it'll help you to stick to workout routines!
Love 7min Fitness? Rate us 5 stars and share your love in social media! We'll thank you for that!
7min Fitness team
Mua In-App
Nhà phát triển, BRAVOCADO, LLC, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn
Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- BRAVOKADO, OOO
- Kích cỡ
- 193,1 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 10.0 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 10.0 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 10.0 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 10.0 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 11.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên. - Apple Watch
Yêu cầu watchOS 6.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
Tiếng Anh và 8 ngôn ngữ khác
- Tiếng Anh, Tiếng Ba Lan, Tiếng Bồ Đào Nha, Tiếng Nga, Tiếng Pháp, Tiếng Tây Ban Nha, Tiếng Ukraina, Tiếng Ý, Tiếng Đức
- Tuổi
4+
- 4+
- Mua In-App
Có
- Work Out at Home. Full access 9,99 US$
- Bản quyền
- © BRAVOCADO LLC