1 tháng thách thức tập thể dục plank 4+

Ván Thách ThứC TậP Thể DụC

Charles Vanderhoff

Được thiết kế cho iPad

    • 4,6 • 15 đánh giá
    • Miễn phí
    • Cho phép Mua In-App

Ảnh Chụp Màn Hình

Miêu tả

Sử dụng 1 Tháng Plank Challenge ứng dụng để tập thể dục cốt lõi của bạn! Bạn có thể làm cho nó vào ngày 30?

Sử dụng 1 Tháng Plank Challenge ứng dụng để tập thể dục cốt lõi của bạn! Bạn có thể làm cho nó vào ngày 30? Tập luyện của bạn có thể bắt đầu dễ dàng, nhưng họ sẽ từ từ tăng lên trong khó khăn như bạn nhận được vào cuối tháng này. Sử dụng ứng dụng thách thức để giữ cho mình động lực để xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo!

Các tính năng chính:
- 30 ngày trong ván bài tập được lập trình sẵn và sẵn sàng để đi
- Sáu cấp độ khó - tìm một thách thức cho bất kỳ mức độ tập thể dục bạn đang ở
- Theo dõi tiến trình của bạn khi bạn hoàn thành thử thách ván 1 tháng
- Nghỉ ngơi ngày pre-lập trình để cho phép phục hồi cơ bắp
- Tập thể dục video Demo cho mỗi chuyển động
- Nhắc bạn để hoàn thành thử thách trong ngày

Ủng hộ
Nếu bạn gặp vấn đề với 1 Tháng Plank Challenge ứng dụng, hoặc có đề xuất để cải thiện nó, chúng tôi muốn nghe từ bạn! Chỉ cần liên hệ với chúng tôi từ các ứng dụng bằng cách vào Settings> Phản hồi / Nhận Trợ giúp.

Có gì Mới

Phiên bản 27.1.6

Apple đã cập nhật ứng dụng này để có thể hiển thị biểu tượng của ứng dụng Apple Watch.

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.

Xếp hạng và Nhận xét

4,6/5
15 đánh giá

15 đánh giá

Thảo July ,

Đánh giá

Good

Phuong Hang ,

Good

So good

Quyền Riêng Tư Của Ứng Dụng

Nhà phát triển, Charles Vanderhoff, chưa cung cấp chi tiết về phương thức đảm bảo quyền riêng tư và cách xử lý dữ liệu của mình cho Apple. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển.

Thông Tin Chi Tiết Chưa Được Cung Cấp

Nhà phát triển sẽ buộc phải cung cấp thông tin chi tiết về quyền riêng tư khi họ gửi bản cập nhật tiếp theo của ứng dụng.

Cũng Từ Nhà Phát Triển Này

7 phút tập luyện - Cường độ cao đào tạo khoảng
Sức Khỏe & Thể Dục
Bài tập mông
Sức Khỏe & Thể Dục
Thử thách Push up
Sức Khỏe & Thể Dục
Bài tập Squat
Sức Khỏe & Thể Dục
Workout bụng 30 ngày
Sức Khỏe & Thể Dục
5K Run - Couch to 5K
Sức Khỏe & Thể Dục

Có Thể Bạn Cũng Thích

The 30 Day Plank Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục
Plank challenge 4 minutes
Sức Khỏe & Thể Dục
30 Days Plank
Sức Khỏe & Thể Dục
Plank Workout Challenge
Sức Khỏe & Thể Dục
30 day - plank challenges
Sức Khỏe & Thể Dục
Perfect Planks - Daily Workout
Sức Khỏe & Thể Dục