
MindDay: thérapie et bien-être
Stress, Anxiété, Bien être
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Achats intégrés
iPhone
Améliorez votre santé mentale avec des vidéos et exercices couvrant stress, anxiété, confiance en soi, sommeil, burnout, vie sentimentale, relations, parentalité...
Améliorez votre santé mentale avec des vidéos et exercices couvrant stress, anxiété, confiance en soi, sommeil, burnout, vie sentimentale, relations, parentalité, et bien plus encore.
Découvrez MindDay, votre allié pour une meilleure santé mentale. Notre application vous aide à gérer le stress, l'anxiété et à améliorer votre bien-être grâce aux techniques de Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC).
**Bénéfices :**
• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer votre bien-être général
• Utiliser la méditation pour la relaxation
• Appliquer les techniques de TCC au quotidien
**Fonctionnalités :**
• Séances guidées pour la gestion du stress et de l'anxiété
• Exercices d'écriture thérapeutiques
• Routines quotidiennes personnalisées
• Méditation pour réduire le stress et l'anxiété
**Comment ça marche :**
Conçue par des experts en psychologie et TCC, MindDay propose des programmes de 14 à 30 jours comme "Calme mon anxiété", des programmes thématiques spécifiques, de la méditation et de l'auto-hypnose.
Fondée par des experts en psychologie, MindDay offre un contenu précieux pour réduire le stress et l'anxiété. Nous recommandons MindDay à toute personne souhaitant réduire son stress, gérer son anxiété et améliorer son bien-être. C'est plus qu'une thérapie traditionnelle.
**Important :** En cas d'anxiété sévère, nous vous conseillons de consulter un professionnel de santé mentale.
Correction de bugs et amélioration des performances
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- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 103,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
- Langues
- Français et Anglais
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Consommation ou références à l’alcool, au tabac ou aux drogues
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- MindDay 59,99 €
- MindDay 79,99 €
- MindDay 49,99 €
- MindDay 39,99 €
- MindDay 39,99 €
- MindDay Illimité 39,99 €
- MindDay 29,99 €
- MindDay Illimité 49,99 €
- MindDay Illimité 29,99 €
- MindDay Illimité 19,99 €
- Fournisseur
MINDDAY
- Le fournisseur MINDDAY s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
276184986 - Adresse
9 RUE DES COLONNES
75002 PARIS
France - Téléphone
+33 189623585 - Adresse e‑mail
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