哑铃锻炼- 高强度间歇运动

30分钟全身HIIT锻炼，哑铃负重，全身循环训练，高强度燃脂

免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计

HIIT training on it's own has amazing benefits. When combined with weights it gives a whole new dimension to your workout, allowing you to work your full body in a short period of time. HIIT with weights can burn fat and calories both during and after the workout, build muscle, and improve heart health. High-intensity interval training offers a highly effective (and highly sweaty) fast track to fat loss. Combining them is one of the most effective ways to maximize fat burn and improve heart health. And it's ideal for beginners.

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信息

  • 提供者
    • Stefan Roobol
  • 大小
    • 26.5 MB
  • 类别
    • 健康健美
  • 兼容性
    设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • iPhone
      设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • iPad
      设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。
    • iPod touch
      设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
    • Mac
      需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
    • Apple Vision
      设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
  • 语言
    • 英语
  • 年龄分级
    4+
  • App内购买
    是
    • Exercises to Tone Arms ¥15.00
    • Upper Body Workout Plan ¥15.00
    • Full Bundle ¥38.00
    • Round Booty ¥15.00
    • Build Muscle and Burn Fat ¥15.00
    • Create Workouts ¥8.00
    • Lose Belly Fat ¥15.00
    • Remove Ads ¥8.00
    • Lean Legs ¥15.00
    • Create Challenges ¥22.00
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  • 版权
    • © 2022 Stefan Roobol
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