FABU: Planner for My Routine

Daily Mental Health Prompts

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

FABU – Rastreador de estado de ánimo, Constructor de hábitos y App para aliviar el estrés Conoce a tu Amigo-cuidador ¿Buscas una app que te ayude a seguir tu estado de ánimo, formar hábitos y reducir el estrés? FABU es tu compañero integral de bienestar mental. Con nuestro exclusivo Amigo-cuidador, tendrás una mascota de apoyo que crece con tu progreso, te motiva y celebra tus logros. Vístelo, personalízalo y observa cómo evoluciona mientras mejoras tu bienestar. Plan diario personalizado – Hecho para ti ¿Quieres un plan diario adaptado a tu estilo de vida? FABU crea tareas personalizadas para la atención plena, la reducción del estrés y la productividad. Con pasos claros y fáciles de seguir, mantener la constancia nunca fue tan sencillo. Calendario de estado de ánimo e información emocional Lleva un registro de tu estado de ánimo cada día con un calendario simple. Revisa tus emociones semana a semana o mes a mes, reconoce patrones y entiende qué afecta realmente tu bienestar. Apoyo en momentos de estrés Cuando llegan la ansiedad o la incertidumbre, no estás solo. La función Act te ofrece acciones rápidas y simples diseñadas para devolverte la calma y la estabilidad. Ya sea un ejercicio de autocuidado, una tarea relajante o un recordatorio de que cuentas con apoyo, FABU te ayuda a recuperar el equilibrio y reconectar contigo mismo. Hábitos saludables, más fáciles Técnicas de respiración: ejercicios rápidos para calmar la ansiedad y concentrarte. Afirmaciones positivas: motivación diaria para confianza y felicidad. Exprésate con creatividad Muestra cómo te sientes a través de la moda. Viste a tu avatar con conjuntos, peinados y accesorios que reflejen tu estado de ánimo. (Incluye también una divertida sección de dress-up). ¿Por qué elegir FABU? Haz un seguimiento de tu estado de ánimo y observa tu progreso Construye hábitos saludables con motivación diaria Practica la reducción del estrés con ejercicios de respiración Mantén la motivación con tu Amigo-cuidador Exprésate con creatividad y estilo Descarga FABU hoy mismo: haz un seguimiento de tu estado de ánimo, controla tus hábitos y disfruta de un compañero que crece contigo Nota sobre la suscripción: En FABU puedes utilizar la opción de suscripción. Por regla general, AppStore renueva las suscripciones al menos 24 horas antes de la fecha de finalización del periodo en curso. Para encontrar toda la información sobre la gestión de las suscripciones facturadas a través de Apple, dirígete a tu cuenta de iTunes. Tenga en cuenta que las suscripciones se cancelan a través de la configuración de iTunes/cuenta de Apple, no a través de la aplicación FABU. La suscripción (así como el periodo de prueba gratuito) puede cancelarse en cualquier momento, pero al menos 24 horas antes de la fecha de finalización del periodo en curso. Política de privacidad: https://fabu.care/privacy-policy Condiciones del servicio: https://fabu.care/terms-and-conditions Términos de suscripción: https://fabu.care/subscription-terms Soporte: support@fabu.care

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Mejora tu bienestar mental con lecciones breves y basadas en la ciencia en FABU. Esta actualización incluye microaprendizajes inspirados en la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) y la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) para ayudarte a comprenderte mejor y crear hábitos positivos duraderos. Ahora puedes: - Superar la procrastinación y el estrés - Entender la naturaleza de las emociones - Formar hábitos significativos - Ganar confianza - Traer orden a tu hogar y tu vida Cada lección es simple, práctica y adaptada a tu día a día. También mejoramos el diseño de la app para que la experiencia sea más fluida y agradable, y corregimos algunos errores para un funcionamiento sin interrupciones. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y cuidar de ti con FABU!

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  • Vendedor
    • ZIRAFIT LIMITED
  • Tamaño
    • 90.2 MB
  • Categoría
    • Estilo de vida
  • Compatibilidad
    Requiere iOS 15.6 o posterior.
    • iPhone
      Requiere iOS 15.6 o posterior.
    • iPad
      Requiere iPadOS 15.6 o posterior.
    • iPod touch
      Requiere iOS 15.6 o posterior.
    • Mac
      Requiere macOS 13.0.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
    • Apple Vision
      Requiere visionOS 1.0 o posterior.
  • Idiomas
    • Inglés, Ucraniano
  • Edad
    13+
    • 13+
    • Poco frecuente
      Contenido sexual o desnudez

      Contiene
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    • Weekly Premium Access $6.99
    • Monthly Trial Plan $24.99
    • Monthly Exclusive Access $19.99
    • Weekly Extended Trial Access $9.99
    • Weekly Premium $6.99
    • Weekly Exclusive Access $8.99
    • Weekly Premium Offer $5.99
    • Yearly Exclusive Access $99.99
    • Mood Controller, Journal Diary $4.99
    • Monthly access $19.99
  • Copyright
    • © 2022 ZIRAFIT LIMITED