Melhore seu bem-estar mental com lições curtas e baseadas em ciência no FABU. Esta atualização traz experiências de microaprendizado inspiradas na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) para ajudá-lo a se entender melhor e criar hábitos positivos duradouros. Agora você pode: - Superar a procrastinação e o estresse - Entender a natureza das emoções - Formar hábitos significativos - Ganhar confiança - Trazer ordem para sua casa e vida Cada lição é simples, prática e personalizada para o seu ritmo diário. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

Melhore seu bem-estar mental com lições curtas e baseadas em ciência no FABU. Esta atualização traz experiências de microaprendizado inspiradas na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) para ajudá-lo a se entender melhor e criar hábitos positivos duradouros. Agora você pode: - Superar a procrastinação e o estresse - Entender a natureza das emoções - Formar hábitos significativos - Ganhar confiança - Trazer ordem para sua casa e vida Cada lição é simples, prática e personalizada para o seu ritmo diário. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

Melhore seu bem-estar mental com lições curtas e baseadas em ciência no FABU. Esta atualização traz experiências de microaprendizado inspiradas na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) para ajudá-lo a se entender melhor e criar hábitos positivos duradouros. Agora você pode: - Superar a procrastinação e o estresse - Entender a natureza das emoções - Formar hábitos significativos - Ganhar confiança - Trazer ordem para sua casa e vida Cada lição é simples, prática e personalizada para o seu ritmo diário. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

Melhore seu bem-estar mental com lições curtas e baseadas em ciência no FABU. Esta atualização traz experiências de microaprendizado inspiradas na TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e na ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) para ajudá-lo a se entender melhor e criar hábitos positivos duradouros. Agora você pode: - Superar a procrastinação e o estresse - Entender a natureza das emoções - Formar hábitos significativos - Ganhar confiança - Trazer ordem para sua casa e vida Cada lição é simples, prática e personalizada para o seu ritmo diário. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

A maior atualização do FABU Adicionamos novos recursos para te ajudar a avançar com confiança rumo aos seus objetivos de saúde e equilíbrio: Conheça seu Amigo Cuidador Sua nova mascote te acompanha no caminho para hábitos saudáveis, redução do estresse, autodesenvolvimento e bem-estar mental. Ela cresce junto com seus progressos, você pode personalizá-la, escolher roupas e torná-la realmente sua. Plano diário personalizado Mantenha-se no caminho com tarefas criadas especialmente para suas necessidades. Crie hábitos, reduza o estresse e alcance suas metas com um plano claro para cada dia. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

A maior atualização do FABU Adicionamos novos recursos para te ajudar a avançar com confiança rumo aos seus objetivos de saúde e equilíbrio: Conheça seu Amigo Cuidador Sua nova mascote te acompanha no caminho para hábitos saudáveis, redução do estresse, autodesenvolvimento e bem-estar mental. Ela cresce junto com seus progressos, você pode personalizá-la, escolher roupas e torná-la realmente sua. Plano diário personalizado Mantenha-se no caminho com tarefas criadas especialmente para suas necessidades. Crie hábitos, reduza o estresse e alcance suas metas com um plano claro para cada dia. Também melhoramos o design do app para torná-lo mais fluido e agradável, e corrigimos alguns bugs para manter o funcionamento estável. Obrigada por fazer parte da nossa comunidade e cuidar de si com o FABU.

Estamos entusiasmados por apresentar uma nova forma de se ligar aos seus sentimentos! O check-in rápido de humor permite registar facilmente como se sente. Melhorámos o design e corrigimos erros. Obrigado por estar connosco!

Estamos entusiasmados por apresentar uma nova forma de se ligar aos seus sentimentos! O check-in rápido de humor permite registar facilmente como se sente. Melhorámos o design e corrigimos erros. Obrigado por estar connosco!

Estamos entusiasmados por apresentar uma nova forma de se ligar aos seus sentimentos! O check-in rápido de humor permite registar facilmente como se sente. Melhorámos o design e corrigimos erros. Obrigado por estar connosco!

Estamos entusiasmados por apresentar uma nova forma de se ligar aos seus sentimentos! O check-in rápido de humor permite registar facilmente como se sente. Melhorámos o design e corrigimos erros. Obrigado por estar connosco!

Estamos entusiasmados por apresentar uma nova forma de se ligar aos seus sentimentos! O check-in rápido de humor permite registar facilmente como se sente. Melhorámos o design e corrigimos erros. Obrigado por estar connosco!

Nesta atualização, trazemos novos workbooks de autocuidado – guias práticos para lidar com o stress, ganhar clareza e trazer mais felicidade à sua rotina diária. Também aprimorámos o design e fizemos melhorias de performance para tornar a sua experiência FABU ainda mais suave e inspiradora. Obrigado por fazer parte da jornada FABU e cuidar de si connosco.

Nesta atualização, trazemos novos workbooks de autocuidado – guias práticos para lidar com o stress, ganhar clareza e trazer mais felicidade à sua rotina diária. Também aprimorámos o design e fizemos melhorias de performance para tornar a sua experiência FABU ainda mais suave e inspiradora. Obrigado por fazer parte da jornada FABU e cuidar de si connosco.

Nesta atualização, apresentamos os Níveis – uma nova maneira de acompanhar seu progresso e manter-se motivado com o FABU. Registre seus humores, expresse-se através da moda e desbloqueie marcos no seu caminho de bem-estar. Também melhoramos o design do app para uma experiência mais fluida e intuitiva. Tudo agora está mais polido e fácil de usar. Corrigimos alguns bugs e fizemos melhorias de desempenho para manter o FABU funcionando perfeitamente. Obrigado por estar conosco e cuidar de si com o FABU

Nesta atualização, apresentamos os Níveis – uma nova maneira de acompanhar seu progresso e manter-se motivado com o FABU. Registre seus humores, expresse-se através da moda e desbloqueie marcos no seu caminho de bem-estar. Também melhoramos o design do app para uma experiência mais fluida e intuitiva. Tudo agora está mais polido e fácil de usar. Corrigimos alguns bugs e fizemos melhorias de desempenho para manter o FABU funcionando perfeitamente. Obrigado por estar conosco e cuidar de si com o FABU

Nesta atualização, apresentamos os Níveis – uma nova maneira de acompanhar seu progresso e manter-se motivado com o FABU. Registre seus humores, expresse-se através da moda e desbloqueie marcos no seu caminho de bem-estar. Também melhoramos o design do app para uma experiência mais fluida e intuitiva. Tudo agora está mais polido e fácil de usar. Corrigimos alguns bugs e fizemos melhorias de desempenho para manter o FABU funcionando perfeitamente. Obrigado por estar conosco e cuidar de si com o FABU

Nesta atualização, apresentamos os Níveis – uma nova maneira de acompanhar seu progresso e manter-se motivado com o FABU. Registre seus humores, expresse-se através da moda e desbloqueie marcos no seu caminho de bem-estar. Também melhoramos o design do app para uma experiência mais fluida e intuitiva. Tudo agora está mais polido e fácil de usar. Corrigimos alguns bugs e fizemos melhorias de desempenho para manter o FABU funcionando perfeitamente. Obrigado por estar conosco e cuidar de si com o FABU

"Boas notícias! Nesta atualização, adicionámos tarefas diárias para te ajudar a sentires-te mais equilibrado e inspirado todos os dias. Acompanha o teu humor, lê afirmações, veste-te para melhorar o estado de espírito, pratica exercícios de respiração, faz testes de autoconhecimento e realiza ações rápidas de autocuidado. A tua jornada de bem-estar tornou-se mais estruturada, envolvente e fortalecedora.

"Boas notícias! Nesta atualização, adicionámos tarefas diárias para te ajudar a sentires-te mais equilibrado e inspirado todos os dias. Acompanha o teu humor, lê afirmações, veste-te para melhorar o estado de espírito, pratica exercícios de respiração, faz testes de autoconhecimento e realiza ações rápidas de autocuidado. A tua jornada de bem-estar tornou-se mais estruturada, envolvente e fortalecedora.

"Boas notícias! Nesta atualização, adicionámos tarefas diárias para te ajudar a sentires-te mais equilibrado e inspirado todos os dias. Acompanha o teu humor, lê afirmações, veste-te para melhorar o estado de espírito, pratica exercícios de respiração, faz testes de autoconhecimento e realiza ações rápidas de autocuidado. A tua jornada de bem-estar tornou-se mais estruturada, envolvente e fortalecedora. "

"Boas notícias! Nesta atualização, adicionámos tarefas diárias para te ajudar a sentires-te mais equilibrado e inspirado todos os dias. Acompanha o teu humor, lê afirmações, veste-te para melhorar o estado de espírito, pratica exercícios de respiração, faz testes de autoconhecimento e realiza ações rápidas de autocuidado. A tua jornada de bem-estar tornou-se mais estruturada, envolvente e fortalecedora. "

Obrigado por usar o FABU! Nesta atualização, introduzimos uma sequência diária que rastreia a primeira vez que você abre o aplicativo no dia, ajudando-o a manter-se motivado e consistente. Também adicionamos testes de autodescoberta para lhe proporcionar uma visão mais profunda das suas emoções, personalidade e bem-estar.

Obrigado por usar o FABU! Fizemos algumas melhorias emocionantes para aprimorar sua experiência. Esta atualização inclui melhor desempenho, correções de bugs importantes e um pouco de carinho extra para ajudá-lo a monitorar seu humor com mais eficiência. Mantenha-se consciente, mantenha-se feliz!

Obrigado por usar o FABU! Fizemos algumas melhorias emocionantes para aprimorar sua experiência. Esta atualização inclui melhor desempenho, correções de bugs importantes e um pouco de carinho extra para ajudá-lo a monitorar seu humor com mais eficiência. Mantenha-se consciente, mantenha-se feliz!

Estamos constantemente nos esforçando para tornar o FABU ainda melhor. Nesta atualização, melhoramos o desempenho e corrigimos vários bugs. Além disso, fizemos algumas melhorias na interface do usuário (UI/UX) para tornar o aplicativo mais intuitivo e fácil de usar, ajudando você a aproveitar ao máximo o FABU em cada interação.