CRUNCH ~Abs Workout & fitness

Name: CRUNCH ~Abs Workout & fitness
Rating: 4.8 (30525 reviews)
Author: Fast Builder Limited

Home Workouts & Gym Exercise

Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad

31 N xếp hạng
Độ tuổi

4+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Fast Builder Limited
Ngôn ngữ

EN
Tiếng Anh
Kích cỡ

347,6
MB

Bạn đang muốn giảm mỡ bụng và có cơ bụng sáu múi? Hãy để chúng tôi giúp bạn với các chương trình tập luyện được thiết kế chuyên nghiệp của chúng tôi. Chúng tôi cung cấp các bài tập nhanh chóng và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi! Tại nhà, phòng tập thể dục hoặc thậm chí là văn phòng. Một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn! Tải xuống ứng dụng của chúng tôi ngay hôm nay và xem lý do tại sao ứng dụng Abs Workout của chúng tôi là ứng dụng tập luyện cơ bụng & cơ trung tâm được đánh giá số 1 trên App Store. TÍNH NĂNG • Các bài tập ngắn và hiệu quả tập trung vào cơ bụng & cơ trung tâm sẽ khiến bạn đổ mồ hôi. • Hướng dẫn bằng giọng nói và video. Giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn. • Không cần phòng tập thể dục hoặc thiết bị tập luyện. Tập luyện mọi lúc, mọi nơi. • Các bài tập tuyệt vời để lựa chọn: Bài tập 7 phút cổ điển, Bài tập cơ bụng ngắn 5 phút, "Đảm bảo khiến bạn đổ mồ hôi" Bài tập cơ bụng cường độ cao!, Và nhiều bài tập khác nữa. • Các kế hoạch tập luyện nhiều tuần do các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi hướng dẫn. • Tích hợp Apple Health để theo dõi hoạt động, bài tập, lượng calo đã đốt cháy và cân nặng của bạn. Bạn còn chờ gì nữa? Hãy để 7M giúp bạn có được cơ bụng sáu múi ngay hôm nay! THÔNG TIN ĐĂNG KÝ Đăng ký 7M Supporter và tận hưởng quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng và nội dung. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi tắt trong Cài đặt tài khoản iTunes của bạn ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể vào cài đặt Tài khoản iTunes của mình để quản lý đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn. Tài khoản iTunes của bạn sẽ bị tính phí khi giao dịch mua được xác nhận. Nếu bạn đăng ký trước khi thời gian dùng thử miễn phí kết thúc, thời gian dùng thử miễn phí còn lại của bạn sẽ bị hủy bỏ ngay sau khi giao dịch mua của bạn được xác nhận. Lưu ý: Ứng dụng này chỉ được phát triển cho mục đích cung cấp thông tin. Bạn nên luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ của mình trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục mới nào. Ứng dụng này tích hợp với ứng dụng Apple Health. Điều khoản sử dụng: https://www.workoutinc.net/terms-of-use Chính sách bảo mật: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Xếp hạng & nhận xét

4,8

/5

31 N xếp hạng

AMAZING
18/04/2020

bridgey bridget
A lot of people with the four stars reviews said that the instructions weren’t laid out correctly, and it was hard to direct how to exactly DO the exercise. BUT after I downloaded the app I found out that was wrong! When you click on whichever section you want to focus on, the exercises are all laid out for you. And from there, you press the arrow or the “>” and then you see how the exercise is supposed to be done!There is even a video of a real person doing it too! Additionally, it’s free! Honestly the voice doesn’t really bother me much, but I love how they have specific exercises for whatever specific types of “abs” you want. Plus, the results came in a decent amount of time. I would say about a month and a week, usually I like to take about a hour a day to do these exercises, but that’s just me, and the exercises are just about 7 minutes to 15 minutes. I ALSO love how they layout different types of “levels”- beginner, intermediate and, advanced. Usually the higher levels are harder and longer, but overall I LOVE THIS APP. And I DEFINITELY recommend people to use it, but I also want to mention that I got this from the original app “7M workout”, but this one focus just mainly on the abs which is what I need! DEFINITELY RECOMMEND.
AMAZING
18/04/2020

bridgey bridget

A lot of people with the four stars reviews said that the instructions weren’t laid out correctly, and it was hard to direct how to exactly DO the exercise. BUT after I downloaded the app I found out that was wrong! When you click on whichever section you want to focus on, the exercises are all laid out for you. And from there, you press the arrow or the “>” and then you see how the exercise is supposed to be done!There is even a video of a real person doing it too! Additionally, it’s free! Honestly the voice doesn’t really bother me much, but I love how they have specific exercises for whatever specific types of “abs” you want. Plus, the results came in a decent amount of time. I would say about a month and a week, usually I like to take about a hour a day to do these exercises, but that’s just me, and the exercises are just about 7 minutes to 15 minutes. I ALSO love how they layout different types of “levels”- beginner, intermediate and, advanced. Usually the higher levels are harder and longer, but overall I LOVE THIS APP. And I DEFINITELY recommend people to use it, but I also want to mention that I got this from the original app “7M workout”, but this one focus just mainly on the abs which is what I need! DEFINITELY RECOMMEND.
Love this app!
15/06/2018

AimeeES.
This ab workout app is like having your own personal trainer. What I’ve known about myself is that I have trouble getting motivated when it comes to exercise. I used to exercise a lot when I was in my 20’s, but then as I got older and had more responsibilities, a career, getting married and having a baby, I lost all that motivation. What’s more important than everything else? I realized that I wanted to be in great shape again and the only to do that was to work out. I found this app and now my motivation is back! This app makes me excited to work out and I love that the “trainer” is counting down for you and keeping track of your exercise. Keeping track is a pain, but this almost forces you to just do it! No experience required! You build up to it. I’ve been using it for over a month now and I am already getting toned and more definition as well losing fat! It’s a Godsend!
Love this app!
15/06/2018

AimeeES.

This ab workout app is like having your own personal trainer. What I’ve known about myself is that I have trouble getting motivated when it comes to exercise. I used to exercise a lot when I was in my 20’s, but then as I got older and had more responsibilities, a career, getting married and having a baby, I lost all that motivation. What’s more important than everything else? I realized that I wanted to be in great shape again and the only to do that was to work out. I found this app and now my motivation is back! This app makes me excited to work out and I love that the “trainer” is counting down for you and keeping track of your exercise. Keeping track is a pain, but this almost forces you to just do it! No experience required! You build up to it. I’ve been using it for over a month now and I am already getting toned and more definition as well losing fat! It’s a Godsend!
Read review!😍😍😍
16/01/2019

funsize😜😜😜
This app is fantastic!!!!! Recommended to everyone!!! Well but there is some things that would be awesome if you fixed, I love to work out and get fit, but there’s always something weird like “oh you need a yoga ball” or something but this no! You just need yourself!! But if ur like me, you need something to pump you up like awesome music! Or an awesome instructor!! I’m in the 6th grade and I don’t feel very pumped up.....😭 all I have is the clock and that’s very painful and tiering and then the instructor saying “half way there!” In a sweet voice but I need a instructor screaming “HALF WAY THERE!!! YOU CAN DO THIS!!! PUSH IT!!! COME ON!!” Something like that! But also some music could be helpful too! But I know what ur thinking just put on music! I can’t then I can’t hear the instructor! That was just an recommendation, it would make the app the best of THE BEST! But I like it anyway! Thank you
Read review!😍😍😍
16/01/2019

funsize😜😜😜

This app is fantastic!!!!! Recommended to everyone!!! Well but there is some things that would be awesome if you fixed, I love to work out and get fit, but there’s always something weird like “oh you need a yoga ball” or something but this no! You just need yourself!! But if ur like me, you need something to pump you up like awesome music! Or an awesome instructor!! I’m in the 6th grade and I don’t feel very pumped up.....😭 all I have is the clock and that’s very painful and tiering and then the instructor saying “half way there!” In a sweet voice but I need a instructor screaming “HALF WAY THERE!!! YOU CAN DO THIS!!! PUSH IT!!! COME ON!!” Something like that! But also some music could be helpful too! But I know what ur thinking just put on music! I can’t then I can’t hear the instructor! That was just an recommendation, it would make the app the best of THE BEST! But I like it anyway! Thank you
Amazing!!
01/05/2020

Haylee H.
First time with this app, and I’m very pleased! I have tried many apps and none of them motivate me or you have to pay, or you can’t play music. But this app... it’s does all of those things! I don’t feel as if it’s at to much of a level and pace I cannot keep up with, I can actually feel my abs working. As far as I know, just using the regular workouts which range from Beginner to Advanced, you don’t have to pay for them. And best part, you can play your own music over the app, and you can also adjust the voice on the app. Overall it’s amazing app and I’m excited to see what the outcome is for me!!
Amazing!!
01/05/2020

Haylee H.

First time with this app, and I’m very pleased! I have tried many apps and none of them motivate me or you have to pay, or you can’t play music. But this app... it’s does all of those things! I don’t feel as if it’s at to much of a level and pace I cannot keep up with, I can actually feel my abs working. As far as I know, just using the regular workouts which range from Beginner to Advanced, you don’t have to pay for them. And best part, you can play your own music over the app, and you can also adjust the voice on the app. Overall it’s amazing app and I’m excited to see what the outcome is for me!!

Sửa lỗi và tối ưu hóa. Chúng tôi luôn làm việc chăm chỉ cho bản cập nhật tiếp theo. Hãy chắc chắn để lại cho chúng tôi một đánh giá và cho chúng tôi biết những gì bạn muốn thấy tiếp theo! Chúc bạn đổ mồ hôi vui vẻ~

Phiên bản 6.3.1

5 thg 11

Đăng ký

Get a 6 pack fast!

Up to 40% off premium plans and features.

19,99 US$
Ab Workout PRO ~home workouts

Get 6-pack abs in just 6 weeks ~no equipment

19,99 US$
Get Abs in 12 weeks!

Unlock premium programs and other features.

Thử miễn phí

Dữ Liệu Được Dùng Để Theo Dõi Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được sử dụng để theo dõi bạn trên các ứng dụng và trang web do các công ty khác sở hữu:
- Vị Trí
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập và liên kết với danh tính của bạn:
- Vị Trí
- Dữ Liệu Sử Dụng
Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng
- Chẩn Đoán