Treino com halteres
Exercícios iniciantes em casa
Somente para iPhone
Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPhone. Não verificado para macOS.
iPhone
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
New design
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Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
- Venda
- powerpunch
- Tamanho
- 78,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 11.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 11.0 ou posterior. - Mac
Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior. - Apple Vision
Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglês
- Idade
A18
- Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A18.
- Frequente
Violência realista
- Compras dentro do app
Sim
- Full Bundle R$ 39,90
- Anterior and Posterior - Bench R$ 12,90
- Upper/Lower Body Program R$ 12,90
- Total Body Workout Plan R$ 12,90
- Single-Dumbbell Full Body Plan R$ 12,90
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell R$ 12,90
- Full Body Plan - Bench + 1 DB R$ 12,90
- Push Pull Legs Plan - Bench R$ 12,90
- 5-Day Workout Split - Bench R$ 12,90
- Summer Body Plan - Bench Req. R$ 12,90
- Copyright
- © 2022 powerpunch